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關於這些養生藥膳有和功效的時尚推薦
你知道這些不錯的養生藥膳嗎?
首烏紅棗粥何首烏30克,紅棗3枚,糯米100克,冰糖適量。先將何首烏放入鍋內,加水適量,用中火煎煮20分鐘,去藥渣取濃液;將洗淨的糯米和紅棗放入鍋中,加入濃液,清水適量,同煮粥,熟後加入冰糖,稍煮片刻至冰糖溶化後食用。適用於肝腎不......
2023-11-18
冬季養生藥膳有哪些 推薦7種養生藥膳
冬季是養生的最好的季節,很多人會選擇在這個時候通過藥膳的方式來養生。你知道這個時候吃什麼藥膳效果好嗎?冬季養生藥膳食譜1.蟲草熟地老鴨湯功效:滋腎補肺、潤燥止咳。材料:冬蟲草10克,熟地黃40克,紅棗(去核)6枚,老鴨1只......
2023-11-27
海蔘藥膳有什麼功效
在民間以海蔘爲藥膳者很多,舉例如下:血虛證海蔘水煮,加適量,紅糖調味,對血色素偏低或再生障礙性貧血有益。便祕對老年人血虛腸燥引起的習慣性便祕,可水煮海蔘加蜂蜜或香油調服,與同煮更佳。氣虛證對老年體弱或腫瘤患者放化療......
2023-11-17
有哪些靈芝養生藥膳
靈芝抗衰老六補膳靈芝爲藥食兩用的仙草,靈芝孢子的免疫調節作用更強,現廣泛用於腫瘤放療或化療後的輔助治療,並取得了較好的療效,靈芝藥膳也有其獨特滋補強壯作用,現介紹幾種如下:1、靈芝煲烏龜:靈芝30克,烏龜1只,紅棗10枚,紅棗......
2023-11-17
哪些山藥藥膳有助於養生
味道甜潤,性平和,歸肺、脾、腎三經。主要功效爲補脾止瀉,養肺寧嗽,固腎益精,養陰止渴。主治範圍爲脾虛泄瀉,食少浮腫;肺虛咳喘,消渴;腎虛尿頻,遺精,帶下;外可治療癰腫、瘰癧等。山藥既是一味補益良藥,又是常用的藥膳原料。藥理......
2023-11-15
夏季養生藥膳粥有哪些
夏季由於天氣比較炎熱,很多人也會覺得沒有什麼食慾,甚至有些朋友在夏天的時候經常喝冰啤酒吃燒烤,其實這樣對於我們的身體健康是一點好處都沒有的,在夏天沒有食慾的情況下,可以吃一些比較清爽的藥膳粥,不僅可以起到健康減肥......
2021-04-30
枸杞的養生功效及藥膳推薦
馬悅凌談枸杞子枸杞子,性平。滋補肝腎、明目、抗衰老,可治療腰膝痠軟、頭暈目眩。枸杞子已是人們常用的滋補肝腎的食物。還能降火清肝,所以對各種眼病有良好的治療作用,但脾胃功能差的人不宜多食,否則會大便稀溏不成形。枸......
2023-11-26
冬季養生藥膳有哪些?
[四仁雞蛋羹]藥膳配方:白果仁、甜杏仁各3克,核桃仁、花生仁各6克,雞蛋1枚。製作方法:白果仁、甜杏仁、核桃仁、花生仁四味焙乾共研爲末,雞蛋1枚與諸末同人碗內攪勻,加適量清水蒸熟。用法:每日1次,溫食,連用7日。食用功效;溫腎......
2023-11-12
藥浴有哪些養生保健功效
現代研究認爲,面部皮膚老化的主要原因是角質細胞、真皮、皮下組織缺水,特別是角質細胞的角質蛋白缺水,從而出現角化、脫皮、皺紋。而中醫的藥浴療法就是選用一些具有美容作用的中藥,在洗浴過程中,即可以治療面部疾病,同時又......
2023-11-17
哪些藥膳有助於女性養生
相信一些關注中醫養生的朋友對於中醫藥膳這個詞彙並不是很陌生。但是真的吃東西也可以美容嗎?帶着這個疑問咱們一起看下去吧!中醫推薦能夠幫助你容顏貌美的中醫藥膳有哪些?隨着現代文化的發展與進步,隨着人們思想的一些變......
2023-11-17
菊花葯膳有哪些功效
菊花葯用,唯李時珍體驗最深,《本草綱目》說:菊春生夏茂,秋花冬實,備受四氣,飽經露霜,葉枯不落,花槁不零,味兼甘苦,性稟和平。昔人謂其能除風熱,益肝補陰,蓋不知其得金水之精英尤多,能益金水二髒也。補水所以制火,益金所以平木,木平則......
2023-11-17
有哪些烏雞藥膳有助於養生
適用於虛勞羸瘦,骨蒸癆熱,消渴,遺精,久瀉,久痢。那麼,如何將烏雞做成補強壯藥膳呢?烏雞大棗粥材料:烏雞肉150克,大棗10~15枚,大米100克,精鹽適量。做法:將烏雞肉洗淨,切成碎末;大棗、大米洗淨。將烏雞肉與大棗、大米一同放入鍋中,加......
2023-11-17
藥膳薏仁 養生治病功效多
治療重症失眠常用方:薏苡仁60~80g,半夏、夏枯草、生龍骨、生牡蠣、夜交藤、合歡花、茯苓神、小麥各30g,石菖蒲、酸棗仁各15g,炙遠志10g,大棗5枚,水煎服。本方針對的病機主要是肝氣鬱滯,犯及中焦,胃失和降,多見於神經衰弱、焦慮......
2023-11-26
人蔘藥酒有哪些養生功效
人蔘酒種類很多,一般在人蔘酒中均有1~2支人蔘,人蔘的顏色有白有黃,酒有五色透明的,也有淡黃色的。究竟選擇什麼樣的人蔘酒纔算質量最好呢?人蔘酒中人蔘表皮應呈棕黃色或棕紅色,酒的顏色呈深棕黃色或黃色爲佳。用人蔘浸酒時,若......
2023-11-16
吃山藥如何養生 山藥有哪些功效
山藥對於很多人是比較常見的,很多人都很喜歡吃山藥,而山藥不僅僅是餐桌上的美食,同時它也是一味中藥,可以給人體帶來不少好處。那麼山藥都有哪些好處呢?山藥含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素及維生素等......
2023-10-18
櫻桃藥膳有什麼功效
櫻桃其含有糖、枸櫞酸、胡蘿蔔素、維生素C、鐵等成分,尤其含鐵量爲水果之冠,含胡蘿蔔素高出蘋果、葡萄5倍,對防治貧血、護眼大有益處。中醫認爲,其性味甘、酸、微溫,能健脾和胃,滋補肝腎,養血美膚,強健筋骨,生津止渴,澀精止瀉,凡......
2023-11-17
哪些中藥有助於養生功效
能幫你養生的中藥有哪些?一、陳皮【功效】:調中帶滯、順氣消痰、宣通五臟。【養生方法】:陳皮是一種中藥,也是一種煲湯的佐料,煲油膩的湯水和豆類的湯水可以放一些陳皮,能夠化氣和化滯。【注意】:陳皮要浸泡、去瓤,一定要刮掉......
2023-11-17
日常養生吃藥膳 這些配方功效好
藥膳是中醫養生中最爲常見的方法之一,通過將一些藥材和食材搭配起來製作成美味食物進食,既能享受美味,又能在一定程度上起到治病養生的作用,而且副作用還小,因此深受大家的喜愛。根據不同的配方搭配,藥膳各有不同的養生功效......
2023-10-18
芋頭有這些營養和功效
芋頭的營養和功效體現非常的明顯,芋頭可以很多種做法:紅燒、蒸菜、甜品等等,正因爲有這些營養和功效,其受到吃貨的肯定,那麼芋頭真正的營養和功效是什麼呢?如何做菜好吃呢?吃貨的小編爲你分享!芋頭的營養價值1、芋頭中富含蛋......
2023-10-20
哪些藥膳方有助於養生
下面介紹了4種經典中醫養生方,我們一起來了解一下詳細介紹:十全大補湯:最能解疲勞十全大補湯由人蔘、白朮、茯苓、炙甘草、熟地、白芍、當歸、川芎、黃芪、肉桂10味中藥組成。十全大補湯用法比較多,可以作爲滋補藥直接吃,......
2023-11-17
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