1、薯條薯條本身是碳水化合物的食物，只有很少脂肪，但一經油炸成薯條便是另一回事。一小包薯條含220卡路里及12克脂肪，熱量差不多相等於一個漢堡包。到漢堡包店買東西吃，可選汽水一杯加一個漢堡包即可，這樣的價錢比一個套餐......

要說秋季減肥確實是比較難的因爲不僅食慾大開，人們也都變懶了懶得運動，那麼此時我們就要好好利用食慾來減肥啦，下面小編給大家分享幾個飲食小妙招，一起來看下吧。千萬別小看飲食減肥方法，只要找準了訣竅，饞嘴MM都能吃出好身......

你是屬於胖子還是瘦子呢？如何你是屬於微胖類型的人，那麼你就不要想着去減肥啦！因爲微胖的人更加長壽哦。都說胖子不健康生活中胖子有時更長壽就在最近，加拿大研究者的一項研究，被髮表於《內科學年鑑》上，其中又提到，較低的體......

·父母、祖輩的意見要統一首先，要爭取所有家庭成員的支持，尤其是要搞定爺爺和奶奶。不然他們一心軟，父母一邊督促孩子減肥，爺爺奶奶在背後給孩子補充營養多多，甚至直接對父母的做法直接予以否定，那麼，減肥之路必定阻力......

說到糖尿病，很多人都覺得這是胖子專屬的疾病，確實糖尿病人最常見的特徵就是肥胖，所以很多體型較瘦者往往心存僥倖，其實瘦子患上糖尿病的病案並非鮮見。代謝紊亂瘦人患上糖尿病雖然糖尿病發病原因至今尚未完全搞清楚，但目前......

胖人發愁自己的脂肪不掉，而瘦子發愁自己的身材不魁梧，瘦子如何增肌?幾個訓練要點，幫你增肌增重，讓自己強壯起來。過於偏瘦體內脂肪攝入量和存儲量嚴重不足，導致機體營養缺乏，讓腦細胞受損嚴重，直接影響了記憶力，讓人變得越來......

女人們都追求瘦，但是並不是越瘦就越好，女人如果出現身體消瘦的情況，則說明身體生病了，需要及時看病才行。那麼女人越來越消瘦是什麼原因呢？想知道，請認真往下看。女人越來越消瘦是什麼原因1、患厭食症有一類女人特別怕胖，日......

◆什麼是子宮內膜異位症所謂子宮內膜異位，是指生長在子宮內壁上的內膜不在其位，而是移居它處。它移到什麼部位就會給什麼部位帶來嚴重後果，同時也會給性生活帶來煩惱。發生的部位多見於盆腔內，卵巢上，但也可發生在盆腔以外......

無論如何，具有明顯肌肉輪廓的男子，更吃香。夏天一到，想要鍛煉出肌肉的男孩子越來越多。鍛煉出了能使我們有更好的身材和外表，讓我們看起來更帥氣更精神，更重要的是讓我們的身體更健康。那麼對於剛剛開始鍛鍊和增肌的新手來......

爲什麼吃的少也長胖？很多人都對這個問題想不通，下面跟着小編一起來看下吧。減肥三分練，七分吃。說到方法大多數人都知道要控制飲食，但是這裏的吃，絕對不是要你少吃或者不吃，而是吃什麼，怎麼吃。所以小姐姐們想要減肥，吃起來一......

瘦子想變胖應該多吃什麼板栗吃板栗也能讓人變胖嗎？大家可別低估了小小板慄的作用，栗子中含有大量澱粉，熱量很高，如果能在飯後配合食用，能夠很好的增強熱量的吸收，想長胖就不會是件難事了。薯條其實薯條本身是碳水化合物，只有......

都市人越來越煩惱的一個問題就是便祕，很多人嘗試很多方法都解決不了便祕的問題。那究竟便祕要吃什麼好呢？便祕應該怎麼辦呢？今天女人私房話小編給大家推薦八大治療便祕偏方，輕鬆助你清宿便排腸毒，做個輕盈的瘦子！現代社會很......

每到冬天，都是人們胃口大開的時候，面對囤積的脂肪，很多人把健身提上了議事日程，但是，卻不知道該做哪些運動。下面跟着小編來看下。冬天在室內，有暖氣，溫度比較適合，一切室內運動都適合。北京健身中心孫建中教練指出：值得注意的......

一般瘦人大多喜好素食，使營養攝入不能滿足機體需要，體內缺少蛋白質和維生素，影響蛋白及磷脂的合成，致使脂蛋白生成不足，而糖皮質類固醇分泌增多，大量遊離脂肪釋放到血液中，超過脂蛋白轉運能力而沉積於肝內，引發營養不良性脂肪......

大食量的她爲何都不會胖呢？想必大家都有如此羨慕的朋友或同事存在吧，其實原因也許正是其日常生活的，大家難以察覺的變瘦習慣喔。那麼這些變瘦習慣又是什麼呢？徹底分析變瘦習慣——飲食上（1）養成細嚼慢嚥的習慣。......

民間有這樣的話證明，瘦歸瘦，身體有肌肉，這也是說明身體雖瘦，也能出現肌肉，患者的身體也不需要擔心。可是身體瘦了後身體出現肌肉有難度，多數時候都是通過鍛鍊達成肌肉，當然此時也可以練腹肌，瘦子練習腹肌方法是衆多的，比肥胖者......

1.瘦人吃到滿意瘦人進食到六七成飽時就會停止進食，不會錯誤地把飽脹感混同於滿足感，可以向瘦人學習，進食到一半時放下筷子，爲自己的吃飽感覺分級排列;待吃到還剩幾口的時候再爲自己排列一次。其目的就是增強進食過程中的......

很多人都覺得糖尿病是胖子的專利，其實這是錯誤的想法，事實上，很多瘦子也容易得糖尿病，下面讓小編爲你講講容易得糖尿病有哪些瘦子。哪些瘦人得糖尿病風險更高？1、有糖尿病家族史。糖尿病具有一定的遺傳性；2、向心性肥胖或隱......

沒有好身材，怎麼過夏天，這是很多愛美女性們都非常煩惱的事情。那麼夏天怎麼樣吃出好身材呢？瘦身食物有哪些呢？下面就跟着小編一起來了解下吧！No.1提升代謝海帶芽海藻低卡、高營養，最重要的是能提升代謝，不約而同被瘦身專家大......

20日晚，關愛八卦成長協會採訪到賈玲本人，她迴應，她和孫集斌是合夥人，也是朋友，對方同時還是她的編劇。至於被拍到的視頻中所示的雙方親暱的舉動，其實是公司聚會後，兩人在開玩笑，他就進去拿點糖，然後我們就出來，一人給了一個糖。......