人身體是一個複雜的過程，而且體內含有的微量元素也特別多，每種微量元素的平衡，對我們的身體都起着重要的作用，多了或是少了都會引起我們身體的各種疾病，所以說在平時的時候要注意身體的保健，同時也要注意飲食的平衡，鉬也是我們身體當中的一種微量元素，鉬對人體危害有什麼？下面我們來了解一下。
鉬爲人體及動植物必須的微量元素。爲銀白色金屬，硬而堅韌。人體各種組織都含鉬，成人體內總量爲9mg，肝、腎中含量最高。人和動物機體對鉬均有較強的內穩定機制，經口攝入鉬化物不易引起中毒。對健康危害：對眼睛、皮膚有刺激作用。部分接觸者出現塵肺病變，有自覺呼吸困難、全身疲倦、頭暈、胸痛、咳嗽等。
鉬是第42號元素，原子量爲95.99。鉬在人體中的總含量5—9毫克，雖名曰“鉬”，卻並不引入注目。但別看它形象渺小，它的存在與否，卻使你感受強烈。鉬對人體除沒有危害，反而是人體不可缺少的元素，鉬不僅與頭髮的顏色有關，還與我們的精神狀態有關。有它，你可感到精力充沛，神氣十足;無它，你會感到疲憊不堪，就像汽車沒有了油，皮球沒有了氣。它爲什麼有這麼大的本事呢？原來鉬是兩種在新陳代謝中起重要作用的酶的組成成分，一是黃嘌呤氧化酶，一是亞硫酸鹽氧化酶。這兩種酶有鉬存在才具有活力，沒有鉬，就會失去活力，起不了催化作用。嘌呤類物質充滿能量，在代謝過程中，嘌呤及黃嘌呤轉化爲尿酸，就必須有黃嘌呤氧化酶參與。黃嘌呤氧化酶又必須有微量元素鉬，才能催化這個反應。鉬還是醛氧化酶的組分，參與醛類的新陳代謝，可解除某些醛類物質對人體的毒害。
通過上述的介紹，我們現在知道了鉬對人體危害只是在超標的時候會出現，在平時體內維持正確的鉬對身體是特別有好處的，我們平時的生活特別重要，飲食也很重要，會提供我們身體所需要的各種營養和微量元素，所以說平時的飲食特別重要。
