花生有着美容效果
在生活當中很多人都會把花生和瓜子之類的食物當做是零食，其實這種現象是比較好的。因爲花生在生活當中不光好吃還有着許多營養價值，下面我們先來看看花生對於美容有什麼幫助。
花生不僅是一種美食，還因爲其美容的功效，收穫了更多的女性粉絲，這是因爲花生脂肪中的不飽和脂肪酸以及甾醇等成分，都能使肌膚潤澤、細膩，使頭髮豐厚、有光澤。
花生抗衰老
花生中含有的天門冬氨酸較多，有利於緩解疲勞的作用，花生米中的果糖也是左旋糖，其中的羥基含量會比較高，能夠爲肝臟儲存，還能有效的被機體消化吸收，不會形成脂肪的堆積。
所以是很多女性還是可以選擇多食用的，當然花生中還富含有維生素E，具有很強的抗氧化功能，能夠阻止不飽和脂肪酸被氧化，消除衰老的罪魁禍首“自由基”，能夠有效的抗衰老。
花生能治療出血性疾病
出血性疾病主要是因爲凝血因子的功能缺陷了，出血之後不能及時發揮功效，我們知道花生生吃的時候，效果會更好，因爲花生紅衣具有抗纖維蛋白溶解，能夠促進骨髓製造血小板。
因此有利於加強毛細血管的收縮，有利於調整改善凝血因子缺陷等作用，所以能夠在出血的時候，凝血因子能夠及時發揮作用，有效止血。總的來說單單是從一種食物當中便能獲得這樣的功效確是不容易。
花生可以預防腫瘤
花生的功效我們前面說了幾個，但是卻不止這麼簡單。這個神奇的植物它還可以預防腫瘤，所以對於年輕人來說多吃花生在老年時期得癌症的機率就會小很多，下面我們來看看花生爲何會有如此效果。
花生中含有一種生物活性很強的天然多酚類物質——白藜蘆醇，它不僅是腫瘤疾病的天然化學預防劑，而且還能夠降低血小板聚集，預防和治療動脈粥樣硬化、心腦血管疾病。
花生有助記憶
記憶力減退的現象不是老人的專利，很多的年輕人也會經常的發生，因爲工作強度的增加或者在生活中還有很多的瑣事，畢竟我們的大腦記憶能力有時候會受到很多不定因素的影響，而穀氨酸是大腦記憶力所需要的主要氨基酸，而花生中的穀氨酸的含量還是比較高的。
而穀氨酸還是神經細胞的興奮和抑制物質的主要來源，不僅如此，花生中的卵磷脂的含量也是客觀的，經過腸道酶的作用轉化爲膽鹼之後，進入大腦中與乙酸結合，成爲記憶的重要物質乙酰膽鹼，有利於大腦思維的活躍，改善和加強大腦的記憶功能。
