愛情從來都是美好的，也是讓人憧憬與嚮往的，愛情出現矛盾是非常正常的，正視這樣的矛盾，好好處理是最冷靜的處理方式，但是很多時候，因爲衝動沒有冷靜下來就會造成分手的結果，可是你還是愛着她，那這個時候應該怎麼辦？本站告訴你，你要去挽回她，不要給自己的人生留下遺憾，這裏本站帶你去看如何挽回愛情，繼續你們兩個的幸福生活。
一如何挽回愛情，誰能幫助你
當對象貌合神離，當矛盾衝突加劇，當激情被歲月沖淡，當感情變得支離破碎。誰能給你當頭棒喝，誰能幫你把感情紐帶維繫？其實，很多時候，兩個人分手，並不是什麼原則性分歧，而是對方卡在某個心結裏，認爲已經再無可能。如果能有個人站出來當和事佬或者當頭棒喝，那麼一切就很有可能挽回。
那麼，如何挽回愛情，又有誰能起到關鍵作用呢？
認可你，而且對對方影響力很大的對方親戚
如果你們的戀情已經發展到一定地步，已經見過對方的親戚，而且你已經得到對方親戚的認可。那麼在你們感情遇到矛盾的時候，對對方影響力較大的親戚，也許只要一句話就能逆轉乾坤。但是必須有個前提，就是那個親戚也認可你，而且認可度越高越好。一般而言，對方的父母，如果已經認可你的話，那將是最佳選擇。父母對子女的影響，不言而喻。父母簡單的一句話，‘如今社會，哪個女孩不任性？’，‘如今新社會，女孩不會做家務算什麼，慢慢學就可以’，‘男人沒有點故事，就是個不成熟的小男孩，你會看的中？’等等，都能瞬間逆轉對方對你的看法。更多詳情可查看《挽回女友重回幸福，從此一生一世一雙人》。
但是如果對方比較有主見，或者比較任性，通過對方很有影響力的親戚說合，也可能給對方帶來莫名的壓力，從而導致事態惡化。所以選擇接近對方親戚的機會要自然，尋求幫助的方式要隱晦，儘量別讓對方知道你在刻意接近對方的親戚。更多詳情可查看《如何挽回女友，繼續相守一生的承諾》。
共同的好友
舞步學院認爲，在家靠父母，出門靠朋友。好朋友往往會在你遇到難題的時候，幫你着急；在你受到委屈的時候，給你安慰；在你遭遇挫折的時候，給你打氣。當你們的感情出現矛盾，你們共同的朋友，會比誰都着急。共同的好友，一方面會給雙方一個緩衝的機會，另一方面也能充當雙方聯絡的紐帶。有共同好友居中和解，破鏡重圓並非難題。共同的好友在挽回愛情的時候能起到很關鍵的作用，但是一定要是好友，即真誠的朋友。而不是那種瞎摻和的損友或者酒肉朋友。那樣的朋友也許會覺得事不關己高高掛起，或者給你支昏招甚至故意破壞，真到那種時候，則悔之晚矣。
你身邊的智者
當局者迷旁觀者清，你很可能不清楚你們的愛情問題到底出現在哪裏，爲什麼會出現問題，具體嚴重不嚴重。你身邊的智者，能以一個旁觀者的視覺，給你很好的分析你所遇到的問題，給你建設性的提議。真正的智者，都是過來人，往往歷經滄桑，嚐盡酸甜苦辣，所以事情看得比較透。但是智者千慮，必有一失。他畢竟不是你，沒法站在你的角度去想問題。所以對於智者的建議，也要選擇性的去採納。畢竟每個人的感情經歷，都是獨一無二的，具體情況還需要具體分析。
精神上的指引者
生活中從來不乏在絕境之中求生的人，戀愛過程中，同樣有人從絕境之中創造可能。那些在看似不可能的絕境中，創造奇蹟挽回愛情的先驅們，都能成爲你精神上的指引者，如同黑夜裏的燈塔一樣指引你前進。挽回之路極爲坎坷，所以那些從絕境中挽回愛情的先驅，都能成爲你挽回之路上的擺渡人。當然，挽回愛情，終究是你自己的事情，而且如果你們的分手，是真性分手，別人能幫你的，就很有限。所以挽回愛情的時候能幫助你的，最最關鍵的，其實還是你自己。不管別人能否幫助你，你自己都一定要堅定決心，併爲之努力。
二如何挽回愛情，你要懂得對方心裏所想
你需要做的第一步是，弱化他/她對你的防備心理。已經分手的男女，你貿然的去聯繫，這本來就容易讓對方有想法，因爲他/她會因此而想起過去種種的不愉快。如果你此時還說一些或做一些讓你需求感增加的、不恰當的話語或行爲，那麼他/她就會對你建立起防備心理。一旦產生防備心理，那麼無論你接下來說什麼、做什麼，在他/她看來都不會是讓人舒服的事。
當然，作爲曾經的戀人，你們肯定有過共同美好的回憶。如果沒有，我建議你還是不要挽回了，這樣的感情挽回一點意義都沒有。如果你們曾經有過相處得很愉快的時光，那麼只要你給他/她一點時間和空間，當所有事情沉澱下來，你變得更有魅力更優秀的重新出現在他/她面前時，這種藏在內心對你的美好的感受就會被激發出來。做到這一點，你們便重新戀愛了！但需要注意的是，調動他/她對你的好印象，對於挽回愛情並非最關鍵的。因爲再美好的記憶也已經過去。我們之所以要讓對方產生良好的印象，是因爲我們需要利用它來重新建立聯繫感。
第二步是，善用心理，促使二次吸引。
過去再美好都已經是過去，想挽回愛情，那麼兩個人之間就要重新建立認識、重新相互吸引，開展新的戀愛，譜寫新的美好的記憶！要實現這一點，二次吸引至關重要。
首先，挽回愛情是爲了重新戀愛，而重新戀愛不能只靠過去的美好，否則即使建立了聯繫感，雙方有機會重新接觸，但你一直和他/她聊過去，而且你一點也沒有改變沒有進步，那麼對方心中肯定會想——
“過去確實是挺好的，但是如果在一起，結果還是會這樣吧。”
他/她害怕的是什麼？
如果你沒有改變，也許你們因爲感情基礎好重新一起，但是當初讓你們分開的問題仍舊存在，舊情即使復燃同樣會因爲同樣原因再次熄滅。這，就是他/她最擔心的。而這，也將是阻礙你挽回愛情的重大阻力。
那麼，你該如何改變對方這種想法呢？很簡單，二次吸引。說白了，就是教你如何通過提升自我來做到二次吸引，從而“重新獲得獲得愛的能力”。這一套理論，和我前文提及的“重新認識、重新相互吸引”有異曲同工之妙，都是強調：如果你想挽回愛情，那麼你需要有所改變、有所進步，因爲你不是在一次吸引，你要重新吸引的人是曾經和你在一起、對你很瞭解的人。
也許你不改變可以吸引另外一個人，但絕對不是你想挽回的他/她。
所以，在你通過行動來改變和提升自己，以此向他/她證明：
在你們分開之後、不聯繫的這段時間裏，你對感情進行了深刻的思考和反省，你已經明白你們的愛情出現了什麼問題，而他/她需要的是什麼；
而爲了挽回你們的愛情，你積極、努力的改變自己，讓自己成爲一個更優秀的人；
做到這一切，你終於有勇氣來挽回，同時你有信心未來你們將過得更好。
三如何挽回愛情，你要一直堅持愛着對方
當你真的做好了要挽回的心理準備之後，調整好自己的心態，理清自己所做的每一步和想要的那個目標之間的關係，這樣可以讓你在挽回愛情這條路上少走很多彎路。
一、不要採用讓TA牴觸你的舉動
有些人急於挽回對方，但是卻沒有設身處地的爲對方着想，在完全不知道對方需要什麼的情況下，採用一些老套的方法來哄對方，比如，反覆向對方承諾，“相信我，我一定會改，我再也不任性了，再也不吵架了，再也不說謊了。”空頭支票誰都會開，不能兌現的承諾沒有任何意義；“我會永遠愛你，再給我一次機會吧!”愛不只是用來說的，行動才能證明你的愛有多深。
二、理解對方的防禦
對方之所以會提出分手，是因爲對你產生了牴觸情緒，內心構建了防禦心理，只有消除牴觸情緒，消除對方的防禦，纔有可能挽回愛情。在表達自己希望和好的心願時，不妨說“曾經的我不懂的愛護，如今的我談不上有多愛你，但我會用我的一切來證實我對你的愛!”“ 你就是我的唯一。我不敢想象在失去了你之後。我該怎麼辦。”“我不想失去你。我不知道，失去了你之後，我會做什麼傻事。”讓對方明白TA對你的重要性，讓TA感覺到自己在這份關係中的價值，這樣對方纔會考慮是否繼續這份感情。
三、忍辱負重
即使你對對方有不滿，但是抱怨與哀求只會讓對方更加的看不起你，所以想要挽回就需要停止這些愚蠢的行爲。另外，對方對你肯定有不滿，當對方要分手的時候，他/她會對你的一切加以否定，這個時候和TA辯論，是個不明智的選擇，因爲他/她會否定你任何的辯解。這時，不管對方說什麼，不要去反駁，讓對方發泄下內心的不滿，對於對方的批判，有則改之，無則加勉。
四、持之以恆
挽回的過程是需要花費一些時間。不要急於求成，給對方施加太大的壓力而讓對方覺得被糾纏。但是，這也並不意味着要和對方斷絕聯繫，分手後，依然可以用一種輕鬆的與其問候，簡單的聊天，彷彿重新開始一段感情那樣，從無到有，重新的把對方追到手，當然有個必要的前提，那就是改掉以前的錯誤，拋開那些他/她所不能接受的，這樣纔有挽回愛情的可能。
在挽回愛情的過程中，所持的態度比方法更重要一些。因爲兩人的交流更多的是感情的傳遞，行爲只是表達感情的一個方式。因此，在挽回的過程中，端正自己挽回的態度，以一顆感恩的心感謝對方一路的陪伴，同時也表示自己做的不夠；如果你願意重新開始，我會做得更好，如果你實在不接受，我也明白感情的事勉強不得。
五、善用外力
分手本來就是非常痛苦的，此時，有夾雜着到底該不該挽回？是真性分手，還是假性分手？挽回的希望有多大？究竟問題在哪裏？對方究竟是怎麼想的？對方愛過我嗎？是不是移情別戀了？分手的理由是誠實的還是善意的謊言或者純屬謊言？怎麼前一天還好好的後一天就說不愛了，沒感覺了？是用朋友，前戀人，競爭者，備胎去挽回？是快速挽回，還是慢速挽回？要不要斷聯，是消極斷聯還是積極斷聯？挽回的具體操作怎麼做？挽回中如何快速提升？怎麼做挽回中的溝通、互動？挽回進度怎麼把握？挽回過程可以用性嗎？對方的問題怎麼辦？什麼時間用親人、朋友、老師的外力去與對方溝通最好？挽回中該不該、怎麼用、什麼時機用關心？已經做過挽回努力，挽回失敗瞭如何補救？挽回過程中怎麼進一步確認挽回希望和放棄挽回？挽回過程中自己又碰到其他有意的對象，如何做取捨？挽回了怎麼重新相處？挽回過程的情緒怎麼疏導？這些疑問只有在一對一的諮詢輔導中才可以獲得有效幫助。
四如何挽回愛情，你需要做些什麼？
“好想跟她在一起。”“很想聯繫她”很能理解你現在想聯繫她的心情，你想複合的心情可謂是溢於言表了。但是你要明確瞭解自己是否已經準備好了，這裏的準備好是指你對自己個方面的改變都能令她眼前一亮的準備。如果你的答案是肯定的話，那麼你就可以開始行動了，你可以執行以下的複合流程：
一、彼此互相冷靜下來。相信在你們分手的那一刻開始，你們就保持了一段距離，甚至是斷絕了聯繫。適當地保持距離是正確的，因爲此時你們都需要讓自己冷靜。冷靜下來，不要馬上想着聯繫對方，因爲不冷靜的你很容易做出衝動的行爲，導致不可挽回的後果；冷靜下來，不要有過多的負面情緒，你要做的是發現自己的問題並及時改正。
二、慢慢地開始聯繫。在自己自身改造好的同時，你要開始收集關於對方的情報。例如：瞭解她最近在做的一些事情，包括她目前有什麼樣的興趣愛好；去過哪些好玩的地方；結識了哪些圈子裏的好友等。這些信息在你聯繫她時可以輔助你找到更多的話題。根據這些信息，你可以通過微信、QQ等網絡渠道嘗試去了解她目前正在做些什麼、計劃做什麼，以便你可以按照她的計劃行事。
三、讓對方再度認同你的魅力。當對方開始接受你的聯繫的時候，你要通過她能知道的方式展示你的變化。比如興趣上：你喜歡上了攀巖；生活上：你喜歡上了品嚐紅酒、喜歡上了自己煮咖啡，你變得更懂生活了；交際圈上，你結交了更多的良師益友，你的異性緣也因此增加了。這些在她看來都是你魅力的提升。
四、根據情報努力成爲對方理想中的對象。也許她和你在一起的時候，對你有很多的要求，但是你都沒有做到。那麼從現在開始，你要努力成爲對方喜歡的樣子，按照她以前對你的要求，一件件地去努力執行。與此同時你還要了解了對方目前的的興趣愛好，如果她的興趣愛好變了，你就要培養和對方一樣的興趣愛好，努力融入到她的生活圈中去。
五、獲得對方的好感。在瞭解了對方的各項情報後，你要做的是獲得對方的好感。當然這裏也不是要你對她阿諛奉承，而是有主見、有想法地展現你的男子氣概。不僅要讓她看到你的興趣愛好、生活習慣等方面都是積極健康的，還要讓她看到你在工作中的投入與熱誠。都說工作中的男人是最認真的，而有一份穩定的工作會是增強女生安全感的體現。
不要只是嘴上功夫說着要和她複合了。拿出實際的幹勁來，做好充分的準備，在你有足夠的信心挽回她的時候，就可以展開行動了。以上就是關於展開復合行動的一些流程。相信已經做好各個步驟工作的你，在與她複合的過程中會如魚得水的，你的努力最終也會守得雲開見月明。
