腳踝膝蓋痛是怎麼回事啊，我小的時候特別的喜歡美。冬天的時候從來沒有穿過棉褲，現在年數一天比一天大，膝蓋也就開始痛的，膝蓋經常會痛，嚴重的時候影響了我正常的生活，再加上我小時候腳骨折過，現在一陰天下雨就會疼痛難忍，這種情況的時候都不敢出門，疼痛的時候腳在地上，走路姿勢特別的難看，這麼多年我才知道這種症狀是怎麼回事，現在就說說看。
適當的休息是需要的，未經正確良好治療的患者，踝關節再次損傷的可能性是經治療患者的3～4倍。急性期的初次損傷患者，如果損傷沒有累及韌帶組織，只要保守治療，遵守休息、冰敷、加壓包紮、擡高患肢的原則，多可以獲得滿意的療效。急性期不能按摩。急性損傷的可以按壓陽陵泉穴位減輕疼痛。
足跟痛是常見的疾病，雖然從表面上看既不紅也不腫，但當站立或行走時都會感到疼痛，給行走帶來了極大不便，其疼痛的原因大部分是因腱膜受傷後，局部創傷性炎症所致。藥物療法、手術療法、飲食療法、心理療法、運動療法都是很好的。
膝蓋疼痛有很多原因的，如果是損失，要考慮關節周圍的4組韌帶是否損失，半月板有無損失，還有有沒有因爲劇烈運動導致撕裂小骨塊建議你注意保暖！加強營養注意保暖加強補鈣！
一般都有韌帶或肌組織疲勞受損或是局部細胞異常電位因素侵犯關節和腱鞘滑膜，引起滑膜腫脹、肥厚和關節積液問題。如果問題沒有及時解決，就可能導致局部組織細胞共振傳導障礙，平時表現不是很明顯，當外界溫度、溼度或氣壓出現變化時，因爲能量發生變化，共振障礙點也會發生能量變化，引起細胞電離子的異常活動，刺激細胞代謝，出現痠痛問題。在西醫來說，是局部有炎症沒有處理好，有異常的酸性物質存在。 治療方法就是消除局部共振障礙，讓細胞恢復正常。只要消除局部異常的離子活動，問題就解決。消除局部電位差是治療關鍵。 你可以試試簡單的物理療法：食用鹽一斤炒熱炒幹，加入薑絲50克，用棉布包好，熱熨患部，會有不錯的效果。另一種辦法是用熱淡鹽水泡患部，浸泡20分鐘，有利於消除組織細胞的電位問題。 如果症狀較重，可用用下方外治：蘇木15g，紅花12g，艾葉30g，勾丁12g，伸筋草30g，牛膝12g，大戟15g，甘遂15g，甘草10g，每日1劑， 水煎，先薰洗後淋洗，每次30min，每日2~3次。
綜上的內容都是我剛剛知道的腳踝膝蓋痛是怎麼回事的內容，現在我平時都會加厚褲子，穿的要比一般的人要多，只有這樣膝蓋疼痛感纔會減輕些，腳踝呢兒女給買的護踝。走路的時候固定住，也是可以減少疼痛，只要不那麼痛，不影響正常生活就可以了。
