衆所周知，長時間曬太陽會灼傷皮膚。其實它更傷眼睛。美國《哈芬頓郵報》近日指出，短時間接觸紫外線會灼傷眼球，而長期接觸紫外線則會導致眼瞼癌、白內障和斑點退化症。美國眼科專家卡爾梅伊博士提醒，即使在冬天也應該注意眼部防曬。
1.買一副好太陽鏡。鏡框邊緣貼合臉部的太陽鏡可全方位防護紫外線。專家表示，即使隱形眼鏡具有防紫外線功效，出門也應該佩戴太陽鏡。
2.出門戴寬沿帽子。帽子可抵擋一半紫外線，深色寬沿帽的保護作用更好。
3.避開光線最強時間。11點至14點太陽紫外線最強，最好避開這段時間出行。另外，由於雪地和水面反射的光線會進一步增強對眼睛的傷害，在雪地或水上活動時應特別注意眼部防曬。
