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上班的電腦族要如何護膚?
作爲當代的上班族,電腦就相當於我們的手,離開它就像是什麼也做不了。所以,每天都要用大部分時間來和電腦面對面的接觸。然而,大家都知道,電腦開機時產生的輻射、靜電對人的肌膚產生很大傷害,如電腦斑、膚色灰白、皮膚鬆弛&m......
2023-11-05
上班女性有哪些養胃妙招
胃病是一種慢性病,不可能在短期內治好。治病良方就是靠養,急不來,只能從生活習慣的改良中獲得。我們都需要一個好的胃,這些習慣的改變都是必需的!科學養胃時間表7:00晨起喝杯溫開水晨起喝水可促進血液循環,防止心血管疾病。......
2023-11-11
上班男避開的十大飲食誤區
一、嗜飲咖啡指控:1。降低受孕率。每天每人喝一杯咖啡,受孕率就有可能下降50%。2。容易患心臟病。咖啡中含有高濃度的咖啡因,可使心臟功能發生改變並使血管中的膽固醇增高。3。降低工作效率。處罰決定:少喝。二、宴席不離......
2023-11-05
女子患社交恐懼症 4年宅在家中沒上班
昨天,記者從江門市某醫院心理科瞭解到,在該科今年舉行的首期存在人際交往障礙的成人團體心理治療中,醫生髮現,這些成人害怕、恐懼與人交往,根源都在他們青少年時父母的嚴厲、苛刻要求。而近兩年,因爲社交恐懼症而到心理科門......
2023-11-02
抑鬱症會影響上班嗎
抑鬱症會影響上班嗎?相信這是大部分白領工作者所比較關心的一個問題。這是因爲白領由於工作壓力大,而較爲容易出現抑鬱症這種心理疾病。抑鬱症的危害有很多,除了會讓心理出現問題之外,身體上也會出現肢體疼痛的感覺。那麼......
2023-11-14
藥物流產後可以馬上班嗎
聽說藥物流產不影響工作,藥流後能馬上上班嗎?藥流後一般可以正常工作,但需注意休息,避免着涼和感冒,多吃些富有營養的食物,便於身體儘快恢復正常。流產後更要注意外陰部清潔,一個月內不能有性生活,因爲損傷的子宮內膜需要一段......
2023-11-18
人流後可以馬上上班?人流後的注意事項
正在熱映的《從你的全世界路過》中,陳末頹廢地坐在播音間,手指輕推間,原本打算播放音樂,卻誤播了一條廣告,意外懷孕到XX醫院,今天做手術,明天就上班,場景引來觀衆的捧腹大笑。笑過後卻不禁要想,人流手術真能今天做手術,明天就上......
2023-10-29
上班疲憊怎麼辦 推薦七大抗疲勞方法
很多人在經過連續的上班,身心都會處於疲憊的狀態。你知道嗎?過於疲勞就容易導致猝死的出現。因此抗疲勞是最好的選擇,那麼你知道上班族如何抗疲勞嗎?上班族這麼做抗疲勞1.攝入富含鎂的食物礦物質界的無名英雄鎂元素對能量......
2023-10-19
邊上班邊豐胸的4祕招
書做道具上班應該不缺書吧,我們就拿書來做道具,在兩腋下分別加一本書,用兩本書夾住胸部,雙臂彎曲,並向前擡到平舉狀態,堅持書本不能掉在地上並且保持手臂的彎曲。堅持這個動作大概10分鐘。一日練習三次就可以,不過小編提醒大......
2023-11-23
做完人流後多久可以上班?
專家說女性朋友在無痛人流後最好休息一個星期後再上班。無痛人流後多久可以上班,專家說爲了能儘快恢復,女性朋友在無痛人流後最好休息一個星期後再上班。無痛人流手術對女性朋友有一定的傷害,因此在人流後一定要休息好後......
2023-11-21
上班進入倒計時 白領怎麼吃能精神?
在飲食的安排上要適應白領女性的生理狀況和工作需要。文祕工作如起草文件、操作電腦、打印文稿、接待應酬等,主要是以腦力勞動爲主,提倡早飯要吃飽、午飯要吃好、晚飯要吃少的通常做法。在三餐的飲食分配比例上,一般以早......
2023-11-08
上班路上玩手機患上沙眼
(通訊員楊璞記者于丹丹)6月6日是世界愛眼日,記者日前在南京各大醫院眼科採訪時發現,隨着觸屏電子產品的普及,沙眼的患病率也在逐漸增多。市民錢先生(化名)每天上班要花費一個多小時,無聊的時候他喜歡玩自己的觸屏手機,打打遊戲......
2023-11-08
白領焦慮實爲職場焦慮
昨天是小魏春節後第一天上班。到公司門口接一短信,小魏心裏一慌,不知是兇是吉,竟在大門口摔一跤。小魏24歲,在一家合資企業工作。牛年春節,公司爲員工放了近半個月的長假,要到正月十五後才上班。近來,眼看着周圍的親朋好友都......
2023-11-22
提示:伸懶腰時掌心朝後
我在35歲之前,腦子裏根本沒有運動這根弦兒。但是35歲之後,越來越胖,接連兩次體檢都發現血壓有問題,隨之帶來的就是頭蒙,下午三點犯困、難受。於是我從最簡單的走路上班開始了健身計劃,從此,愛上了運動。一年後,血壓就恢復了正......
2023-11-27
上班住有效預防緊張性頭痛的方法
現在由於上班族的工作壓力大,作息時間不規律很容易導致自己的患上緊張性頭痛,那麼白領們有沒有什麼比較好的方法能夠預防呢?下面我們一起了解一下吧。保證充足的睡眠每天按時起牀和睡覺,哪怕是週末也一樣。爲自己調整好......
2023-11-04
上班族如何邊上班邊健身
1、慢慢地向前點頭:儘量使下顎靠近胸部,感覺背部的肌肉儘可能地伸展,然後緩緩仰頭,直到喉部的肌肉緊繃。這套動作重複5次。2、柔和而有力地向右轉動頭部:保持肩部不動。看身後的某個目標,保持5秒後轉回。再向左轉,保持5秒。......
2023-11-04
上班距離與身體健康有關嗎
華盛頓大學的研究顯示,上班距離達10英里的人,較易罹患高血壓;距離達15英里的人,則比較可能肥胖和缺乏運動。這項研究的主要研究員荷納(ChristineHoehner)受訪時說:最主要的發現是,這份研究首度顯示,距離遠會減少運動量,造成......
2023-11-16
上班忙可別忘了這些小細節
核心提示:有時候會抱怨工作太多太累,有時候會埋怨男友不夠關心自己,甚至有時候面對感情方面的問題會變得無所適從。其實,生活中其實有很多關於心理學方面的細節是被我們忽略的,掌握這些細節可以解決我們的很多困惑,下面由小......
2023-11-16
上班時有什麼好的鍛鍊方法
1.伏案工作時我們多數時間是坐在椅子上工作,因此讓自己保持一個正確的坐姿是非常重要的。選擇一把有靠背和扶手的椅子,工作的時候,一定要讓自己的兩前臂保持平行,膝蓋與腳成90度。另外,你可以給背的下部墊上一個柔軟的靠墊......
2023-11-13
上班一族鍾愛一生的減肥祕訣
想要擁有好身材,看看上班一族的調理配方。人們越來越長時間地應用電腦,記憶力減退幾乎是普遍現象。如早期留意飲食調理,即可改良記憶功能,進步反響能力。多進食一些含有膽鹼的。人腦中含有大量乙酰膽鹼,記憶力減退的人大腦......
2023-11-23
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