胎盤，入肺腎兩經，益氣養血補精，有強壯作用，鮮用效果較好，是滋補性較強的佳品。[原料]冬蟲夏草10克，生地20克，鮮胎盤半個，精鹽、味精適量。[製法]將胎盤洗淨切塊，放蒸鍋內與冬蟲夏草、生地加水少許，武火隔水燉3小時，取出加精鹽、......

1.紅棗桂圓黑米粥材料：糯米50克，黑米30克，紅棗10粒，桂圓20粒。做法：紅棗用清水浸泡。糯米和黑米也用清水浸泡洗淨，桂圓剝去外殼洗淨備用。鍋內膽加入適量的清水煮開，放入紅棗和桂圓，再放入糯米和黑米。加蓋大火煮上10分鐘，然後......

適合女人補氣養血的補虛正氣粥的做法主料：粳米90克輔料：黃芪30克，人蔘10克調料：白砂糖30克補虛正氣粥的做法詳解：1.將黃芪、人蔘切片，用冷水浸泡半小時。2.黃芪、人蔘入沙鍋煎沸，煎出濃汁後將汁取出;再在人蔘、黃芪鍋中加入......

氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛，氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退，引起早衰的病變，因此要及時補氣血。小編建議從飲食下手補氣血，因爲藥補不如食補，氣血不足最好是採用食補的方法。那麼問題來了，補氣血的湯有哪些呢？接下......

補氣補血養顏這是女性在日常生活中非常注意的事情，因爲她們瞭解到，容貌對於女性的未來發展有着非常重要的作用，畢竟現在社會是一個看臉的世界，再者補氣補血會調理女性的身體狀況，會讓她們不會在冬日整天的凍手凍腳。女性在......

女人補氣血，是養生的關鍵。女人氣血不足，就會出現臉色暗黃、頭暈乏力等情況，只有補足氣血，纔有漂亮容顏。那在炎熱的夏季，女性要如何養氣血呢？接下來爲大家介紹幾個有助女人補血養氣的方法，供大家參考。夏季女人如何補血養氣......

女性都很注重自己容顏的改變。上了年紀後，因爲各種的原因，很容易會讓我們的容顏有比較大的改變。影響容顏改變的一個很重要的原因就是我們身體內的氣血不足。這樣的話就很容易會讓我們身體出現很多的症狀，比如容顏衰老等......

爲什麼很多人怎麼吃都不胖反而瘦巴巴的呢？這就是腸胃不好無法吸收的原因，同樣道理，女性補血氣也是如此，要調理腸胃，健脾養胃，才能促進腸胃對營養物質的吸收，補血氣纔能有顯著的功效。補氣血的原則：先調理腸胃，後補血氣。尤其是......

女人27款養生湯食譜推薦《內經》中有人之所有者，血與氣耳。氣爲血之帥，血爲氣之母之說；《醫宗必讀》中也有一句話氣血者，人之所賴以生者也。氣血互爲影響，一些慢性疾病例如貧血、腸胃的炎症、癌症等都會導致氣血兩虛。氣血......

現在女人們的經濟能力不斷增強，因此女人們對自己的健康也更加註重了。說起女人的健康話題，其中補養氣血是常常被掛在嘴邊的，爲什麼女人們如此重視補養氣血呢？女人們補養氣血除了購買昂貴的滋補藥品外，還有什麼辦法能夠補養......

粥是健脾養胃的食物，平時如果經常感到氣血不足，食慾不振，可以經常變換花樣來熬粥調理身體。比如胃不好可以喝小米粥，貧血可以喝紅豆黑米粥，便幹可以多喝雜糧粥等。各式各樣的粥不僅養了我們的胃，而且有保健作用。我們來看一......

很多人都有這樣的感覺，明明是同齡人，但是看起來氣色卻會差很多。其實，這絕大部分取決於個人氣血，尤其是女性朋友。小編提醒可以通過喝粥的方法來補氣養血。那麼喝什麼粥補氣養血呢？喝什麼粥補氣養血？一、黑糯米補血粥材料：黑......

在現代生活中，女性經常會出現氣血不足的情況。我們都知道氣血不足會讓人們經常會出現頭暈目眩，手腳冰涼麻木的狀況。其實除了這些，氣血不足還會讓女性的容貌大打折扣，皮膚暗黃，粗糙等都是非常常見，因此在我們的生活中經常會......

照鏡子發現這段時間自己的膚色一直都不好，沒有那種紅潤的感覺！補氣是女人生活中比較重要的工作，中醫指出，治療氣虛證，又叫做益氣。女人氣虛常會因飲食失調，年老體弱，久病所導致。其可通過進補一些藥膳來緩解：補氣養血升壓藥茶......

在生活中，男人對於腎臟的能力是很執着的。因爲評價一個男性腎好也就代表男性的性能力比較好。而男性把性能力也當作男人最重要的指標。所以男人都需要補腎。補腎有很多種方法，但是食物調理是最常見的一種方法，下面就來介......

有些人平時身體挺好，有時因爲得病或勞累過度，卻懶得說話，或稍微活動一下就感到疲勞，這些症狀都是中醫上常說的氣虛，可以吃補氣食物進行調補。穀物中除了粳米，還有三種米也是補氣佳品。糯米糯米味甘性溫，有補中益氣、止汗止渴......

生活中也是有不少補氣益氣的養生茶的，這對於我們的身體健康也是有好處的，特別是對於女性來說，而關於補氣益氣養生茶也是有不少的。現在下面將爲大家介紹關於補氣益氣養生茶，希望大家可以認真閱讀一下。可以喝氿味雪盈茶，能......

秋季到了，這也是女性補血益氣的關鍵時期。中醫認爲，氣和血是組成人體的兩種重要物質，氣爲陽，血爲陰，兩者相互聯繫，而缺少氣血則會影響身體健康，那麼女人如何補血益氣呢下面給大家介紹幾款補氣養血的粥。紅棗粥將米洗淨後加入......

傳統中醫養生學家極爲重視神的調養，古人有神強則長生、神全氣蘊則壽之名言。那麼，什麼是神？春天如何養神呢？運動健神。冬去春來，氣溫漸漸升高，人體陽氣漸趨於表，流向皮膚的血液增多，各器官負荷加大，而對大腦供血不足，機體尚不能......

很多人的身體有益缺血，所以說臉色看起來很蒼白，平時做事的時候也感覺自己總是沒有什麼精神，在這樣的情況下就必須要及時的給自己補血，還有很多人是氣血都不足，這樣的情況下身體乏力，腰痠背痛都有可能會出現，這些症狀對人的身......