姻中覺得不幸，或者婚姻生活中覺得不夠和諧覺得對方也不夠體諒你的時候，你會開始認爲對方是否有了第三者，或者已經不愛你了。但是大部分的家庭出現問題，起因都不是因爲不愛了，而是因爲太愛了，所以容易被對方傷害。那麼我們冷靜下來，去想想如何挽回婚姻，現在本站爲你支招。
一婚姻破裂後，如何挽回婚姻？
進入婚姻容易，可是有的會因爲婚外情或者其他的要結束婚姻，那麼，如何挽回婚姻，繼續兩個人的不離不棄。
樹立配偶優先的觀念
在婚姻生活中，爲了家庭總會有一方會忙於事業或是其他的原因而忽略了配偶，這種婚姻是很危險的。雖說經濟也是一個家的支柱，可是它的順序應該先是夫妻關係，然後纔是其他方面的，所以主次關係要擺正。更多詳情可查看《如何挽回婚姻，繼續一生的承諾》。
尋求變化
結婚的理由是什麼結婚前女人要想什麼 性生活成爲婚姻中重要的組成部分，可是男人喜歡尋求變化，如果你總是一成不變，男人是會膩的，生活成爲婚姻中重要的組成部分，可是男人喜歡尋求變化，如果你總是一成不變，男人是會膩的，所以要留心對方的需要，愛意便會油然而升。更多詳情可查看《如何挽回婚姻，讓生活過的幸福》。
避免易引起爭吵的問題
溝通在人際關係中非常重要，所以在婚姻中成也交流敗也交流，爲什麼這樣說呢，它會因爲某句話而讓對方受傷，也會因某句話讓對方感動。所以呢我們要避免那些容易引起爭吵的問題，夫妻關係也更加和諧。
分手並不可怕，可怕的是用錯了挽回方式，從此跟心上人再無機緣。認清分手的事實，通過感情挽回，才能正確的挽回，重獲對方的愛。對分手情侶、離婚夫婦重獲幸福生活。
二夫妻分居後，如何挽回婚姻？
一言不合就分居，這是許多面臨婚姻危機的夫妻慣用的處理方式。這種情況想挽回婚姻難度極大，因爲你們不在一起生活，就像是陌生人一樣居住在不同的地方，聯繫也只是履行義務，不帶有實質性的情感。那麼分居後婚姻還能挽回嗎?該如何挽回?
分居期間調整好心態
雖然分居加大了挽回婚姻的難度，但分居不失爲一個很好的冷靜時期，好好利用分居這段時間，認真思考一下你們夫妻兩人出現的問題。
首先通過各種方式發泄一下情緒，可以大聲唱歌、閨蜜傾訴、短途旅行、運動減壓等，把所有的負能量統統發泄出來，保持良好的心態。等心情稍微平復下來之後，開始思考一下你們夫妻之間的問題。老公是什麼時候開始厭惡自己的，你們是因爲什麼原因經常吵架的?矛盾的根源是什麼?老公爲什麼要選擇與自己分居?他當時的感受是什麼?以同理心去思考這些問題，多想想自己做不好的地方並把它列出來，這樣很好地幫助自己整理思路和調整心態。
讓自己生活得更有質量
想好你們婚變的原因之後，就要採取行動改變自己了。針對自己的缺點，結合現實情況，列出一些奮鬥的目標。例如運動健身塑造苗條身材，化妝打扮轉變造型提高顏值，讀書學習豐富內涵，旅行交友增長見識……讓自己的生活變得豐富多彩，不斷提升自我價值，提升女人的魅力。
舞步學院認爲，提升自我是挽回婚姻很重要的一步。只有讓自己變得更優秀，才能擁有婚姻的話語權。雖然你與老公分居了，但彼此基本聯繫的過程中他還是會感受到你的變化的。當你的魅力讓對方感到驚訝時，他就會慢慢地重新關注你並在乎你。
適當暗示挽回老公
除了讓自己擁有高MV之外，還需要學會如何展示自己。分居阻礙了你們的交流，那麼就需要你更加努力地展示自己的魅力。抓住每次可以接觸的機會，見面也好，打電話也好，在溝通的過程中儘量展示自己善解人意的一面，消除老公對你的厭惡感，慢慢地提升夫妻感情濃度，最終能成功挽回老公。分居並不是阻礙夫妻團員的最大障礙，最大障礙是人心。只要真誠地付出自己的真心，並結合情感導師指導的挽回技巧，一定能成功挽回婚姻。
三出現小三之後，如何挽回婚姻？
擊退小三的方法有以下三種：
“移位法”
有些男人是因爲工作關係纔跟小三勾搭上的，那麼小三也就是典型的搭檔類型，這種關係是最難捨難離的，可以使用移位法讓小三離開，只要讓小三離開現在的工作崗位，或是有一個比現在更加好的職業，那麼小三自然會選擇對自己有更大好處和利益的崗位，在新的崗位，也會有新的環境，新的情況，新的誘惑，主動追求或是被優質的男人追求，那麼小三就會反思自己以前的行爲，就會否定以前的這個男人，否定以前一起的事情，重新尋找屬於自己的幸福，久而久之就會遠離這個男人，減少跟男人的接觸；而同時，女人在這個過程裏面，要不斷鼓勵男人去搞自己的事業，不斷去提升自身的吸引力，讓男人每次回來的時候都有好的體驗，不斷讚美男人，誇他的好。男人也會反思自己的過錯，愧疚，想要彌補，以後就會對這個家庭重新付出，重心就會慢慢向家庭靠近了。
“厭惡法”
有些小三的插入，只是爲了某些名利，或是因爲一時的新鮮感，又可能只是被男人的外表吸引了，而沒有過多注意到男人的內在，沒有真正去了解過這個男人的性格，缺點等等。這時候就可以適當運用厭惡法，讓小三知道男人更多不好的東西，讓小三對這個男人產生厭惡或是失望，當小三沒有辦法去忍受男人的某些不好的東西的時候，就會對這個男人失去興趣，那麼小三自然而然就會想方法離開這個男人。
“介入談心法”
有些女人在感情裏面，處理的方式比較幼稚，導致有一些女人被小三了，還不知道，或是後知後覺，但是已經陷進去的情況，面對這種情況，本身小三就很愧疚自己當了小三，破壞了別人的家庭，但是已經來不及抽身，已經陷進去了。那如果是這種情況，不妨用一個新朋友的方式去介入到小三的朋友圈，跟對方談心，讓她慢慢意識到自己的處境和做法是在破壞別人的家庭，但凡有點良心的被小三，都會願意選擇退出，因爲這種人根本就不想當小三。
著名情感專家康納老師曾經提及過“所有的分手，都是因爲他/她在潛在的對象身上找到了在你身上無法找到的東西。例如吸引力，相處方式，溝通方式等等。其實在婚姻裏面，小三的出現，往往是鑽了兩人婚姻的漏洞，在夫妻之間解決不了問題又僵持不下的時候，就很容易被小三乘虛而入，如果當問題出現的時候，兩人可以平心靜氣尋找雙方都能夠接受的方式去解決問題，那麼小三就插不進來了，如果兩人的溝通問題不解決，妻子沒能做到自己的本分，沒能維持長期的吸引力，丈夫沒有對家庭，對孩子存在責任感，放縱自己的私慾等等，即使勸退了小三，還是會有小四，小五的出現。
四如何挽回婚姻，要避免“暴力溝通”
拒絕婚姻中的“暴力溝通”，需要夫妻雙方做什麼呢？
一、對對方某些行爲不滿時，先別急着指責。
丈夫晚回家，回來情緒不高，對着你的問題你的關心也就回來了一兩句簡單的話，這時候你覺得他不尊重你，不在乎你，你開始毛了，各種指責他，甚至把過往的舊事都翻出來說一遍，然後夫妻倆的戰爭就一觸即發。其實你可以多一點耐心，用真誠和關心去了解丈夫到底遇到了什麼事情，這樣子的瞭解問題，遠遠比一言不合就開始指責來得要好。
二、表達自己的想法和感受時，要用對方式。
夫妻之間對對方表示自己的不滿時，往往會在表達的時候夾槍帶棒，或者綿裏藏針的說，讓對方覺得自己的人格受到了侮辱。例如丈夫沒吃你爲他準備的夜宵，夜宵放了一個晚上都壞了，然後妻子就會說：“我這麼辛辛苦苦給你做的夜宵，你就這樣浪費掉，平時又不見你給我做，現在這樣子是在耍我嗎？我以後都不會給你做了！”這樣的話說下來，誰會聽得舒服？表達自己的不滿意，是想要對方聽進你的想法，讓對方改變，但是這種說話方式，誰都是無法接受的，往往還會引起夫妻間的“世界大戰”。
三、其實換一種溫柔一點的方式，溝通也是可以很溫柔的。
降低對對方的高要求，加強對對方的耐心，自然就會做到溫柔的非暴力溝通方式。例如在丈夫覺得太累而沒有吃你準備的夜宵的時候，你可以這樣說：“老公你辛苦了，昨晚我給你做的夜宵怎麼不吃呢？都放壞掉了多可惜啊。”這樣子的說法，既表達了你的感受，也沒有讓對方覺得難受，這樣的溝通不是很好嗎？
對伴侶要多一點耐心和寬恕，畢竟人無完人；溝通是在婚姻中的必備技能，良好的溝通才能夠讓你們之間的婚姻經營得越來越好。
