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上班一族容易肥胖與哪些因素有關
很多人雖然工作繁忙,長期處於身心俱疲的狀態,但體重卻呈直線上升之勢,而這絕非個別現象。人在職場,實現個人成長不容易,要長胖卻是分分鐘的事情。這是爲什麼呢?有關專家指出,這和職場生態有關,也和上班族的日常不良習慣密切相......
2023-11-03
上班職場男更要注意保健營養
男人在一天工作勞累下來身子非常的疲憊,那要怎麼補充營養呢?美國加利福尼亞州醫學中心一營養專家告誡男士們:注意降低脂肪、膽固醇攝入和增加蛋白質攝入,並非最好的男性保健營養之道。補充5個營養素一、不必在補鐵上動腦......
2023-11-01
上班不化妝被辭退 常化妝有哪些危害
2015年11月,湖南肖女士通過試用期並與一公司簽下三年勞動合同,但但現在公司在沒有提前30天告知肖女士的情況下要單方面的解除合約,理由是:作爲前臺,從來不梳頭、不化妝:交流多次,依然不改。肖女士認爲,公司就是無故辭退,這種說......
2023-10-31
誰說上班不能減肥 八小時動出好身材
看看身邊的同學以及朋友你會發現,出去工作的時候原本是一個擁有好身材的人,短短一年的時間就變成胖子。不是大肚子就是大象腿。而且說減肥的的時候都會抱怨上班忙沒有時間。其實你知道嗎?上班雖然會導致肥胖,但它也可以讓......
2023-10-20
白領預防上班恐懼症的方法
許多人都會上班族在節假日過後,對於隔天到來的上班可能會有恐懼的心理。那麼在這樣的時候白領們過如何來避免上班恐懼症呢?下面帶大家一起了解下相關的預防和緩解的方法。1、調整心態,放鬆心情是關鍵:春節大吃大喝大睡後......
2023-11-04
懷孕了可以繼續上班嗎?這些細節要注意
由於社會壓力日漸增大,現在不少孕婦即使懷孕了依然堅持到工作崗位上工作,不再是那麼嬌滴滴。不過像孕婦這種一級保護物種,在辦公室這種特殊的環境中可能需要注意更多的細節了。那麼,需要注意哪些小細節呢?本文爲你解答。懷......
2023-10-30
上班一族的瑜伽練習
1.長時間注視電腦後眼睛的放鬆練習眼睛依次按順時針方向轉動,再反方向轉動,然後瞪大眼睛,看遠方,慢慢閉起來休息。閉上眼睛,兩手用力搓熱,捂住眼睛,同時深呼吸,腹部配合吸氣放鬆,呼氣收緊。單腳站立,開始時可以手扶在椅子上,閉上......
2023-11-25
8個緩解男性上班累的方法
大多數男性上班的時候精神緊繃、事情多的時候更是心煩意亂,一天8小時的工作時間若中間不休息一下的話難免會精神萎靡,身累心更累,爲了更好的工作效率,大家要記得中途休息,下面小編就爲你介紹幾種能緩解上班累的方法,希望能......
2023-10-29
爲什麼上班總是遲到 或是強迫症
如果不刻意觀察,你會以爲遲到是人們的通病,堵車、回去取東西、鬧鐘調錯時間、突然發生意想不到的事件等等,都會是上班遲到最好的理由。但稍微注意你會發現,守時的人總是守時,而遲到的人總會遲到,甚至有許多人漸漸的將遲到當......
2023-11-05
維修工上班昏迷原因成謎 目前仍在進一步調查中
11月4日,經過腦部手術,住院治療20天后,因付不起醫藥費,還沒有康復的曹志雙就回到了家中,記者見到他時,他的行動仍然不是很利索。現在他每天還得去醫院做一次高壓氧艙。今年43歲的曹志雙是濱州市鄒平縣人,在鄒平縣一家鋁業公......
2023-11-24
準媽媽如何選擇上班着裝
孕媽媽一般在穿着上是要求比較寬鬆的,當然最適合的還是睡衣了。但是有些孕媽媽還要上班,不能穿得很隨便,那麼孕媽媽要穿什麼樣的衣服上班比較合適呢?一、選擇合身的衣服。很多孕媽媽在懷孕的時候會選擇比較寬鬆的衣服,雖然......
2023-11-05
上班時有什麼好的鍛鍊方法
1.伏案工作時我們多數時間是坐在椅子上工作,因此讓自己保持一個正確的坐姿是非常重要的。選擇一把有靠背和扶手的椅子,工作的時候,一定要讓自己的兩前臂保持平行,膝蓋與腳成90度。另外,你可以給背的下部墊上一個柔軟的靠墊......
2023-11-13
懷孕女員工多次請辭被拒 上班致流產立即被辭退
東南網-海峽導報4月19日訊小傅懷孕了,出現先兆流產,醫生建議休養,她向公司申請辭職,卻遭拒,只好堅持上班。之後,她突然流產大出血,公司立即給她辦了辭退。昨天,小傅打進導報熱線稱公司的做法讓她寒心,希望討個公道。女工:請辭被......
2023-11-17
上班男避開的十大飲食誤區
一、嗜飲咖啡指控:1。降低受孕率。每天每人喝一杯咖啡,受孕率就有可能下降50%。2。容易患心臟病。咖啡中含有高濃度的咖啡因,可使心臟功能發生改變並使血管中的膽固醇增高。3。降低工作效率。處罰決定:少喝。二、宴席不離......
2023-11-05
克服上班抑鬱症的方法
生活中有許多的人由於比較焦慮容易患上焦慮症。而部分的上班族由於工作壓力大,容易患上班抑鬱症。下面給大家介紹克服上班抑鬱症的方法,供大家參考。早睡早起星期天晚上稍微早一點上牀,確保獲得充足的睡眠,這樣的話當你起......
2023-11-03
上班犯困怎麼辦 6大方法讓你打起精神
作爲一名上班族,由於要面對業績、薪酬、晉升等壓力,因此應時刻保持健康的體魄,以打雞血般的精力來面對工作任務。然而,在辦公室裏坐久了,人就特別容易疲倦,導致哈欠不斷。上班趕走瞌睡蟲要怎麼做呢?下面介紹大家6個小妙招,讓......
2023-10-20
坐骨神經痛偏愛上班一族
坐骨神經痛是很常見的一種病症,特別是在上班族裏面,這種病症折磨着廣大的上班一族。早晨正在健步如飛地趕路上班,或坐在電腦前正聚精會神地趕報告,甚至在夜深人靜正睡得香甜之際,突然,一陣劇痛從臀部如閃電般掠過,直達一側的......
2023-11-09
上班女性怎麼應對“電腦肌”方法
你對電腦肌這個名詞還沒有概念嗎?注意了!這是一種臉部肌膚早衰的代稱。那麼在日常生活中我們要如何防範呢?下面跟着小編一起來看一下吧!電腦肌偷襲上班族OL美眉們因爲工作的關係,往往在電腦螢幕前一待就是八小時以上,長時間......
2023-11-14
產假後怎麼快速進入上班狀態
這種情況往往會使人出現一定程度的社會功能退縮,引起心理問題。生完孩子不想工作有些新媽歷經一切困苦,終於迎來了自己的寶寶,爲了讓孩子有個安全穩定的生長環境,他們決定暫時停止工作,在家養育孩子。當3年後,孩子終於可以......
2023-11-17
孕婦上班好嗎
現在大着肚子的上班女性越來越常見。一些公公婆婆都不太贊同懷孕期間的女性上班,怕有意外發生,因此對於孕婦應不應該上班的問題出現很多分歧。那麼到底孕婦應不應該上班?孕婦上班好不好呢?百洋健康網在這裏爲大家詳細介紹......
2023-11-19
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