香蕉香蕉營養豐富、熱量低，含有稱爲智慧之鹽的磷，香蕉又是色氨酸和維生素B6的超級來源，含有豐富的礦物質，特別是鉀離子的含量較高，一根中等大小的香蕉就含有451毫克的鉀，常吃有健腦的作用。魚魚是促進智力發育的首選食物之......

隨着手機和電腦的普及。有調查顯示，現在的人們的記憶力和書寫能力都在下降，因爲通過手機和電腦什麼都可以找到，而且，只要敲敲鍵盤就可以完成所有的工作，基本上不需要寫字了，所以，如果讓現在的90後寫字，一半以上的人會提筆忘字......

忽視兒童生理成熟度兒童的身心發展是有先後次序的，早期教育必須在適宜的生理成熟度的基礎上進行適時的訓練，才能取得好的效果。過早和過晚都會造成對孩子的傷害，我們都知道狼孩兒、豬孩兒的故事，他們就是因爲錯過了語言和......

隨着寶寶的長大，寶寶間的差距也越來越大，有的活潑機靈，熱情好動，善於學習和模仿；有的羞怯膽小，缺乏探索精神，接受和掌握新事物、新技能較慢。產生這些差別的關鍵在於你是否給寶寶進行了計劃周密、方法得當的早期智力開發教育......

孩子成長健康發育等是都很關注的，家長是都和關注孩子的智力發育的，因此對孩子的早期教育是很重視的，下面介紹下開發幼兒智力的四個要點。1、要正確理解智能的內涵不少父母認爲孩子能多背幾首唐詩、多識幾個漢字就是智力......

1.獨立用勺進食培養寶寶獨立用勺進食的良好習慣對寶寶以後的行爲養成有很大好處，所以應從小就培養寶寶和家人同桌一起吃飯。經過一段時間給寶寶自己用小勺進食的嘗試鍛鍊後，就可以讓寶寶自己學着吃乾淨碗裏的食物，讓寶寶......

一、黑芝麻：黑芝麻含有不飽和脂肪酸和卵磷脂，能維持血管彈性，預防動脈硬化。二、堅果類：杏仁、花生等堅果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸，能降低患心臟病的風險。三、薏苡仁：屬於水溶性纖維的薏苡仁，可以加快肝排除膽......

不要刻意追求所謂保胎的藥物。而應選擇一些順應妊娠各個時期特點的食品。（一）有利於胎兒腦發育的肉類食物（1）牛肉：牛肉含蛋白質特別多，每100克可達20克左右，比豬肉要多3.3%，比羊肉多10%。每100克牛肉中還含有脂肪10.2克，維生素......

從調節抑鬱情緒的角度來說，可通過吃一些食物來調整情緒，就是大家說的食療。夏季來了，給大家列舉一些減輕壓力的食物，要注意的是自己喜歡的才能減壓。1、香蕉：名副其實的快樂食物。能促使心情變得安寧、快活甚至可以減輕疼......

寶寶最早會的動作就是靈活的活動手腳，而鍛鍊手指是利於寶寶智力開發的。俗話說心靈手巧，這話很有道理。現代醫學研究證實，寶寶智力開發與鍛鍊手指有一定的關係，心靈和手巧是相互關聯的。日本有位學者曾說過：如果想培養出智......

猜謎語需要寶寶進行分析、理解、判斷，進行創造性的思維鍛鍊，對開發寶寶的智力非常有益。1、選擇合適的謎語。5-6歲寶寶邏輯思維能力還是較有限，因此選擇的謎語一定要貼近寶寶的生活，必須是寶寶在生活中常見的事物。如果謎......

大多數的小寶貝打從孃胎開始，便不斷地接受來自各方的特殊待遇。就此中醫專家指出幾種損害寶寶智力的食物千萬小心。損害寶寶智力的食物——含鋁食品油條、粉絲、涼粉、油餅等食品中的鋁含量很高，如果經常吃就......

很多人都是希望我們的大腦能有個更好的發揮的空間的，但是你可能不知道，其實對於我們而言，我們應該吃什麼來給我們的智力加分呢？葡萄糖：大腦的能量主要靠血液裏的葡萄糖氧化來供給，當人體血液中，葡萄糖含量低於80毫克時，大腦的......

越來越多的家長認同玩可以開發寶寶的智力的觀點，於是乎家長就會很在意給寶寶買玩具，但是市場上的玩具琳琅滿目，什麼玩具可以更好地開發寶寶的智力呢?推薦：寶寶智力開發必不可少的15種玩具響環3個月大的嬰兒就能一手握着響......

1、香蕉：名副其實的快樂食物。能促使心情變得安寧、快活甚至可以減輕疼痛。富含的鎂能緩解緊張情緒。2、全麥麪包：能幫助吸收調節情緒的色氨酸。在吃富含蛋白質的肉類、奶酪等食品前，先吃幾片全麥麪包。3、菠菜：含有豐富......

一、能激發創造力的食品：生薑中含有薑辣素和揮發油，能夠使人體內血液得到稀釋，流動更加暢通，從而向大腦提供更多的營養物質和氧氣，有助於激發人的想象力和創造力。二、能增強記憶力的食物：黃豆含有豐富的卵磷脂，能在人體內釋......

現在益智遊戲很多種，下面較少下家庭中常用到的親子益智遊戲，幫助開發寶寶腦力。1.手指遊戲雙手可以說是人體的外腦，讓雙手得到訓練也是在開發腦力，所以設計一些需要運用手指的運動遊戲和寶寶一起玩很不錯哦。像甩手手語歌......

右腦潛能並不是先天固有的，需要通過後天的開發訓練進行右腦開發。這些訓練應該簡單而有趣，讓寶寶在歡樂中開發潛能。寶寶智力開發，6種方法有助右腦開發1、手指訓練寶寶喜歡用手玩各種玩意，用左手剪東西、抓玩具、玩石子，玩......

杏仁當身處一片混亂中的你快要抓狂時，先抓一把美國大杏仁嚐嚐。杏仁富含維生素E，一種可增強免疫力的抗氧化物。杏仁還含維生素B，有助於你面對異常糟糕的事件。每天吃大約四分之一杯杏仁可有效減壓，另一減壓的好方法是在高......

1.具有改善視力作用的食物保護視力，防治眼部疾病，需要從多個方面着手，其中注意營養，對改善視力也有一定的幫助。在日常飲食中，具有改善視力作用的食物有：（1）富含維生素A的食物，維生素A與正常視覺有密切關係。如果維生素A不足，則......