火龍果原產於美洲熱帶地區，因我國現在大面積種植，所以我們還是能經常吃到的。市面上有白心火龍果和紅心火龍果，價格略微高於白心火龍果。要說紅心和白心火龍果營養區別，果農說出真相，終於明白了。
紅心和白心火龍果營養區別
因個人的口味問題我是偏愛紅心火龍果，但是也有些人喜歡吃白心的，這個都是不勉強的，但是有人就好奇了，到底是紅心火龍果好還是白心火龍果好呢?
紅心火龍果好還是白心火龍果好呢?
紅心火龍果的營養功效：紅心火龍果的生長環境比較高，不能太熱，也不能太冷，溫度高於40度，或者低於零度的時候都不易存活，所以紅心火龍果的產量不是很高。
紅心火龍果
白心火龍果：白心火龍果原產於巴西，自從傳到我國後，生長特別好，所以產量也很不錯，白心火龍果吃起來相對粗糙一點，果肉也比較硬一點，但是營養價值會低於紅心火龍果。
但是白心火龍果含有大量的膳食纖維和維生素，更有利於女性減肥，相比較紅心火龍果來說，沒那麼甜，所以更適合女性吃。
白心火龍果
紅白火龍果那個更潤腸，其實都一樣的，必要在意哪個營養成分更多一些了。如果是想要控制體重的減肥人羣以及糖尿病患者，就要注意了。對於紅心和白心火龍果營養區別，你怎麼看呢?
