想把我唱給你聽，趁現在年少如花，唱給我深愛的你。即使我們已經分手了，你心不似我心，我依舊和以前一樣，心仍舊是向着你，戀着你，可你卻早已不在如我一樣了。但我卻還是愛着你，我想把這份愛說給你聽，想讓你回到我的身邊，那麼，要挽回愛情看看本站是怎麼說的吧！
一大師教你如何一步步挽回愛情
分手了，你與TA變成了兩條平行線，永遠平行但卻不相交。可是在分手後的日子裏，你卻越來越不能忍受沒有TA的生活，於是你一遍遍回憶與TA在一起的場景，讓自己麻木在過去的甜蜜裏，可這是徒勞了，即使這樣TA也不會回到你的身邊。想要挽回愛情，讓TA回到你的身邊嗎？
首先，你需要正視分手的事實
分手，對於感情尚在心中的人是非常沉重的打擊。無論是分手仍能保持聯繫的，還是無論怎麼打電話、發短信都得不到迴應的，無論哪一種情況，你都要嚴肅的告訴自己：你們已經分手了！
如果對方仍願意和你保持聯繫，退回到朋友的角色，那你就要像個朋友的樣子。你應該這樣想：我們還能做朋友已經很好了，TA今天不回我信息是正常的。你要把你的滿足點回復到朋友該有的水平上。對方已經不是你的男女朋友，沒有義務像以前一樣滿足你。
如果對方已經拒絕和你的一切往來，那你也要知趣，但是不要灰心。如果你想挽回，卻受不了一點點委屈、難過，如果你想挽回卻沒有吃苦的心理準備，這樣的挽回你還是儘早放棄吧。
如果你決定挽回愛情，那麼你必需正視分手的事實。雖然很殘酷，但是你必需接受。
其次，挽回愛情的過程是個N次循環的流程圖
挽回愛情總結起來就是：在TA有迴應時主動出擊，在TA沒有迴應時積極提升自己。俗話說，養兵千日用兵一時，在等待中增強自己的實力和個人魅力，等待時機到來，重新吸引TA。
一般而言，開始挽回時多采取主動出擊，如果進攻一段時間後發現沒有效果，你要立刻轉爲被動，也就是等待TA來找你。一直你在主動的話，會讓對方認爲你“一直都在”，這樣對方很可能因爲你的縱容而不去逼問自己的內心，感受不到自己其實還是愛着你的。詳情請參考相關文章《怎樣才能挽回愛情 讓感情重新開始》
如果你轉爲被動後，對方還是不理你，你還有兩個選擇：
一種是認真想想自己身上有什麼缺點是對方無法接受的，改掉缺點後再去找TA，所以現在先不要再主動；
另一種是立刻迴歸主動，再觀察TA的反應。當你第二次主動時，TA有了反應，那就代表着效果漸漸出來了。
如果你轉爲被動後，對方變爲主動，你也有兩個選擇：
一種是不理睬TA。另一種是開始約即約離的和TA聯繫。
這一套方法就像是個流程圖，根據你那時候的心情來選擇YES/NO ，選定下一步。其實挽回愛情的過程也是考驗挽回者決心和毅力的過程，因爲挽回愛情是肯定要碰釘子的，而且很大可能會遇到長時間對方沒有迴應的死水了。但你要相信，那不是死水，那是螺旋向上的樓梯，雖然看似單一不變，實際卻是往好的方向發展的。你要給自己信心。
再者，你要審視自身的問題，同時瞭解TA的需求
愛情是兩個人的愛情，錯誤也是雙方的錯誤。但是挽回者是你，所以你需要做的是，重新審視你們這段感情，想想出現在自己身上的問題，例如TA無法接受的缺點。
愛情的本質就是兩個人互相吸引。所以挽回愛情的本質就是二次吸引。如何實現二次吸引？你需要重新認識自己，從外形、性格、處事爲人、生活質量上逐漸改變自己，並且立刻行動起來！
與此同時，你還要去了解TA。想想一起時什麼時候TA是開心的，什麼情況下會和你吵架、鬧彆扭，你做過什麼事讓TA感動或者生氣……不要以爲這些不重要，愛一個人不是按照你的方式去愛TA，而是按照TA需要的方式去愛TA 。
接着，你要給予對方一定的空間
雖然在分手後，你非常思念對方，很想知道對方的行蹤，很想知道對方在做什麼、和誰在一起，很想知道對方是怎麼想的，但你要明白，你這樣的行爲只會給對方帶來壓力。這樣是非常不利於挽回愛情的，所以必須禁止！
給予對方一些時間和空間，也給你自己一個時間和空間，好好思考、平靜。你也可以趁此機會努力去改變自己。
最後，坦然的面對TA，自然的表現自己
如果以上的一切你都做到了，那麼，請期待重逢的那一天吧！想到重逢的那一天，你是不是既興奮又緊張？我該說什麼？我不應該說什麼？我應該穿什麼？
STOP！不要那麼緊張好不好？你那麼緊張，TA見到你會很有壓力的。而且會讓你之前做的那一切變得沒有意義！冷靜點，聽我說：
你可以把你的開心表達出來，例如臉帶微笑。
不要做任何讓TA感到壓力的行爲，例如強迫TA做決定、談起往日的感情。自然的交流就好，話題儘可能是輕鬆的，就當過往一切清零，你們是新的朋友。能聚到舉重若輕就更好了。
要做好碰釘子的心理準備，滿足點降低點，你的付出TA能感受到就好不要強求回報，要懂得能夠重新開始已經是非常好的進展了。
二挽回愛情，如何重建破壞掉的信任
因爲相信，所以選擇；
因爲失信，所以畏懼。
1、信任在生活中的方方面起到了決定性的作用，因爲信任她願意把自己交給你；因爲信任她願意把所以的積蓄拿給你；因爲信任，她無條件的支持你
有了信任，做什麼都行，但一旦失信，則非常的難以建立。
人與人之前，最難建立的就是信任了。
相信有很多戀人也是因爲信任危機而導致分手的。
2、關於信任危機的情況我也遇到很多種
例如，有這樣一位粉絲來訴說她們的故事，她說他的男友是一位撲克表演者，經常外出表演，不過在最初的時候，他很好，後來卻沾染上了賭博，把所有的錢都輸光了。
她不敢再相信自己的男友了，她害怕，害怕他有一天也把自己輸進去。
而她的男友也在挽回她，但是她還是害怕，不知道如何再去相信他。
例如，有這樣的粉絲，跟我訴說，她說她的老公出軌了，後來被她發現了。她想離婚，但是她老公哭着求她說不想離婚，讓她給自己一次機會。
她覺得自己受不了，想離婚，但是又有孩子，可是又不敢相信她老公了，不知何去何從。
例如，有這樣一位粉絲，平時因爲自己的各種作，最後把自己的男友給作沒了，她求着自己的男友回來，但是她男友卻說害怕了。
以前和好過很多次，但是每次還是這樣作，真的害怕了，她很愛自己的男友想複合，但又不知道如何建立信任，讓他再給自己一次機會。
當然例子還有很多，這些感情問題都出現在了信任這一點上，因爲失信，讓一個人害怕，因爲害怕而缺乏安全感。
一旦繼續在一起，就意味着自己的未來是否有保障，一個沒有保障的未來，讓人們畏懼。
3、所以很多時候，人們喊着要挽回，其實就是一個重建信任的過程
有的人會寫什麼種子信，說實話，我本人認爲是沒啥用，所謂的種子就就是這樣的模式，述說你們的故事，指正自己哪裏做的不好，做一次道歉。
但是這個我本人認爲是沒啥用的，說白了就是道歉解壓，我從來不讓學員寫這玩意。
要重建信任可不是一天兩天的事情，也就意味着挽回也沒有快速解決的。
這裏給出大家幾點建立信任的要訣，請謹記在心，當然建議還是要分情況的。
總體來說，
1）多跟對方溝通，多報備自己的行蹤，加強交流
2）不要跟其他的異性有曖昧之舉
3）結婚的人多回家，別在外面瞎晃盪
4）學會控制自己的情緒
5）對對方好點，時不時的來點小驚喜
6）勇於被質疑
不論你是出軌的，打人的，情緒不穩定的，如果你能做到以上幾點，在多給一些時間，那麼相信你們會重新建立這個信任的。
這裏重點說一下，控制情緒和勇於被質疑。
在挽回的過程中，作爲失信的一方，你肯定會經常被質疑，既然你有錯，你還要挽回戀人，所以你要接受被質疑。
它沒有安全感，當然肯定會經常質疑你，而且你被質疑的時候，情緒要控制好。別人家問你，你就火冒三丈的說人家不信任你，你早就失信了，你這是在建立信任。
要挽回，就是挽回信任，這個過程必定是艱難的，也希望各位有些耐心吧。
三怎樣挽回失去的愛情 就從這裏開始進行逆轉！
怎樣挽回失去的愛情，相信在戀愛中分手的男生女生都會想要了解的吧，如果你真的愛對方那你就會想要去挽回屬於你的愛情，舞步學院教你挽回那失去的愛情：
挽回愛情並不是一件簡單的事情，不是你去說說“我錯了，請再給我一次機會”就可以冰釋前嫌的，不是你放下身段去哀求就可以讓對方感動的，不是你那些浪漫手法就可以吸引對方迴歸的。
當你真的做好了要挽回的心理準備之後，調整好自己的心態，理清自己所做的每一步和想要的那個目標之間的關係，這樣可以讓你在挽回愛情這條路上少走很多彎路。
一、分手後，必須要“冷”處理
如果分手了，你信息不斷，電話不斷，但對方不給予回覆的情況下，你開始去她家堵她，去她公司堵她。那對方只會產生一個結果，無限反感你。分手後，你可以去瘋，可以去玩，但一定要冷，你過你的，她過她的，做什麼都行，就不能進行一個主動聯繫，哪怕點個贊都不行!
二、開始認識新異性
或者聯繫一些你能夠聯繫上的異性對方，和對方保持一個聯繫感並且進行互動。而在這裏選擇的對象，可以說曾經對你有過意思，或者說你認爲能夠追到的一個對象，但最重要的是：一定要讓那個你已經“分手的”對象通過各種渠道得知你的信息。讓對方知道你和這些異性能夠隨時產生一段新故事的能力。
三、理解對方的防禦
對方之所以會提出分手，是因爲對你產生了牴觸情緒，內心構建了防禦心理，只有消除牴觸情緒，消除對方的防禦，纔有可能挽回愛情。在表達自己希望和好的心願時，不妨說“曾經的我不懂的愛護，如今的我談不上有多愛你，但我會用我的一切來證實我對你的愛!”“ 你就是我的唯一。我不敢想象在失去了你之後。我該怎麼辦。”“我不想失去你。我不知道，失去了你之後，我會做什麼傻事。”讓對方明白TA對你的重要性，讓TA感覺到自己在這份關係中的價值，這樣對方纔會考慮是否繼續這份感情。詳情請參考相關文章《挽回感情的句子 說不定哪句就可以幫到你》
四、持之以恆
挽回的過程是需要花費一些時間。不要急於求成，給對方施加太大的壓力而讓對方覺得被糾纏。但是，這也並不意味着要和對方斷絕聯繫，分手後，依然可以用一種輕鬆的與其問候，簡單的聊天，彷彿重新開始一段感情那樣，從無到有，重新的把對方追到手，當然有個必要的前提，那就是改掉以前的錯誤，拋開那些他/她所不能接受的，這樣纔有挽回愛情的可能。
五、不要向對方乞求一段愛情
你多麼愛她，多麼在乎她。不要哭訴你對她的感受。永遠不要哭訴。愛情從來都不是乞求而來，而不管男女人，永遠都不會愛上一個通過搖尾討好她的人。
六、怎樣挽回失去的愛情，只有改變自己
提升價值，處於進步。在這裏，我有一句話要送給大家，同樣的生活方式+同樣的生活理念=同樣的生活，所以在這裏首先就要“變”，從各方面去變，如外形、生活圈、社交圈、業餘愛好、情感生活，這一切動作都能夠幫助你進行二次吸引。如果還死不悔改堅持着自己所認爲對的方式去進行挽回，那麼你所期待的效果將永遠不會出現。
所以，回答你最後的一個問題：是的，你還有救。但是，怎樣挽回失去的愛情，那個唯一可以救你的人只有你自己。
