害怕婚姻出軌？首先要做個優秀的女人，讓老公害怕，其次做個瞭解他的女人，也會讓老公非你不可，不僅要上得廳堂、下得廚房，你還要有眼力見、要識趣。既是他家中的賢妻良母，又是他的情人和紅顏知己；下面本站的小編就來教你如何挽救出軌的婚姻 做衆人眼中的神仙眷侶。
一男人爲什麼會在婚姻中出軌
前幾日，陳思誠出軌的消息鬧得滿城風雨。繼文章、陳赫、林丹和劉愷威之後，陳思誠又一次壯大了娛樂圈婚內出軌的大軍。 不止是娛樂圈裏的男明星，現實婚姻裏婚內出軌的現象也屢見不鮮。男人們究竟爲什麼容易出軌？女人們要了解一下原因，才能更好的守護自己的婚姻。
《一》日常夫妻不意味着就可以任性變醜
輝和她的丈夫是高中同學，兩個人從高中早戀到研究生畢業結婚，戀愛長跑了十年。周圍的好友都很羨慕他們，兩人郎才女貌，還特別恩愛。十年的時間，讓這兩個人不僅是最合拍的情侶，也是最好的知己，最親的家人。
在他們的結婚儀式上，兩個人都激動得掉了眼淚。我當時想，這大概就是嫁給愛情最完美的樣子吧；意外的是，結婚不久小輝的丈夫竟然出軌了。愛情長跑了十年的他們，結婚不到一年就離了婚。
琢磨原因，小輝說結婚之後，完全失去了自我，她的眼中只看得到自己的家，看不到從前溫柔漂亮的自己了。十年間的每一次約會，她都會精心裝扮。但結婚之後她卻整日素面朝天，即使丈夫問起來，她也說“反正我什麼難看的樣子你都見過了！”
如果說戀愛是新鮮感，那麼婚姻就是過日子。婚姻裏沒有太多花哨，只有一天天的重複，面對同一個人，做一些相似的事情。如果真的完全放飛自我，不再經營自己，男人難免要去外面找刺激。
女人即使結了婚也請保持高傲。結婚之後，要數十年如一日的面對同一個人，即使再美麗也會審美疲勞。如果再整日素面朝天、不拘小節，愛情的美感只會消失的更快。不要讓你的丈夫在外面碰到的每個女人，都美過自己的糟糠之妻。
《二》受夠了你整日嘮叨
戀愛的時候，壞習慣在彼此眼裏也是可愛的，那是兩人之間祕密的情趣。然而婚後，雙方對自己的婚姻、自己的小家庭有了太高的期待，所以對自己的伴侶也就有了更高的要求。
牙膏要從最下面開始擠，鞋子脫了要放到鞋櫃裏……這些日常瑣事被她時時刻刻掛在嘴邊。她一嘮叨，丈夫不耐煩或是屢教不改，她就會更生氣。久而久之，甜蜜越來越少，爭執越來越多。
她的丈夫就是這時候有了外遇，那個女人像年輕時的小賢，總是那麼優秀那麼精緻，純粹又灑脫，沒有那麼多暴躁和歇斯底里。對男人沒有那麼多細枝末節的要求，卻總能帶給他浪漫驚豔的約會感覺。
這對衆人眼中的神仙眷侶，結婚用了十年，而分手只用了幾個月。婚姻裏不少的愛侶反目成仇，就是從嘮叨和惡語相向開始的。婚姻需要有效的溝通，適度的嘮叨，才能慢慢調教出完美的丈夫和高質量的婚姻。不要把自己的愛人變成敵人。關於挽回，可以參考《怎麼挽回一段感情 將愛人從分手邊緣拉回來》
二男人出軌後的經典表現
男人揹着自己的妻子在外面偷歡或者談情說愛時，沒到一定程度絕不會對向妻子坦白甚至提出分手，他只會拼命地掩飾和撒謊。可是，無論他做得再怎樣天衣無縫，都會露出蛛絲馬跡。
一、漠然
當你的男人變心後，他的第一特徵絕對是漠然。對你漠然，對你的朋友漠然，對你身邊的一切漠然。即便是你加班到很晚，他也不會打電話來問候一句，更別奢望他到你公司樓下接你。總之，當你希望他能夠關心你的時候，你會突然發現他消失不見。
二、裝傻
其實，要做到漠然很容易，第一要訣就是要學會裝傻。都說男人是永遠長不大的小男生，尤其是在裝傻充愣這一方面，他們絕對有天賦。比如，他明明知道你下班後很累，還要裝作看不見;比如他明明清楚你的疑惑，還要裝作一臉無辜。
三、忙碌
你有沒有發現，突然從某一天開始，你的男人開始異常忙碌。不是今天需要加班，就是明天需要應酬，就連後天也被開會和學習充斥着。你發現曾經屬於你們的時間被他的忙碌從日曆裏抹掉，他是不是真的忙不重要，重要的是他再也不會忙着圍着你轉。
四、嗜睡
你曾經非常心疼他，因爲他的休息時間總是那麼的少；但是你現在開始不明白，爲什麼他回到家裏只喜歡上了睡覺？當你還在忙於家務時，他已經躺在了牀上；當你想和他聊聊天時，他告訴你他想睡覺了。對於變心後的他來說，家只是一個睡覺的地方而已。
五、沉默
有些男人天生不善於掩飾，當他的心不再屬於你時，你們之間的任何話語對他來說都成爲多餘。尤其是你的嘮嘮叨叨，更是讓他覺得煩躁，於是他開始沉默不語。別懷疑了，當他對你的嘮叨開始不耐煩時，當他開始對你沉默時，他的心已經不在你這裏了。
六、忘記
當男人愛着你時，他的記憶力會非常出色，他會記得你們之間的每一個小小的紀念日。可是，當你的男人變心之後，他的記憶力也會慢慢衰退。那些曾經銘記在他生命裏的數字，從此開始慢慢消散。即便是他記得某些重要日子，也會寧可選擇忘記。
七、自私
愛是偉大的，愛是能夠包容一切的，所以，當兩個人之間有愛的存在，便有了一切幸福的可能。舞步學院表示當愛情消失時，當你的男人不再愛你時，所有的包容和寬恕便會消失得無影無蹤，他會爲了自己的利益而忘卻你的權利，他會努力地去做一切事情，只爲滿足自己的私慾。挽回愛情的技巧推薦《想讓愛情生根發芽 異地戀分手挽回方法是關鍵》
八、憤怒
以前的他，肯定不容易動怒，即便是你犯了一個不小的錯誤，他也會憐惜地摸着你的頭叫一聲小淘氣；可是當他變心之後，你的任何一點點小紕漏，都會成爲他勃然大怒的理由，哪怕是米飯煮得有一點點硬。其實此時已經沒有什麼事情能夠讓他不生氣了。
九、絕情
當男人變心已經到無藥可救的時候，絕情便會成爲他們唯一的表現。其實，當男人絕情起來的時候，那種程度絕對不亞於李莫愁對世俗的仇恨。只不過，他絕情針對的對象不會是別人，而是你。
十、陌生
愛情消失後，你們之間還會剩下些什麼？除了陌生，還是陌生。別再指望你們之間還能做朋友，男人一旦變心，便是沒有理由的完全忘卻你曾經的好，忘卻你們曾經的幸福和微笑。
三如何挽救一段出軌的婚姻？
有時被遺棄的一方可以給出這樣的條件：“如果你這樣做，我可以在離婚這件事情上有所讓步”。有時朋友、教會領袖，甚至是子女可以勸服出軌者，出於良心，他/他應該多做一件事情，看看婚姻是否還有希望。
神設立的婚姻制度是非常聖潔的，而且結婚後夫妻二人是不可以任何理由離婚的。喬治.光是在愛、婚姻和性方面國際知名的專家。他也是美田納西州富蘭克林“Beam研究所”的創始人兼主席，而且他專門開通網站幫助婚姻中遇到困難的伴侶。
日前，喬治.光特別針對婚姻中出軌的問題撰文分享挽救婚姻的一些策略。喬治.光將婚姻中的出軌分爲三類，短期出軌、得到認可的出軌和關係型的出軌。
1、短期出軌。這種出軌持續一夜或是幾個月，主要是關於性。其子類別包括爲了復仇的出軌，偶然的出軌即在對的地點、對的時間做了錯的事情，自尊心膨脹導致的出軌等等。
2、得到認可的出軌。針對美國文化中道德的弱化現象，喬治.光認爲這種出軌越來越普遍。它一度被稱爲“性放任”。
3、關係性的出軌。這種出軌通常始於友情，開始是共享情感，之後演變爲共享身體。捲入關係性出軌的人通常都愛上了對方。
通常，用聖經、邏輯或後果和一個愛上別人的出軌者談，並不能挽救婚姻。因爲他們被強烈而迷人的情感控制，下面舞步學院小編教你如何挽救出軌的婚姻。
1.妥善處理自己的情緒
一旦確認老公有外遇，正常人都會出現憤怒、羞辱、挫敗、焦慮、委屈等負性情緒。這些情緒的出現和所發生的事件相對應，是正常的。所以，我們第一步要接納自己這些情緒。在我的諮詢經驗中，很多妻子在這個時候爲了繼續鬥爭，而勸慰自己：“我不難過，我不生氣，我是個理性的人”。結果導致更多的憤怒、羞辱、挫敗、焦慮、委屈的累積，在面對老公和外遇事件時更缺乏理性和智慧。第二步需要有一個安全的情緒釋放，比如可以和閨蜜傾訴自己此刻的這些壞心情，或者寫日記控訴，或者摔打老公的枕頭。
2.爲自己做一個決定
外遇已經發生了你現在只有兩條路可以選：第一、離婚：如果你要保持自己唯美的愛情觀，要做一個完美主義者，從不允許自己或別人在婚姻中犯錯，那就選擇離婚。不存在對錯，你完全有資格和權力和選擇自己要的生活方式和婚姻狀態。只是，這樣的你會比較辛苦，對老公和關係的苛刻可能會導致類似問題出現在以後的關係中。第二、接受：接受老公確實是外遇了，更接受這只是對你們婚姻的一個挑戰，給自己一個反思的機會，給關係一個成長的機會。
3.讓老公自己去處理他與第三者的關係
最穩定的關係就是三角關係。之所以出現外遇，是因爲你和老公的關係不平衡了，爲了避免更惡性的結果出現，比如衝動、暴力或者離婚，才選擇了另一個人做爲關係的平衡點。如果此刻你又再捲入老公和第三者的關係中，就加固了這個三角關係的穩固化。所以，這個時候，你們共同面對的意思是，你給老公信任、支持、時間去處理他與第三者的角色，而不是直接介入，與對方聯繫或者是談判。
4.避免“主動促成外遇”
在我的諮詢經驗，百分之五十以上的外遇證據都是妻子主動收集而來的：通話記錄、短信、網絡記錄等等。捕風捉影、草木皆兵。此舉即侵犯了別人的隱私，讓老公覺得不信任、壓力，又有一個期待效應，好嘛，你既然希望如此，我就滿足你吧!最後促成外遇成真!
5.注意滿足老公的心理需求
男人在婚姻中的需求，比如自由呼吸、被尊重、被欣賞、被崇拜、性需求，做爲妻子的需要主動給予其滿足，這樣可以很大程度上保持夫妻關係平衡，而避免第三者的介入。
