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孕期營養食譜之魚香排骨的做法
懷孕中期營養食譜:魚香排骨材料:小排骨500克、泡紅辣椒、澱粉、蔥末、蒜末、薑絲、鹽、醬油、料酒、醋、白糖、植物油各適量。做法:1、將排骨洗淨,剁小塊,用鹽醃漬15分鐘,裹上澱粉,用油炸透,撈出,瀝油,備用。2、鍋置火上,倒油燒......
2023-11-20
美味食譜之魚香腰花
【菜名】魚香腰花【原料】豬腰(200克),筍片(40克),冬菇片(20克),香醋(8克),辣油、泡辣椒(13克),幹菱粉,白糖,蔥姜,胡椒粉,醬油,味精,蒜泥,花椒粉,溼菱粉,黃酒,精鹽。【製作過程】1、先將腰子切半,取掉腰心雜物洗淨,打梳形花刀,切成小條,......
2023-11-16
月子餐之鯽魚蒸蛋
功效:補鈣鐵鋅硒益智補腦原料:鯽魚1條;雞蛋3個;蔥;培根小半塊;生薑;調料:鹽;少量胡椒粉;料酒;純香麻油;步驟與做法:1、將宰殺後的鯽魚清洗乾淨,特別是魚腹內的黑膜,一定要刮乾淨,魚身內外抹少許鹽、胡椒粉,魚身兩側拍少許料酒,鋪上薑絲......
2023-11-13
魚泉之謎:神奇魚泉下雨天出魚不斷
重慶市巫溪縣寧廠古鎮衡家澗社區的一戶農家,在屋後鑿出一口神泉,每天都會涌出50公斤以上的魚。這是真的嗎?爲弄清事實真相,筆者隨即聯繫寧廠鎮派出所餘警官。“我也聽說過,都傳得挺神的!”最後在餘警官幫助下,聯繫上了神奇......
2022-04-25
亮眼法則之吃魚眼
研究稱每週吃魚能減少眼睛黃斑部退化機率,專家進一步釋疑——美國波士頓麻州眼耳科醫院曾對600多名老年男性做過研究,結果顯示,每週吃兩次魚的人,黃斑部退化的機率減少36%。這是因爲魚類脂肪中含有大量的Omega-......
2023-11-12
魚水之歡健身法
人類行動學家發明,兩個人的間隔在50CM以內時,人體內會發生一種細微的生物電流,這種電流會刺激人體的中樞神經體系,並使人認爲高興,錘鍊結果也會進步15%。下面先容的雙人合作錘鍊方法不僅會讓你全身心地放鬆下來,還會錘鍊到......
2023-11-18
美味食譜之五丁鱖魚
原料:活鱖魚1條,冬筍1只,火腿6片,胡蘿蔔2根,水髮香菇4只,罐頭青豆半小碗,熟豬油1湯匙半,蔥段4根,薑片5片,料酒、精鹽、白糖、味精、水澱粉各少許。製法:1。將鱖魚宰殺放血、刮鱗、去鰓、開膛去內臟,洗淨後放開水鍋中略燙撈出,刮淨......
2023-11-16
人家燒之“幸福”吃鮸魚
每年這個時候,覺得身爲溫州人是幸福的,到處都是魚攤,魚肉肥美,價格便宜,一條也就兩三元,比葉菜還便宜。拎上幾條回家,無需高超的烹飪手藝,簡簡單單,就是餐桌上的至鮮美味。想想韓國那貴死人的牛肉、泡菜,還有什麼比這更暖人心的......
2023-11-19
癌症飲食之雞鴨魚肉
癌症飲食之雞鴨魚肉皆可上桌,具有沆癌作用的葷菜類食品很多,肉類有豬肉、牛肉、羊肉,禽類有雞、鴨、鴿、魚類有鯽魚、鰱魚、鱸魚,海味有海蜇、淡菜、烏賊魚、還有蟹、甲魚、牛奶、等等。傳統觀念認爲,吃雞會發。其實,這種說......
2023-11-12
梅毒竟成“漏網之魚”
一個男子來到我診桌前,低着頭小聲說:醫生,我的病是生殖器疙疹,可是用藥治療到現在,病情不但沒什麼好轉,腹股溝還出現板栗大的淋巴結。我給他仔細檢查,發現陰莖冠狀溝處有一指甲大小的潰瘍,觸及時是一個硬如軟骨的小結節。醫學......
2023-11-24
春節飲食習俗之吃魚
無魚不成席。我國八大菜系,都離不開魚菜名饌。尤其是大年三十晚吃年飯,老百姓更離不開魚。魚與餘同音,又象徵吉祥物,如鯉魚,寓得利有餘;鰱魚,寓連年有餘;鱖魚,寓富貴有餘。這是我國千百年來的情結。起源於原始崇拜魚。在除夕......
2023-11-19
月子餐之魷魚排骨湯
功效:補氣養血原料:幹魷魚;排骨;薑片;調料:鹽;步驟與做法:1、魷魚用冷水浸泡1-2小時至軟,把魷魚表面及須上的膜撕去,並把魷魚中間一根類似骨頭的東西去除。2、魷魚洗淨後切條狀;排骨入冷水鍋,加薑片煮開後稍煮幾分鐘,把血水去淨;3、......
2023-11-13
產後食譜之氽湯鯽魚
食譜原料:鯽魚400克,冬筍15克,香菇(鮮)15克,冬瓜300克,蝦米5克,豌豆苗50克,小蔥15克,姜10克,黃酒15克,味精3克,鹽10克,胡椒粉3克。工藝做法:煮。配菜專區:坐月子食譜;熱菜;葷菜。菜譜屬地:粵菜。製作方法:1.將魚去鱗、鰓、剖腹去內臟,在......
2023-11-14
龍魚能和什麼魚混養:泰國虎魚(取名字裏的龍虎之意)
龍魚有着很高的觀賞性,所以不少人在養魚的時候,都會選擇龍魚,不過有些人喜歡將不同種類的魚進行混養,那麼龍魚和什麼魚混養是比較好的呢?又有哪些魚是不適合和龍魚混養的呢?一起來了解一下吧。龍魚能和什麼魚混養龍魚可以......
2021-11-21
美味菜譜之鯽魚做法
原料:白鯽魚1條(約500克),薑絲、青紅椒絲、紅蔥頭片、香菜段、鮮醬油、花生油各適量。1、白鯽宰殺、洗淨、擦乾水分,隨手抹點鹽在魚身上,然後將魚放一長盤中。2、把魚放入開水鍋裏蒸熟,潷出湯汁(若湯汁少可保留),放上薑絲、青紅......
2023-11-20
美味食譜之油浸魚
油浸魚以其色彩絢麗、肉質滑嫩、清淡利口、略帶胡椒香辣味等而受到食者的歡迎。此菜雖取料普通,製法簡單,但要做到位卻非易事。下面便介紹筆者製作此菜的一些心得。用料鮮草魚1條(青魚、桂魚、鯧魚亦可,約重250克),蔥白25......
2023-11-16
美味食譜之雙色鱖魚
雙色鱖魚原料:鱖魚1條,蝦仁50克,青、紅椒各1只,白葡萄酒、鮮奶、鮮橙汁、菠菜汁、鹽和胡椒各適量。製作方法:1。鱖魚去頭、骨、皮,切成4塊斜片後洗淨備用。2。將鱖魚塊放入鍋內,加適量鹽、白葡萄酒和胡椒,煮熟後取出,分成兩份......
2023-11-16
美味食譜之香煎鱈魚
原料:4片鱈魚(每片約180公克)、2個蛋、1/4杯牛奶、1杯麪粉、1小匙甜椒粉(paprika)、1小匙新鮮洋香菜屑。製法:1、在湯碗中打散蛋與牛奶,使之均勻。2、在另一個碗中混合麪粉、甜椒粉、胡椒、鹽與洋香菜。3、將鱈魚排逐......
2023-11-16
美味食譜之香草三文魚
香草三文魚用料:三文魚200克,菠菜100克,土豆100克,番茄1個,鹽1克,橄欖油10毫升,麪包渣30克,蒜茸10克,牛油5克,胡椒粉、香草、白酒各少許。製法:1.先用牛油將香草、蒜茸及麪包渣炒勻備用。2.菠菜、土豆及番茄煮熟備用。3.用少許橄......
2023-11-16
補鈣食譜之華彩魚肉
中國產婦應改變傳統的坐月子陋習,生完孩子10天后,就應該多參加戶外活動,曬曬太陽,以防止自身骨量流失,引發骨質疏鬆。坐月子的陋習對產婦是弊大於利,最終導致產婦缺鈣,很多產婦在哺乳期落下腰疼、腰肌勞損的病,都與胎生期缺鈣......
2023-11-14
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