在這個瘦子橫行的時代胖子簡直是活不下去啊，你也想變瘦子嗎？下面就來看看小編給大家分享的不節食不運動照樣變瘦子的方法吧。現在可謂是拼瘦的年代，想變瘦，不一定就是節食、運動，甚至是吃減肥藥。有什麼辦法可以輕輕鬆鬆就......

女人們都追求瘦，但是並不是越瘦就越好，女人如果出現身體消瘦的情況，則說明身體生病了，需要及時看病才行。那麼女人越來越消瘦是什麼原因呢？想知道，請認真往下看。女人越來越消瘦是什麼原因1、患厭食症有一類女人特別怕胖，日......

在人們爲減肥苦惱的時候，有些人卻爲太瘦而苦惱，胖子想瘦瘦不下來，而瘦子想胖胖不起來，中醫認爲，瘦子多血虛，它可以分爲纖弱型，吸收不良型，高代謝型和勞碌型，想要增肥也要對症下藥。火大的瘦人陰虛；長斑的瘦人血淤；內向的瘦子氣鬱......

一直在運動也一直在忍飢挨餓，但是還是一直瘦不下去，這是爲什麼，有沒有很不科學！原因很簡單，那是因爲你不屬於易瘦體質，其實想成爲易瘦體質也很簡單，只是差一個基礎代謝率的距離。那麼究竟什麼是基礎代謝率呢？簡單的來講，基礎代......

長的瘦的女性容易痛經嗎？痛經是很多女性都會遇到的，而很多是由子宮內膜異位症造成的。據調查，被診斷患有子宮內膜異位症的婦女，無論是確診當時還是在過往的時間內，體形往往偏瘦。因而，以瘦爲美的女性要注意咯，千萬不要太過纖......

減肥的方法有多種，有的人覺得運動減肥太辛苦，但是運動減肥的好處是比較不容易反彈，所以今天小編給大家分享個快走燃燒脂肪的方法，一起來看下。很多美眉已經被減肥折磨得心力交瘁了，但效果也是不明顯。難道減肥就這麼難，一點......

好像在當今的時尚圈內，大家都是一個勁的推崇瘦即是美的原則。伸展臺上下，到處都是一片消瘦的病態美!感覺不瘦就會離時尚圈很遠似的!瘦腿都細一個個腿都細得跟雙筷子似的。筷子？明星也是，只要胖了一點兒大家就開始各種調侃......

綜合身邊的減肥實例，得到一些減肥瘦身的小經驗給各位，但由於體質等方面的不同，所以大家可以根據自身情況靈活運用。在這裏爲大家推薦幾個方法！一、首先，也是最關鍵的，就是要養成瘦子的生活以及飲食習慣。習慣很關鍵！養成瘦子......

生活中總會見到這樣一種情況，那就是胖子一直在胖而瘦子卻一直在瘦，那麼是什麼原因導致胖子瘦不下去呢？下面一起來看下瘦子都是如何保持身材的吧。日常生活中可以這麼做：隨時隨地縮小腹每當你站立或是坐在椅子上的時候，一定......

春季少吃這些讓你一直瘦下去1、啤酒啤酒的原料是大麥，大麥是什麼？是糧食啊！啤酒不光以大麥爲主料，還以各種糧食中提取的澱粉和糖類爲輔料，喝了一罐啤酒的熱量相當於吃了一片面包，現在你還以爲喝酒不會胖？糧食+澱粉+糖=啤酒肚......

在這個以瘦爲美的世界，似乎很多女性都在追求骨感的身材，但是中醫提醒我們，太瘦也是一種病，太瘦會對身體健康造成影響，如果我們不在意對身體的健康保護的話，就很容易招來一些疾病，下面一起來關注下，女性太瘦容易患哪些病。1、......

一週減肥食譜：星期一午餐：水果拼盤(不限量，但不能過量)、芭樂、蕃茄、葡萄十數粒，或不含糖份、水份過多之水果均可蛋二個晚餐：蔬菜拼盤(小黃瓜、胡蘿蔔、豆芽菜、青椒均可)、一小盤全麥土司一片(烤過)、芭樂一個、咖啡一杯......

人爲什麼會瘦有人說，瘦是因爲吃得少，營養不良。這話也有點道理，但還是不全面。的確，許多瘦人都是自己餓瘦的，但還有很多瘦人吃得很多，就是不長肉。人之所以瘦，是因爲血虛。血虛，火就旺。瘦子增肥的15種方法1.調理脾胃功能消瘦......

夏季上街就是一種視覺盛宴，每個女生的身材都是那麼苗條，但是有些人穿衣顯瘦脫衣有肉，一脫掉衣服，身上軟趴趴的都是肉，甚至還有小肚腩。這些人其實並不是真正的瘦，也就是我們常常會說的，瘦胖子。什麼樣的人可以算是瘦胖子？生活......

冬季是減肥的好時機，如何飲食控制得好，加上適當的運動鍛鍊，就能輕鬆消滅脂肪。下面小編給大家分享冬季減肥的方法，一起來看下。冬天一到，棉衣一裹，讓許多渴望減肥卻又意志不堅定的人又有了偷懶的藉口。冬天嘛，不用減肥，等到春......

脂肪肝，這個詞大家都不陌生，很多人在體檢的時候都會有大小不一致的脂肪肝病症。而且令人不解的是，有些人根本就不胖，而且也吃的綠色健康，卻也在脂肪肝的名單中。這是怎麼回事呢？在傳統的認知中，脂肪肝一直是屬於胖子的病症，其......

胖人發愁自己的脂肪不掉，而瘦子發愁自己的身材不魁梧，瘦子如何增肌?幾個訓練要點，幫你增肌增重，讓自己強壯起來。過於偏瘦體內脂肪攝入量和存儲量嚴重不足，導致機體營養缺乏，讓腦細胞受損嚴重，直接影響了記憶力，讓人變得越來......

減肥一直都在反彈？怎麼辦？一起來看下瘦子晚餐是吃什麼來保持身材的吧。減肥的人都知道要嚴格的控制飲食中攝取的熱量，尤其是晚餐吃什麼直接影響着我們的減肥效果。部分的女性爲了保持身材，長期不吃晚餐，最後卻出現了營養不......

據美國一項流行病學調查發現，如果瘦人得了高血壓，病情發展可能比患高血壓的胖人更嚴重。其中一項研究指出，在同樣患高血壓的情況下，瘦人比胖人更容易出現心臟病發作和腦中風。尋找原因，瘦人患高血壓與胖人患高血壓相比可能......

肥胖是導致糖尿病的危險因素，這一概念早已深入人心。可糖尿病和體重的關係，很多人仍然存在不少誤區。先胖後瘦或患上糖尿病有的人認爲只有胖人才會得糖尿病，仗着自己長得瘦，飲食、生活習慣都不注意，經常大魚大肉、吃飽就睡......