現在不管多麼幸福的婚姻都是需要經營的。這是需要兩個人之間的包容讓你們之間的婚姻保持一個長久的關係，所以不要奢求別人如何的對你好爲你付出，那樣的你未免顯得太自私了關於如何挽回婚姻的方法本站早就整理好了趕緊看看吧。
一如何拯救出軌的婚姻
勇敢面對，接受現實
老公出軌已成事實，自己必須接受現實。哭鬧、爭吵、謾罵，告訴雙方父母、親友，到配偶單位鬧，打鬧第三者，自殘等，都不能解決問題，還會使問題複雜化和轉向自己不希望的方向。
冷靜思考，找出癥結
老公出軌了怎麼辦？埋怨沒有用。我們不妨冷靜下來，找出癥結所在。當一個男人願意娶一個女人回家的時候，百般喜歡與疼愛，可是相處久了難免還是會有一些膩味。男人出軌不一定全是男人的責任，也有可能是女人已經年華不再讓其失去興趣了。多製造一些小驚喜，讓平淡的生活不再乏味，相信婚姻生活會更美滿。
瞭解男人，把握心理
據調查，很多出軌的男人都不願意離婚。因爲他們知道，沒有人能夠取代老婆這個地位。聰明的男人都知道，外遇只是生活中的一個調劑，是用來玩樂，而老婆是用來過日子的，如果有衝突也不能放棄這個家庭。還有不少男人出軌後後悔莫及，不願意再犯。這個時候，女人的大度寬容就是男人最好的救命藥，他並非無藥可救！
利用優勢，以守爲攻
老公出軌了怎麼辦？記住：永遠別放棄自己作爲妻子的有利地勢，以守爲攻，最終挽回老公和愛情。和小三相比，作爲妻子，無論從情感、社會還是從時間邏輯上都佔盡了天時地利人和。一般情況下，只要能及時選準有利地形，不輕易棄城進攻，若是以守爲攻的話，多半是可以勝券在握的。可以參考《跪求婚姻如何長久的“保鮮”方法》
二如何正確挽救出軌婚姻
妥善處理自己的情緒
一旦確認老公有外遇，正常人都會出現憤怒、羞辱、挫敗、焦慮、委屈等負性情緒。這些情緒的出現和所發生的事件相對應，是正常的。所以，我們第一步要接納自己這些情緒。在我的諮詢經驗中，很多妻子在這個時候爲了繼續鬥爭，而勸慰自己：“我不難過，我不生氣，我是個理性的人”。結果導致更多的憤怒、羞辱、挫敗、焦慮、委屈的累積，在面對老公和外遇事件時更缺乏理性和智慧。第二步需要有一個安全的情緒釋放，比如可以和閨蜜傾訴自己此刻的這些壞心情，或者寫日記控訴，或者摔打老公的枕頭。
爲自己做一個決定
外遇已經發生了你現在只有兩條路可以選：第一、離婚：如果你要保持自己唯美的愛情觀，要做一個完美主義者，從不允許自己或別人在婚姻中犯錯，那就選擇離婚。不存在對錯，你完全有資格和權力和選擇自己要的生活方式和婚姻狀態。只是，這樣的你會比較辛苦，對老公和關係的苛刻可能會導致類似問題出現在以後的關係中。第二、接受：接受老公確實是外遇了，更接受這只是對你們婚姻的一個挑戰，給自己一個反思的機會，給關係一個成長的機會。
讓老公自己去處理他與第三者的關係
最穩定的關係就是三角關係。之所以出現外遇，是因爲你和老公的關係不平衡了，爲了避免更惡性的結果出現，比如衝動、暴力或者離婚，才選擇了另一個人做爲關係的平衡點。如果此刻你又再捲入老公和第三者的關係中，就加固了這個三角關係的穩固化。所以，這個時候，你們共同面對的意思是，你給老公信任、支持、時間去處理他與第三者的角色，而不是直接介入，與對方聯繫或者是談判。可以關注《如何防止婚姻出現第三者 將小三“扼”殺在搖籃裏》
避免“主動促成外遇”
在我的諮詢經驗，百分之五十以上的外遇證據都是妻子主動收集而來的：通話記錄、短信、網絡記錄等等。捕風捉影、草木皆兵。此舉即侵犯了別人的隱私，讓老公覺得不信任、壓力，又有一個期待效應，好嘛，你既然希望如此，我就滿足你吧!最後促成外遇成真!
注意滿足老公的心理需求
男人在婚姻中的需求，比如自由呼吸、被尊重、被欣賞、被崇拜、性需求，做爲妻子的需要主動給予其滿足，這樣可以很大程度上保持夫妻關係平衡，而避免第三者的介入。
三如何挽救出軌的婚姻
別用他人的過錯懲罰自己
受傷的一方首先要明白一個道理：日子還要繼續。所以昔日不爽的事情忘記也要忘記，不忘記也得忘記，否則會在自己的心裏留下一個很深的陰影，越是在乎越是痛苦，所以，既然選擇了保持婚姻的完整，就要學着釋然，要不，會讓自己的不堪的回憶中失去經營婚姻的信心。
別把他人的過錯當做肆虐的把柄
受傷的一方通常會覺得自己有理了，從而開始在婚姻生活裏處處打壓背叛的一方，殊不知頻繁的舊事重提對雙方都是一種特大的傷害，這對婚姻的維繫只有害處而沒有一丁點好處，一個不懂得原諒他人的人註定會痛苦一生，因爲人的一生會面對太多的選擇，誰又敢保證自己的每次選擇都是正確的?
找出婚姻背叛的主要原因並得以妥善解決
出軌一定有出軌的原因，有的是因爲家庭壓抑，有的因爲一方強勢，有的因爲兩地分居。當找到出軌的真正原因然後加以妥善改進就OK了。
四拯救出軌的婚姻的方法
1、從認錯態度上分析這段婚姻是否真的值得挽回。不管什麼時候，態度都是很重要的，如果出軌方在這種情況下還一副“天下唯我獨尊”的表情，那你大可不必再浪費心思了，直接跟他/她分開纔是最正確的決定。其次你需要冷靜，大吵大鬧無濟於事，你需要認真地從過錯方的認錯態度中聽他/她有沒有意識到犯錯的本質是什麼，需要聽到他將會怎麼改正怎麼彌補自己的過錯，以後將以怎樣的態度對待你和你們的婚姻，認識到這些纔有資格說被原諒，沒有這些的認錯，算不算是痛定思痛，認錯也都是扯淡浮於表面而已，換句話說，就是他/她不足夠在乎、不足夠承認他/她錯。關於如何挽救出軌的婚姻的相關文章盡在舞步學院進可查閱。
2、找到出軌的原因並順着它解決。俗話說，解鈴還須繫鈴人。想要拯救出軌的婚姻，就不得不嘗試解決導致出現婚內出軌的一些問題，對症下藥。如果是由於夫妻雙方缺少溝通，不妨多花點時間陪他/她，以此重新拉近雙方距離；如果是男人一時無法抵制住外界誘惑而釀成的惡果，女人不妨給予寬容，畢竟男人內心還是更加愛你和家庭的，他的出軌僅圖一時之樂……如果導致出軌的一些問題都可以得到解決，那麼接下來要考慮就是原諒對方與否以及接下來相處中需要注意的問題了。
3、試着問問自己的心。婚姻不是兒戲，除了夫妻雙方的感情作紐帶維繫着以外，還有家庭、親朋好友以及小孩的牽絆，並不是說斷就能斷那麼容易。解決了導致出軌的問題之後，不妨試着問問自己的心是否還能接受對方，不要受任何輿論和周遭人建議的影響，順着自己的心走。如果想拯救，就去行動。
4、不要總是掛在口邊。雙方冰釋前嫌後，很多夫妻在後面的相處中一不如意就會提心吊膽，害怕出軌方又會重新走向出軌之路，時常以口頭警告告誡他/她之前的出軌行爲自己仍然記得，希望藉此達到避免對方出軌的目的。實際上，這會讓出軌方有很大的壓力，更加容易再次出軌。既然決定原諒，那麼就給對方一次機會，不要總拿過去的事在人家耳朵邊唸叨，不然時間一長，一定會爆發的。
