女性肌膚會出現諸多問題，例如“黃臉婆”就是指臉色暗黃。導致臉色暗黃的原因有很多，例如護膚不當、氣血不足等等。那麼，我們該如何改善女人臉色暗黃的問題呢？美容護膚專家建議，你可以利用美容飲食法來調理和改善。
1、蔬果玫瑰飲
做法：洗淨後合在一起榨壓取汁，再加入蜂蜜，不拘時間隨時飲用。
番茄、黃瓜富含維生素C和谷胱甘肽（有穀氨酸、半胱氨酸、甘氨酸組成的一種肽，對活化人體的某些生物酶和對生物學上的氧化還原過程起着重要作用），檸檬富含檸檬酸，常飲此汁可促進皮膚代謝，消除色素沉着，使肌膚變得細膩白嫩。
功效：此方對代謝功能紊亂引起的面色暗黃較爲有效。
2、綠豆豬肝粥
材料：粳米100克，綠豆50克，豬肝片100克。
做法：將米及綠豆淘淨，加水熬成稀粥，出鍋前加入豬肝片（100克量），豬肝熟爛後即成，日服三次。
功效：此方具有清熱養血、潔膚褪黃之功效，適用於血虛氣弱引起的面色蠟黃。
3、酸棗桂圓紅糖粥
材料：酸棗仁30克，桂圓肉15克，紅糖10克，粳米100克。
做法：將酸棗仁及桂圓肉洗淨，切成小粒，一同入鍋，加粳米（淘洗乾淨）和1000克清水熬煮成粥，出鍋前調入紅糖，早晚食用。
功效：此方具有補益心脾、安神潤膚之功效，適用於心脾氣血不足導致的肌膚乾燥、面色萎黃。
當然，除了這些食物外，還是很多美容飲食法，都能幫你擺脫“黃臉婆”的困擾。所以，爲了解決臉色暗黃問題，女性一定要從日常飲食入手，多吃一些美容食材。
