一些小零食雖然不能與正餐的營養相匹配，但是也不能忽略其重要的作用，可謂是小零食大營養。1、花生能防皮膚病。花生中富含的維生素B2，正是我國居民平日膳食中較爲缺乏的維生素之一。因此有意多吃些花生，不僅能補充日常膳......

飲食是我們獲取營養價值最直接的方法，也是我們日常生活中必不可少的部分，所以想要讓飲食的質量得到保證我們購買食材的時候要仔細的挑選才可以，下面一起了解一下什麼樣的果脯好呢！果脯、蜜餞是很多人喜歡吃的零食，在享受美......

第一類是飽和油脂，如椰子油和棕桐子油，這些油中飽和脂肪酸的含量高，經常食用可以使血膽固醇水平增高。飲食中應減少這類油脂。第二類是單不飽和油脂，包括花生油、菜油和橄欖油，這些油中單不飽和脂肪酸含量較高，它們不改變血......

好零食一覽表1、杏仁營養價值：杏仁富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵等營養成分。其中胡蘿蔔素的含量在果品中僅次於芒果，人們將大扁稱爲抗癌之果。飲食禁忌：孕婦應禁食苦杏......

小兒腹瀉，是以大便次數增多、便下稀薄或如水樣爲特徵，是2歲以下嬰幼兒常見的消化道疾病，四季皆有發生，以夏秋兩季發病較多。本病屬中醫的泄瀉範疇，因小兒臟腑嬌嫩，形氣未充，脾胃虛弱，無論內傷乳食、感受外邪或脾腎虛寒等，均易......

一、零食減肥吃or不吃？小編幫你選！1、減肥零食清單之黑名單：這些零食不能吃！含過多油脂、加糖、熱量的食物這些零食最好是不要常吃哦。比如方便麪、加糖飲料、油炸食品、漢堡、pizZA、奶油蛋糕等。這些都位列在減肥零食黑......

辦公室的零食如何選擇辦公族每天工作壓力大，所以在空餘時間最好吃些零食來補充能量，因爲零食既可緩解飢餓，又不會又飽腹感。但是並不是所有的零食都可以作爲辦公室零食，那麼辦公室的零食如何選擇？辦公室不適合吃什麼零食？1.......

很多糖尿病患者悲觀地認爲，得了糖尿病，就得跟零食說再見了。專家指出，只要懂得如何挑選零食，糖友完全可以享受零食帶來的生活樂趣。糖尿病患者挑選零食，應本着三個原則。專家說，一是天然、無加工或少加工，二是不會明顯升高血......

滴鼻劑品種多，作用各不同。對症選用滴鼻劑和正確的滴鼻方法，對鼻病患者很重要。1、鹽痠麻黃素和鼻眼淨：二者均屬於血管收縮劑。麻黃素成人使用濃度爲1％，兒童以0．5％爲宜；鼻眼淨的成人濃度爲0．0％，兒童爲0．05％，嬰兒禁用。這兩種藥均能......

市場上用於治療感冒的藥物品種繁多，其成分大同小異。其中，具有解熱鎮痛作用的成分有對乙酰氨基酚、雙氯芬酸鈉、氨基比林，能減輕發熱、疼痛症狀;具有減輕鼻腔充血作用的成分有鹽酸僞麻黃鹼、鹽痠麻黃鹼，主要用來減輕鼻塞......

中成藥在治療小兒常見病方面佔有重要位置，它們具有使用方便、藥性平和、療效迅速服用量小，易於貯存等優點，深受羣衆歡迎。專供小兒服用的，大多在藥名一帶印有小兒、娃娃等字樣，以和成人藥相區別，例如小兒牛黃散、小兒沖劑、......

老年人要根據自己身體的實際狀況來確定是否需用滋補藥。補藥並非人人相宜，不該補的補了，反而增加機體的代謝排泄負擔。如果只是爲了強壯身體，那麼可以通過日常飲食去攝取營養。體質過虛的切忌隨意大補，否則虛不受補，反而補......

一、龜苓膏中藥成分：龜板、土茯苓、生地黃、蒲公英、金銀花、菊花等。食療作用：清熱解毒、滋陰補腎、消除暗瘡、潤腸通便。怎麼吃：對於經常口乾心煩、面部痤瘡、習慣性便祕的陰虛之人，龜苓膏是非常適合的辦公、居家零食，因......

腰痛可稱得上是大衆病，據國外資料，發達國家中有70%~80%的人深受其害。在骨科門診中腰痛病人佔半數以上。腰痛的原因極其複雜，疼痛時間少則幾天，多則幾十年。治療的方法很多，藥物治療是常用的一種。目前臨牀上常用的多數是......

想要讓老年人擁有健康的生活，是需要從日常生活細節去處理的。老年人的身體健康是受到多方面的影響，特別飲食就一方面。想要讓老年人有一個健康的身體那麼就需要注意日常的飲食是否科學健康，只有是科學健康的飲食才最有利......

慢性非感染性腹瀉腸易激綜合徵、潰瘍性結腸炎、營養不良、內分泌疾病、肝硬化、尿毒症、過敏性疾病、癌症等，都可以導致慢性腹瀉。對非感染性的腹瀉、腹痛，黃連素是毫無作用的。像常見的過敏性蕁麻疹胃腸型，如果不採取解......

當你在超市的食品過道里來回溜達的時候，那些帶着零脂肪或零卡路里標籤的食物可能會極爲吸引你的注意力。其實，這些會讓你產生吃了還不會發胖錯覺的食物只是一個遙遠的夢而已。因爲，這些食物遠沒有他們宣稱的那麼健康。你......

想要讓老年人擁有健康的生活，是需要從日常生活細節去處理的。老年人的身體健康是受到多方面的影響，特別飲食就一方面。想要讓老年人有一個健康的身體那麼就需要注意日常的飲食是否科學健康，只有是科學健康的飲食才最有利......

乙肝患者的病情不對保肝藥物不同目前達成一致意見做法，就是要求乙肝攜帶者保護肝臟，絕對戒酒，避免過勞，保持心情舒暢，合理營養，定期複查乙肝病毒標誌物及肝功能，必要時可服用抗壞血酸、肌苷片以增強機體抵抗力。乙型肝炎患者......

蜂蜜是很適合老年人生理需求的營養珍品。隨着年齡的增長，人體對葡萄糖的利用率會顯著降低，而對果糖的利用率則變化不大。這表明果糖和含果糖類的產品是老年人最理想的糖類食品，它不僅能爲機體提供熱量和營養物質，還能爲機......