表白失敗，的確是一件很讓人尷尬、沮喪的事情。但是，表白失敗也是戀愛中不可或缺的一部分。美好的愛情，猶如飛蛾撲火般，之所以美好，就在於壯美。愛情從來不是那麼順利，被拒絕也似乎在情理之中。 天下千千萬萬的人，總有適合你的那位，被拒絕了，只能說明ta不適合你,你就會成長，找到更適合自己的！其實，我們就是在不斷的拒絕中、不斷的嘗試中成長的。表白被拒絕後怎麼辦，本站如是說：
一對女孩表白被拒絕後，應該怎麼辦？
其實你只要多和異性朋友多去溝通交流，你也會變得很懂女人。表白被拒絕後怎麼辦？
像我，我手上有很多微信羣，裏面幾乎全是女孩，平時她們喜歡聊化妝品啊，聊衣服啊什麼的，但是大多數時候，她們都會聊感情問題……而我偶爾也會參一腳和她們聊聊，因爲這樣，我可以更加精準的知道，女孩的心思到底是什麼……
我說過很多次了，表白是勝利的號角，不是發起進攻的衝鋒號，並且你表白之前，一定要清楚，你的表白她是不是百分百會接受？不然就別表白所以被拒絕也不是什麼大事，也並不代表一定完全沒可能了。
其實女孩說：“我現在不想談戀愛。”並不是真的不想談戀愛，而是不想和“你”談戀愛。這種委婉的拒絕，希望你能夠解讀清楚。
既然你現在表白被拒絕了，接下來也不要死纏爛打，更不要像你所說的去徹底冷她。首先是不要死纏爛打，這個是最重要的，死纏爛打只會給她帶來壓力，讓她疏遠你，不會對你追求她有一點幫助，相反，還會有很多壞處。關於表白被拒絕後怎麼辦，也可以閱讀參考《表白被拒絕怎麼辦 調整心態重振旗鼓》
而如果是冷處理，那也不行，因爲她對你並沒有什麼興趣，你愛冷就冷，你離開她她也不會有任何的情緒波動，她不會關心你，只會讓她徹底把你忘記。
重新建立對她的吸引，你纔有機會重新開始。之後就簡單了，按照課程裏的方法去推進關係就好。還有一點一定要記住！就不要急於求成了！
二鼓起勇氣和心愛的TA表白被拒絕了怎麼辦？
如果被拒絕，一定要馬上停止直接表白。對方拒絕你肯定是有原因的！有的是真的拒絕，有的是象徵性拒絕，這個待會我會具體講，先來分享下爲什麼拒絕讓你那麼沮喪，那麼難以接受！
一棵樹上吊死
首先，你會那麼難受是你覺得她一定適合你！你覺得她就是你的真命，在初戀的時候特別有這種傾向！一開始你會覺得她好，什麼都好，沒有缺點。
紐約大學心理學家阿瑟·阿隆博士研究發現，戀愛如吸毒，會讓大腦興奮，讓人無法自拔。另外，菲捨爾博士也從解剖學的角度證實了詩人們論斷的正確：當你遭到遺棄的時候，感情只會更加強烈，這就是所謂的真命天女症！
但是實際上是這樣子嗎？這個世界上有完美的人嗎？你現在只見樹木不見森林呀！
你覺得都是你不好，都是你的錯
你可能會躲到角落裏痛哭，抱怨：她拒絕我了，爲什麼她不喜歡我，爲什麼會這樣，到底是我哪裏做的不好！舞步學院建議：關於表白被拒絕後怎麼辦，也可以閱讀參考《女生表白被拒絕後怎麼辦?轉身走人學會釋然》
如果你是這樣的，導師給你的建議是，你需要先調整一下，不要連續表白。打起精神來，你也可以和其他人出去玩，換一個約會對象可能會讓你更有信心！
與其思考你哪裏不好，不如想想對方爲什麼拒絕你！這纔是提高追女孩子的技巧的關鍵！有時候，女孩子拒絕你，並不是因爲你不夠好，而是她根本還不認識你。
你可能有一些潛能、有一些特長，有一些優點根本都沒有表現出來，或者她沒有察覺到，拒絕頂多可以理解爲：她覺得你不適合她，或者也可以理解爲，她覺得她不適合你！！
所以，被拒絕不是你的問題。它有很多的可能性，比如正好她們有喜歡的人了或者她昨天沒睡好，或者正好她剛剛跟某人吵架，很多時候你搞不清楚爲什麼，你要的是保持狀態，繼續努力，繼續去吸引她或者嘗試別的女人，如果你能夠減少被拒絕對你的影響，對你的追女孩子的方法的進步是非常有幫助的。
三表白被拒絕了怎麼辦
表白失敗是一件非常尷尬的事情，現在來教教大夥怎麼處理。如果再追下去有可能讓她感到厭煩，尤其是如果她對你沒有感覺的話，你再努力最後的結果可能也是白費。甚至會讓你比現在更痛苦。我的建議，如果都被拒了3次了，就不要在去追了。追到的希望很小，最可能的是你會很受傷。
先混熟，感動她讓她明白你愛她，她不愛你也沒關係，然後進入那種她把你當朋友，你默默愛她的關係，然後再展現自己，讓她瞭解你，明白你的內在，看看有沒有能吸引她的特質，有你倆就成了，沒有就換下家吧。
在你QQ的簽名裏，包括你的qzone 微博，博客，開心網，人人網等等她能看到的地方，每天都換籤名，簽名都要講你今天玩得怎麼高興，去哪裏了，做了什麼有意思的事，這個目的就是要通過這樣的潛溝通傳遞給她：沒有你，我的人生照樣快樂。
在接下來的2個月裏不再主動聯繫她，不給她發短信，不電話，不聊QQ。 除非她在網上主動找你，否則堅決不理。 即使是她主動找你，每一次的聊天和對話，必須，記住是必須是你主動找藉口離開，告訴她你忙，有事，以後再聊。
重在心理的調節，只要心理沒有疙瘩了，其他一切都不是問題！事在人爲，每個人遇到的男孩或女孩的性格等都不一樣，所以具體還要靠個人摸索、努力。
其實只要你多跟女性朋友互動和溝通，你也可以變得更懂女人。
你要怎麼做呢？
1、改變之前的相處模式，跟她保持距離。但不要再提起表白的事情，更別再去追問她會不會接受你的表白，就當從來沒有發生這件事。
2、保持聯繫，但要“有事說事，說完主動結束”，沒事情就不用找她，用“友好但無所謂”的姿態。她找你幫忙，你可以幫她，表示一下紳士風度，但也不要對她有什麼索取。
3、豐富自己的生活焦點，不要在圍着她轉，這樣她會慢慢解除對你的戒備，因爲當你生活變得豐富，有更多焦點，她會覺得你事情很多，纔不會覺得你會一直糾纏她，她重新面對你的時候，纔不會害怕被你粘着。跟自己的朋友聚一聚，運動一下，認真工作，看看書，看看展，踏踏青，爬山旅行……微信朋友圈是很好的東西，要好好利用。
你的生活焦點多了，不僅可以讓她看到你的改變，也會漸漸消除她的戒備心，重新建立對她的吸引，你纔有機會重新開始。
重新開始的時候，就不要急於求成了，按照我說過的的流程來做，重新獲得她的信任，建立舒適感，而不是像衛星一樣一直圍着她。
