持續的寵溺，太長時間的忍耐，你是否一直錯誤的對她好釀成了這杯愛情的苦酒。仔細斟酌許久，就必須理清愛的真正意義，讓你們迅速成長起來。只有這樣，愛才會長久。接下來，本站告訴你，挽回只是敗給自己的原因。
一如何挽回愛情，你缺乏的是技巧
挽回的道路蜿蜒曲折，不是每個人都能堅持走完。從我接觸的大大小小的案例中發現，從3天到10幾年的都有出現。還有一個事實是你必須要接受的，在你操作挽回期間她可能和一個甚至多個人交往，如果這些你沒有做好準備，就不要和我談什麼挽回。我一直認爲，挽回是勇敢者的行爲。也是真性情的人才會做的事。關於提升挽回愛情的技巧方法，可參考相關文章內容《挽回——做好自身建設，實現二次吸引》
開弓沒有回頭箭。當你選擇挽回那刻起，你就要有不達目的誓不罷休的勇氣和應對任何突發狀況的決心。並且時常在心裏想象你們兩個以後在一起的幸福畫面。這種暗示會加速你的成功進程。
爲什麼你要挽回？
我想多數人都只是一時衝動，很少有人認真的考慮過這個問題。首要原因絕對不是她外在有多麼養眼，而一定是她內在的很多東西是你真正想要的。是你一輩子最想艹的人，就算剩最後一口氣，拔掉氧氣瓶也要來一發的那個人。抱歉，我又污了，有人說，污一點的男人才可愛，我就是這種。關於提升挽回愛情的技巧方法，可參考相關文章內容《挽回愛情的魔咒：化主動爲被動》
你要挽回的那個人一定是最懂你的那個，最懂得人情世故的那個，知道你的喜好，你的習慣，關於你的點點滴滴。
還有就是，既然走到了挽回，說明你以往做了太多的錯事，說了太多的錯話。以至於到了讓對方不能忍受的地步。你可能要像剝繭抽絲，仔細把裏邊的根結找出來。這些包括：形象、談吐、行爲、社交圈、異地、學識、家世背景等等。本着不破不立的原則，你可能要打破很多以往養成的行爲習慣。
真心反思自己的錯誤。
無論男女，在分開了以後，你都要靜下心來好好反思一下自己的錯誤。只會抱怨的人是得不到真愛的。
我總結了幾點，大家可以對照一下：
1.男生沉迷打遊戲，女生迷戀泡沫劇，導致缺少交流。
2.說話不留餘地，雙方都不能站在對方的角度想問題。
3.長期異地戀帶來心理和生理得不到的滿足。
4.經常查對方手機，問對方去向，信任危機。
5.家庭背景和文化背景相差懸殊，自己又不上進。
6.出軌行爲。
7.男人終日喝酒、賭博，女人終日吸毒、泡夜店，陋習太多。
上邊我只是隨機的舉出幾個例子，你們的問題也許更多。很少有分手是因爲一件事情造成的，多數是由幾件甚至十幾件、幾十件。
說完分手的成因，接下來就是挽回的實際操作部分。根據不同的成因的不同，實際操作會有些許不同，但是大體我們是本着以下的操作流程。
切斷和她的所有聯繫。
無論你以前對她做過什麼，現在切斷和她的所有聯繫。就像突然消失了一樣。人都有犯賤的一面，當你努力去挽回他的時候，她可能會抗拒的非常嚴重。而現在你的消失反而會讓她變得不適應。會讓她更多的想起你，還有關於你的故事。
相信她一定會回到我身邊。
從此刻把這種相信上升到信念的高度，奇蹟就會出現。也許你沒能挽回恰恰是因爲你的不自信，做事縮手縮腳，未料勝先料敗。不能放開手腳也是挽回中的大忌。你必須相信自己會成功，而且一定會成功。計劃好了就大膽的去實施，真心+方法就是對你挽回最好的保障。
回到正常的生活中。
我發現很多急於挽回的男人，當下會把全部的精力都用在這件事上。電話轟炸、短信轟炸、微信轟炸，這些都是讓對方更加反感你的蠢事。因爲你們可能此刻都需要靜下心好好思考一番，你這樣頻繁的找她，只會加速她離你而去，絕非良策。所以你要表現出分手以後你已經迴歸正軌，正常的工作，正常的生活，正常的社交。
讓她知道你這段時間的改變。
相信我，無論什麼原因造成的分手，她都不太可能真的不關心你的變化。只要你做出改變就一定有機會反轉。如果你以前和她講話脾氣很暴躁，那麼現在就變得心平氣和。如果你以前總是祈求的口氣和她講話，那麼現在就以一種無所謂但友好的態度。就算她拉黑了你的聯繫方式，過段時間再加回來。這個時間要根據你們衝突的原因一個月幾個月不等。如果是重新加回來的，不要急於快速的反攻，給他一些時間再次適應你的存在。
重新構建對他的吸引力。
偶爾在朋友圈發發你的動態，都是一些正能量的。像你的工作，你的學習，你的生活。這裏也包括和一些異性的吃飯、活動等。偶爾有一句沒一句的找她聊聊天。從開放性的話題開始試探。如果態度好一點的話，就多聊一點，如果態度不好，先放一放。不要提任何關於複合的內容。該做什麼做什麼。當你看到她在朋友圈裏發一些開心的內容的時候，比較適合開啓話題。要學會像狼一樣去等候一個機會。
讓我告訴你什麼是機會。
當你讓她覺得，你已經把這段感情放下了，她就會慢慢卸下對你的防備。像個普通朋友去和她重新接觸，偶爾和她分享你的生活，偶爾聽聽她的故事，這樣，她內心空虛落寞的時候就會想起你，也會讓你重新變得更加有價值，你們的關係也會慢慢的回溫。時機成熟以後，就會有你們分手後的再次約會，這次約會也是一個轉折點。還是不要提複合，如果可能，可以在恰當的時候提及你們曾經的快樂片段。這種提及最好是能和當下的環境聯繫起來的。比如：“你記得咱倆第一次來這個店麼，你吃龍蝦吃的嘴上都是油，我說你，你還往我臉上擦，太壞了，哈哈。”這樣持續3次約會左右，你們就會有大的轉機。
二最強挽回大攻略
（一）最無效的挽回方式
第一， 最可怕的方法：死纏爛打！
“求求你再給我一次機會”，“我離不開你”，“你是不是有別人了”……這些話最後永遠都不要說，更不能反反覆覆說，發展成騷擾，你就死定了。找我朋友十個有九個都犯這樣的毛病。我知道你很愛對方，也知道你的心情，但你這樣的方式除了增添對方的反感，啥用也沒有。這樣的方式永遠都不要用，除非你想讓這段感情徹底結束！！求你們別給導師增添太多難度了，我的心好累！！
第二，冷戰，然後暗地監視對方。
你不理我，我不理你，我們最後變成了最熟悉的陌生人。冷戰的最後必須有一方低頭，如果都不低頭最後就是分手。但冷戰的時候，男的不死心，又不甘心，總是偷偷監視對方是一種讓人非常討厭的方式。這樣的事情做的隱蔽還可以，如果被發現，那就是壓倒駱駝的最後一根稻草。切忌切忌！
第三， 總是給對方保證，但總不遵守保證。
“我改了。我一定改。我再也不和你吵架了。我不說謊了。我不揹着你跟那個人來往了。”等等。這個辦法永遠不會管用。最可怕的是，說了的承諾還做不到，更增添了對方的反感。
那正確的做法是什麼呢？下面給大家講講挽回的乾貨，請兄弟們擦亮你們色眯眯的雙眼，認真讀下去。
第一步，冷靜思考一下，你們之間的問題。
到底是誰的問題，問題的癥結在哪兒？這個問題到底能不能解決？如何去解決？如果矛盾確實很深，根本沒法解決，那色空在這就奉勸兄弟一句，強扭的瓜不甜，天涯何處無芳草，何必單戀一枝花，花時間和精力在對的人的身上，該放手就得放手，世上的事情不是按你的想法來的，不是你想要什麼就能得到的。
如果這個問題，可以解決。那麼想想怎麼去解決這個問題，什麼樣的方式能讓彼此接受，怎樣的做法能讓她理解和妥協。
同時，還要考慮，她跟你分手是真心的還是耍性子。如果只是耍性子，問題可以解決。那男方看情況，可以適當低頭，緩和一下局面。如果女方是真心的想分手，想清楚她和你分手的原因和心態，對症下藥，想好對策。
第二步，冷凍關係，讓彼此都冷靜下來。
不少人在分手後，就拼命試圖以各種方式去聯繫對方，想盡辦法去努力挽回。像個沒頭蒼蠅一樣，有病亂投醫，這樣的行爲不能挽回成功，還增加了對方的反感，適得其反。因此，一段時間的冷淡和沉默，或許是最好的處理方式，給彼此一個冷靜的時間和空間，能夠冷靜地思考相互之間的關係，讓矛盾降溫。當你刻意沉住氣不找她，讓時間慢慢沖淡她之前對你的不滿，慢慢想起你的好，這樣才能爲挽回奠定好的基礎。
第三步，自我提高，華麗蛻變。
既然和你分手，女生肯定是不喜歡之前的那個你，如果你根本沒有改變，那即便挽回也逃不開再次分開的命運。所以你必須改變過去的自己，全面提升自己，變成一個她喜歡的類型或者接近她喜歡的類型。同時，把你兩個人之間分手的癥結找出，並盡最大的努力加以改變。
你務必要控制自己去想聯繫她的心情，剋制自己。把改變自己當作是你唯一的挽回途徑，儘自己最大的努力去做。這個過程是最痛苦的，但是你只能這麼做，纔有挽回的希望。
改變自己缺點的同時，廣泛培養自己的興趣愛好，讓自己每天都過得很開心、很精彩。把自己精彩的生活拍照留念，通過朋友圈或其他方式“無意”間讓你的前女友看到，讓她感受到你的提高和積極向上的狀態。
多認識一些異性朋友，和她們互動、合照，並儘可能地“無意”間讓你前女友看見，給她一點危機感和嫉妒心。
總之，你必須積極向上，做個高價值、正能量的人，只有你表現出你的高價值才能重新吸引前女友，你的自怨自艾、消極消沉沒有任何意義，只能讓她更加看不起你。
第四步，無所謂但友好的姿態挽回她。
像朋友又不像朋友的曖昧和若即若離，把糾結感拋給她。
哪怕你心裏真的在乎她，也別表現在臉上。兄弟們，感情是雙方的事情，單相思和祈求來的感情都是不會有好結果的。所以必須讓她重新喜歡你，做到二次吸引纔是王道！
你最好不要直接去找她，而是通過種種辦法制造一種“偶然性”的交集，最好讓她覺得：這就是命。又遇到你了，誰又能抗拒命運呢？
只要發現她對你的態度有所改變，沒有原來的拒絕及反感，願意跟你進行互動交流，這樣機會就來了。這時，你就可以按照我把妹的方法，根據你對她的瞭解，找到她的需求點，有針對性地需求狙擊，讓她對你重新燃起興趣，這樣挽回的機率就會大大提高了！
最後一步，建設盟友圈，尋求外部幫助。
用你的改變和誠懇，感染她的父母和朋友，農村包圍城市，給她營造一個巨大的挽回氛圍，讓她好奇，爲什麼這些人都替你說話，對你們之間的問題產生懷疑和反思，思考自己身上的問題。
若她有了新男朋友，讓她對自己現在的感情產生動搖。有競爭者的情況下，一定要加快挽回的速度和節奏，絕對不能慢下來，你慢就等於給別人機會。
如何不慢下來？一是要儘快改變你身上她不喜歡的缺點，讓自己魅力提升，讓她身邊最親密的人多爲你說好話。以朋友的身份多和她進行接觸，充分讓她體會到你身上的魅力和優點，讓她回憶起當初和你在一起時候被你吸引的東西。
最後，多帶給她點感動，特別是勾起她和你在一起的時候曾經讓她溫暖的回憶和感動。
每次行動前，一定要做足準備，想好流程，準備很多輕鬆的話題，不要讓氣氛尷尬和緊張，同時想好可能出現的情況，做到有備無患。
除了誠意，更重要的是心態：臉皮要厚；不要被追求者嚇退；要從戰略上輕視敵人，戰術上重視敵人；有打突擊戰的激情，持久戰的準備。
如果沒有追求者，那麼節奏上可以忽冷忽熱，讓她對你好奇，反過來去探究你，接觸你。
如果按照上面的辦法做了，並且兩個人重新開始的話，一定要把握好來之不易的機會，切勿犯老毛病，讓她重新反感。
如果，做了這些你還是沒有挽回，那麼心態一定放平和，人與人之間都是靠緣分的，實在沒有緣分也不能強求，或許，最適合你的那個人正在不遠處等你。
最後，祝兄弟們都能破鏡重圓，有情人終成眷屬！
三如何挽回前女友之三點吸引術
關於如何追回前女友，其實女人不是用追的，也不是用挽回的，而是要吸引過來。最重要的是知道自己的問題在哪，把不好的東西去掉，把缺的東西補上。
下面就是關於挽回女生的三大吸引術。
1、如何追回前女友之建立自信
挽回感情時不要採取討好式的挽回，任何的道歉，乞求，感動而來的感情都不是真感情，對方只是迫於壓力才選擇跟你在一起的。你要做的是建立足夠的自信，相信自己對她有足夠的吸引力，這些吸引力是怎麼來的？就是要你一步步做好高價值的展示。不必擔心在這個過程中她會和其他男人來往，或者被其他人追走，只要你有足夠的吸引力。
2、如何追回前女友之不要以她爲中心
你有自己的生活圈，你有自己的處事方式，你有自己的生活規律。例如，在發短信的時候很多人會這樣說，“十一點了，你早點休息吧。”很多人以爲這樣就是提前結束話題，這樣就可以表現出自己首先離開，而不是以對方爲重心。但是他們大多數這樣的人都是隻知道了其中的要點之一，沒有領會到真正的要點在哪。換成這樣的說法“很晚了，我明早還有一個很重要的會議要開，我要休息了。”看出對比了嗎？我們是掌握主動權的，而不是圍繞着她轉。
3、如何追回前女友之不要太粘人
電話不斷，短信不斷的傻事千萬不要做。女人並不會因爲你多打幾個電話而覺得你愛她，女人不在乎男人愛不愛她，重要的是她愛不愛這個男人。女人愛不愛你與電話數量無關的，反而在你電話不斷的時候，她只會離你更遠。
關於如何追回前女友，一定要做到這三點吸引術。更多關於建立二次吸引的技巧方法的文章可以到看一下。只有認真對待愛情，纔會擁有一段美好的感情。
四六個挽回女友的方法
1. 不要老是主動聯繫她，如果你最近一直打電話給她的話。也不要一直粘着她，現在儘量和她保持距離。
保持距離不是讓你消失，而是換一種身份心態和她聊天，如：本來你是追求者，現在突然變成朋友式的聊天。
2.馬上開始認識其她女人，讓你的身邊充滿美女，馬上和美女們走得近一點。你可以想象一下一個沒錢沒貌的男人身邊圍繞着很多女生，哪怕是普通朋友也能讓你的魅力值增加不少。
而這個時候你應該儘可能的多和女生聊天交往一起玩，讓你儘可能的學習跟女生一起的那種放鬆態度，打消你心底的真命症。減輕你的需求感，不要讓你看起來像一個飢不擇食的狼，或者是一個追求者。
最好最好的結果就是，這段你冷她的時間裏，你從沒有一次去主動聯繫她，然後， 她通過其它途徑， 或者聽說，或者看到你和其他女生在來往，並且讓你身邊的女生看起來像追求你一樣，另外不要忘記把你們相互關注的微博微信圈子QQ空間或者開心網人人網上的和其她女生玩得很開心的照片後，她來主動找你聯繫。記住精彩的生活是吸引女生的關鍵，如果你的生活足夠精彩，任何人都會被你吸引。
到時候，這個就會是你們關係的轉折點！
……是的，被你看出來了： 我這裏說的“讓她知道”， 不是你直接告訴她， 而是通過間接的途徑。
比如你們相互關注的微博微信圈子QQ空間裏放你和其他女人玩得開心的照片，或者就是簡單的一兩句話；
比如被她正好看到你和其她女人在一起，而且，你一定要顯得很開心，就是被這個她拒絕後， 你還是非常地開心，絕對不能被她發現你因爲失去她的愛而整天很憂鬱， 更不能被她知道你整天想念她。
一旦被她知道，被她發現， 你和她就基本沒有了挽回的可能。現實社會和你在言情劇裏看到的編出來的情節是不同的！
3. 但當她真地到時候來主動聯繫你的時候， 她如果問到那些女人是誰。 那麼，這時你就面臨一個重大的考驗。
你能通過這個考驗， 你就和她有挽回的希望。但如果你沒通過她的這個考驗， 她會離你而去，而你就會失去她。 基本上，失去了挽回的可能。
那你該怎麼回答她？
先說錯誤的會失去她的回答：“你一定要原諒我。 我對你是一心一意的……”
這麼說，你就玩完了！這是在討好女人，尋求她的認可。
她到時候會對你說：“我們不是一路的人，我們還是做朋友吧。”
道歉，請求原諒這種回答在追求一個女人的階段永遠都是錯的！永遠只會阻礙女人被你吸引。
你正確的回答：“你吃醋的樣子真可愛。我喜歡！”
你體會到了這句話的感覺和內在的威力了嗎？
4. 置之死地而後生。
對！ 你要接受如果你和她永遠只能做普通朋友，你先要接受這個事實，纔有可能扭轉這個事實。
是的，事實是可以扭轉的。你接受，就有可能重生；不接受，到時候只能在殘酷而無法挽回的現實面前獨自傷心哭泣。
5. 不要向女人傾訴你怎麼愛她，怎麼在乎她。 不要傾訴你對她的感受。起碼，在你們在牀上確立關係之前，不要傾訴。
（即使發生肉/體關係後，也不要立刻就傾訴，細水才長流，慢慢來）
現在你不要試圖做任何表白，或者去牽手，接吻。
最後，我再次重申一遍，事實已經告訴你了，你正在和之前對她做的事情是沒有效果。如果你不改變你的做法，
就等於從此放棄她，失去她。
而如果你按照我上面說的東西去做， 那你挽回她的機率就起碼提高10多倍。
6.然後，接下來你要做的是，，教你的怎樣激起女人對你的興趣、
和她建立吸引、讓她喜歡上你，然後如何鞏固住吸引的一系列方法和技巧，然後再可以去和她重新來過。
兄弟，其實，我最最擔心你的還是，你固執己見，忍不住要去找她說清楚，忍不住去討好她。
如果你依然堅持你錯誤的方法繼續走下去的話，那麼大羅神仙也救不了你。
所以，回答你最後的一個問題： 是的，你還有救。但是，那個唯一可以救你的人只有你自己。
只有你現在就下定決心去學習女人到底是怎麼想的？
只有你勇於發現並改正你正在犯（絕大多數男人常犯）錯誤，才能徹底解決你的問題。
所以，在心裏跟着我一起說：我已經下定決心要變自己！我已經下定決心要勇敢面對我現在的問題！
