吃人蔘的原則吃人蔘的原則就四個字：少吃常吃。吃人蔘不能一勞永逸，吃一兩回就不再吃了。香港一位90多歲的張先生，幾十年來一直買野山參吃，吃後感覺精力充沛，但停吃一段時間後就出現了回生情況，他再吃人蔘，又恢復了體力和精力......

藥膳的主要原料之一是中藥，在4000餘種常用的中藥中，有500種可作藥膳原料，其中使用較安全且味道可口香鮮的大約有60味，有人蔘、鹿茸、山藥、杜仲、茯苓、當歸、沙蔘、陳皮、珍珠粉、冬蟲夏草、決明子、天冬、丁香、黃芪、......

：用藥時做到四要、三注意、二不要：即要遵醫囑服藥、要告知醫生所用藥物、要保存看病資料等、要定期檢查，注意藥物相互作用、注意身體的變化、注意飲食的選擇；不要自行改藥，不要道聽途說，錯把保健品當藥物。年紀大的人難免有......

日常飲食對於乙肝大三陽的病情起着很重要的影響。在日常飲食中有以下幾個潛規則希望大家能夠遵守：（1）嚴禁飲酒：因爲酒裏的主要成份是乙醇，它主要經肝臟代謝。正常人長期飲酒，因加重肝臟負擔，造成肝臟損害，會導致酒精性肝硬化，......

人老了，身體健康狀況也大不如從前了，有些老人整日與藥罐子相伴，這可不是老年人想要的晚年生活。到了老年身體的各個器官都會有所減弱，因此在飲食上就需要注意，謹遵這些原則會讓你延年益壽。早餐好一點早餐是一天當中最重要......

人蔘對人們來說並不陌生，或許經常被用來燉湯作爲補品來食用。你知道人蔘的具體作用嗎？補的定義有多廣？下面就爲你羅列它的功效作用，讓你在補的同時心中有數。人蔘屬於五加科草類植物，明代李時珍《本草綱目》作出了詳細的記......

老年人想要健康長壽當然要吃得健康。廣東省人民醫院營養學主任醫師餘薇介紹，老年人要注意攝取以下營養素---蛋白質。包括優質蛋白和非優質蛋白，前者的來源主要是奶製品、雞蛋，瘦肉、魚、蝦、豆製品等；後者主要來源米、蔬......

69歲的李女士最近因爲體重下降很快、肺部感染而住院治療。這段時間裏，她的血紅蛋白和血漿蛋白明顯減少。在排除了惡性腫瘤和其他消耗性疾病後醫生髮現，原來李女士患上的是老年蛋白質-能量營養不良症。而致病禍首竟是半......

控制飲食是中老年人減肥最基本的措施，採取低熱能飲食，使機體總熱能的攝入低於熱能的消耗，迫使機體大量消耗脂肪，以達到減輕體重的目的。在飲食控制時，一般食物總量有所下降，但人體必需的蛋白質、維生素、礦物質包括微量元素......

我國古代養生家都十分重視飲食的適度，在節制飲食方面均有許多精闢的論述和寶貴經驗。以下幾方面可供老人們參考和借鑑。（一）伙食有節，忌暴飲暴食老年人因消化能力減退，胃腸適應能力較差，暴飲暴食，不但會造成消化不良，而且還是......

老年人的健康與否時刻牽動着我們子女的心，只有老年人健康了，子女們才真正放心。那麼，老年人健康飲食的原則是什麼？老年人該怎麼吃才健康呢？1、蔬菜要多新鮮蔬菜是老年人健康的朋友，它不僅含有豐富的維生素c和礦物質，還有較多......

1.維生素：維生素A、C、E、K等都有一定的輔助抗腫瘤作用。維生素C主要存在於新鮮蔬菜、水果中。胡蘿蔔素進入人體後可轉化爲維生素A，所以肝癌病人者應多吃動物肝臟、胡蘿蔔、菜花、黃花萊、白菜、無花果、大棗等。同時還......

老年人出現貧血，肯定會有眩暈等現象，畢竟血液量不足，也會引起大腦，或者是心臟等的傷害。老年性的貧血還是需要格外注意一下，充分地在生活中，做好補血的準備。今天給大家講解的是老年性貧血的飲食。老人貧血飲食原則1、食物......

牙齒缺失在老年人羣中非常普遍，老人缺牙會帶來一系列危害，會出現食慾下降、消化不良、營養不良，進而影響到全身健康。因此，失牙老人更應特別注意飲食營養。老人缺牙有哪些飲食原則1、吃軟不吃硬缺牙老人可以每週喝兩到三......

一、先取食療，而後用藥俗話說：是藥三分毒，所以，能用食療的先用食療，此乃一舉雙得。例如喝薑片紅糖水可治療風寒性感冒。食療後仍不見效可考慮用理療、按摩、鍼灸等方法，最後選擇用藥物治療。二、先用中藥，後用西藥中藥多屬於......

膳食纖維是我們身體中必須的營養物質之一，但是我們很多人都是不會補充膳食纖維的，可能我們在補充的時候吃的也是不健康的，下面我們就給大家說說如何吃膳食纖維更健康的吧。一、膳食纖維的攝入量膳食纖維的攝入量貴在適度......

人蔘一直被譽爲滋補的佼佼者，生活中大家都知道通過人蔘來補充營養，增強抵抗力，而人蔘雞湯的完美搭配，成爲了一道美味的菜餚，是肉類跟滋補類食品的完美拍檔，那麼人蔘雞湯的食用價值有哪些？瞭解人蔘雞湯的食用功效，以及食用指南......

老年人由於生理上的變化，對膳食應有特殊要求。有人將有助於健康長壽的膳食原則歸納爲以下的12點：數量少一點：進食量比年輕時減少10%-15%左右，不能超過20%。質量精一點：滿足優質蛋白質供應。優質蛋白質以魚類、禽類、蛋類、......

下面詳細介紹老人5大健康飲食原則：少量多餐，以點心補充營養老年人由於咀嚼及吞嚥能力都比較差，往往一餐吃不了多少東西，而且進食時間又拖得很長。爲了讓老年人每天都能攝取足夠的熱量及營養，營養師建議，不妨讓老年人一天分5......

下面就爲大家介紹幾點吧。法1赤小豆適量煎服，加赤砂糖少許溫服之，本方適用於活血化瘀期。法2豬骨頭1000克，黃豆250克，加水小火燒爛，加鹽姜調味分飲食之。法3豬脊骨一具，洗淨，紅棗120克，蓮子90克，降香、生甘草各9克，加水小火燒爛......