並不每段感情都會是天長地久，感情沒有一個好的結果，分手結局就是必須要面對的事情，失戀後總是要經歷一段天昏地暗的難過期，但是分手失戀的痛苦都是暫時的，分手是上一段感情的終點，同樣也是開始新篇章的起點，接下來本站告訴你簡單粗暴，分手後失戀療傷最有效的方法，擺脫痛苦的世界。
1失戀分手應該注意的問題
1.擺正位置
愛情並不是生活的全部，而只是生活的一部分，甚至並不是生活的主要部分。如果把愛情看成是自己生命的全部，那麼失戀以後，自然生活就毫無意義了，自然會悲觀絕望、甚至產生厭世之想了。如果只是把愛情看成自己生活的一部分，那麼失戀以後，就不會對生活悲觀絕望，因爲生活的主要內容還在，如果我們生活的全部目的僅在於我們個人的幸福，而我們個人的幸福又僅僅在於一個愛情，那麼生活就會變成一片遍佈荒塋枯冢和破碎心靈的真正陰暗的荒原，變成一個可怕的地獄。
2.愛得清醒
失戀有許多情況。一種情況是自己愛上了人家，人家卻不愛自己。在這種情況下，應該尊重對方的意志，須知愛情不可強求，一定要做到雙方自願。如果別人不願意，而自己繼續糾纏，會給對方造成思想負擔和精神壓力，同時自己也達不到目的。如果自己真誠地愛對方，而對方又認爲愛別人是幸福的，那就衷心地祝對方獲得真正的幸福吧。失戀的另一種情況是雙方戀愛了一陣子，有一方感到這種關係維持不下去了，另一方在失望與痛苦之餘，就要考慮過去的愛情基礎問題，如果不是志同道合，這種愛情是難以長久的。如果說，過去曾充滿了浪漫色彩，頭腦發熱，陶醉在一種基礎並不牢固的愛情之中，那麼一旦失戀，猶如大夢初醒，也實在是一種必然。至於那種因爲失戀就進行報復的人，他們的“愛情”是建立在對對方瘋狂的個人佔有之上，而不是建立在爲對方謀求幸福的基礎之上的。愛情的溫度計是以無私爲水銀柱的，對這些極端個人主義者和自我中心者來說，他們沒有真正的愛情，有的只是貪慾。
3.事業第一
一般地說，失戀的人總是有一種孤寂、落寞和頹唐的情緒，這時，千萬不要使自己長久地處於孤獨的狀態之中，而要及早地從個人感情的狹隘圈子裏擺脫出來，從事業中汲取力量。當然分手後也不能一直讓自己沉浸在失戀中，分手後你可以看看《男人失戀後如何開啓第二春》。失戀，從某種意義上說，就是一種失去伴侶的孤獨的痛苦，這時如果繼續遊離於事業之外，就會加重自己的孤獨感。在對生活的不斷追求中，我們將會進一步認清生活的意義和人生的價值，投身於沸騰的生活吧，它會使人重新燃起生活的熱情。
4.在挫折中成長
許多事實都表明了，怎樣對待戀愛問題，往往是一個人價值觀的試金石。一個比較牢固地正確地樹立價值觀的人，能夠正確地對待失戀，不爲愁苦所壓倒，認清方向前進，用理智來清醒頭腦，擺正了愛情在生活中的位置以後，又有助於正確的世界觀、人生觀的確立。愛情是一位偉大的導師，教我們重新做人。如果說失戀是愛情生活中的一大挫折的話，那麼它同樣是我們認識生活的教科書。失戀分手是痛苦的，可是一旦從中汲取教訓，醒悟過來，就會使我們更深刻地理解生活，變得堅強和成熟起來。
2失戀療傷的方法
一、相信時間是治癒心靈創傷的良藥
一般來說，失戀要經過一段“天昏地暗”的危險期，這個危險期有長有短，因人而異。在這個危險期內，有的人把失戀歸因於自己的無能，把痛苦發泄在自己的身上，有的人由愛生恨，挖空心思想尋求報復。也有一些樂觀的人，自爲安慰：一定要找一個更好的。一般只要在危險期內有朋友、親人的陪伴和安慰，不做出衝動的事來，相信隨着時間的推移，會慢慢走出危險期，痛苦也會隨之減輕。在失戀療傷的初期，這時最重要的就是接納自己的現狀，但要保持信心，相信自己一定能夠獨立和適應新的生活，一切都會好起來的。
二、合理地看待自我、愛情和生活
面對失戀的打擊，爲什麼不同的人會有不同的反應呢？那是因爲每個人看待問題的方法不同。比如愛情，有的人堅信它是“鐵樹開花，百年難遇”，有的人則認爲“天涯何處無芳草”。失戀後最重要的是要排除一些不合理的推論，最常見的是“以偏概全”，如“世上沒有真正的愛情”、“我太無能了”、“我的人生整個失敗了”。所以，當事人此刻要做的是換個角度看問題，對生活和愛情建立正確的觀念，如“愛情不是人生的全部”、“人間自有真情在”、“痛苦也是人生的一種經驗，它會幫助我成熟”等。有了這樣的觀念，人就會豁然開朗。
三、行動轉移
生命因爲有了愛才有意義，生命因爲失去了愛才變得更爲富有。在失戀的日子裏，可以有時間看書，思考問題，忙自己的事業，許多性格堅強的人，就是將痛苦昇華爲力量，做出了許多成就。不信試試看，在你精心於學業和事業時，你會覺得自己很充實、富有。當你在不斷提高自己時，你就會站在新的起點，重現審視你的失戀和痛苦。失戀療傷也要讓自己學會釋然，推薦看看《分手後如何做一個拿得起放得下的男人》，到時你就會覺得沒有什麼承受不了的。
四、感情轉移
人有一種在感情上進行自我恢復和再次示愛的能力。因爲愛一個人，會覺得對方是最適合自己的，而對方的離去會更加覺得其珍貴。當事人只要平靜地接受失戀的事實，重新用眼光去尋覓，並真情投入，就會驚訝地發現，生活中還有更適合自己的人。許多重新獲得幸福的人都有這樣的體會。所以，千萬不要懷疑自己再愛的能力，努力去嘗試吧！
3失戀後如何找到新戀愛
1.談戀愛看雙方的家庭差距
人們常說：門當戶對。這是有一定道理的。否則，一個顯得高高在上，一個顯得極度自卑。長期下去，雙方之間戀愛的立場已經出現了嚴重的不對等。如果沒有矛盾還好，一有矛盾，這些問題很快都會被引發出來。從而導致很多問題，不是雙方的原因，卻會因爲家庭而爭吵不休。家庭差距比較大，導致一方要麼沒有話語權，要麼針鋒相對。經常吵鬧，感情都已經不知道去哪裏了？這樣還如何談戀愛呢？
2.看雙方之間的學歷差距大小
相對來說學歷高的人，接觸的思想和新觀念比較多，溝通起來比較容易。學歷低的人很多事情，視野有限，溝通起來比較費力。你們之間可以有差距，但是儘量不要是一個是研究生，一個是專科生。這樣很難想象你們之間的情感上可以共鳴。當前確實有很多人因爲自己的財富和學歷不匹配成功的，但是他們往往都非常注重後天的學習。但是如果兩個學歷差距太大的人走到一起，一個越飛越高，一個保持原狀，很難想象若干年後，兩個人在一起的生活是快樂和幸福的。
3.看雙方是否價值觀和人生觀取向
失戀分手後，要麼找一個志趣相投的，要麼找一個性格互補的。志趣相投的，很多事情往往一拍即合，即使有點盲目，但是兩個人也能樂到一塊去。性格互補的，總是能夠看到你沒有考慮周全的地方，跟你搭配，真可謂是男女搭配，幹活不累。但是不管你選擇哪一種類型的人，都要注意選擇一個積極的，上進的人爲伍，這樣，將來你的人生就是積極的和幸福的。
4.看自己和對方是否會爲彼此而改變
有些人雖然當下處於弱勢，但是他們內心和骨子裏，有一種力量，刺激着他們不斷的去奮鬥，去挑戰自己的人生。而有些人，雖然當下處於強勢，但是這種人固步自封，剛愎自用。所以，你想選擇一個什麼樣的戀人，就要對對方有所瞭解。你也許可以接受差距，但是你不能接受平淡的生活，一成不變的日子。如果這樣的話，你就要觀察對方，看對方對新事物、新思想的態度，從而考慮對方是否適合自己。當然，想找到對方的人談戀愛，首先一定要對自己有清醒的認識。要知道自己是一個什麼樣的性格的人，什麼樣的性格的人更適合你。這也許比什麼都重要。因爲人生本來就是一個瞭解自我的過程。
