1、上午一杯綠茶綠茶中含有強效的抗氧化劑和維生素C，不但可以清除體內的自由基，還可分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中含有的少量的咖啡因可以刺激中樞神經，從而振奮精神。不過最好在白天使用，以免影響睡眠。2、下午一......

春暖花開，你是否還在爲你身上的肥肉而煩惱着？不要急，下面小編給大家分享5款適合春天的減肥茶，一起來看下吧。春季減肥喝什麼茶菊花茶——清火、減肥最方便的飲品原料：幾朵幹菊花。做法：直接用熱水沖泡。功效：清暑......

湖南省株洲市的甘德珍老人，現已103歲高齡，雖滿頭白髮，但修剪得很精神，面色紅潤，皺紋也不多，看上去不過80歲左右。我這輩子都沒進過醫院！老人自豪地告訴筆者。一旁的兒媳婦陳安定卻笑說她是在吹牛。陳安定告訴筆者，婆婆唯一一......

秋季是我們邁進冬季的過度期，秋季減肥，既要注重養生也要保持身材最好的狀態。秋季不適宜喝太多寒冷的東西，那些姑娘們珍藏的荷葉茶、薏仁茶可以收一收咯。那秋天喝什麼茶最減肥？秋天喝這些茶養生減肥：1、枸杞茶枸杞具有補......

現在女性月經痛十分普遍，現在就給大家介紹幾個經典的食療方。1、黑木耳紅棗茶：黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。功能補中益氣，養血止血。主治氣虛型月經出血過多。2、濃茶紅糖飲：茶葉、紅糖各適量......

很多人都有喝茶的習慣，世界衛生組織調查認爲：茶是中老年人的最佳飲品。茶葉含有豐富的維生素，蛋白質、脂肪，經常飲用可以調節生理功能，具有很好的保健作用。飲茶有很多禁忌，你瞭解多少呢？三大熱門茶飲不可天天喝1、菊花枸杞......

我國民間一直流傳着這樣一句諺語：清晨一杯茶，餓死賣藥人，可見茶的保健功效非同一般。茶是古老中國流傳下來的一種物品，很多人喜歡喝，它可以給身體補充一定的營養，還起到解乏的功效，但是關於喝茶讓身體健康，這十種茶不能喝。一......

喝茶，既怡情又養生，在全世界都受到歡迎。近日，日本醫學博士、國立健康營養研究所名譽所員板倉弘重在《輕鬆降血糖的57個方法》一書裏，介紹了幾種有降糖效果的茶飲。綠茶。綠茶中所含的兒茶素，能延遲小腸對糖分的吸收，從而抑......

糖尿病病人有三多的症狀。其中一個是多飲，總是感覺嘴巴發乾。但是，什麼能喝，什麼不能喝呢？糖友喝點什麼好？1、水：喝夠糖尿病病人血糖過高。所以，必須增加尿量，使糖分從尿中排出。尿得多，身體內水分丟失過多。於是，他們老會覺得......

減肥茶是源自中醫理論，以草本植物如荷葉，普洱茶，爲配料的天然減肥飲品。它最大的好處就是無藥理副作用，相對減肥藥品，減肥效果穩定，食用成本低廉。有6個茶飲讓你更輕鬆的減肥，下面一起來看看吧。1、香蕉綠茶材料：香蕉、綠茶、......

現在的女性都非常的注重養生，注重對自己的身體的調養，對於自己皮膚的保養就更不用說了，喝茶是我們中國人從古至今的一種休閒文化，喝茶可以修養身心，同樣也可以美容護膚，那麼下面小編就給大家介紹一下女人喝茶的好處，以及喝什......

我國民間一直流傳着這樣一句諺語：清晨一杯茶，餓死賣藥人，可見茶的保健功效非同一般。茶是古老中國流傳下來的一種物品，很多人喜歡喝，它可以給身體補充一定的營養，還起到解乏的功效，但是關於喝茶讓身體健康，這6種茶不能喝。老......

盤點生活中不能喝的9種茶1.久泡茶沖泡時間過長，茶葉中的茶多酚，類脂，芳香物質等自動氧化，不僅茶湯色暗、味差、香低，失去品嚐價值，而且由於茶葉中的維生素C、維生素P、氨基酸等因氧化而減少，使茶湯營養價值大大降低；同時由於......

隨着歲月的流逝，許多女性面部皮膚就會出現一些細小的皺紋和色斑，有些人不惜花費重價購買各種高級護膚品，也只能收一時之效。其實藉助食物美容不但可葆青春常在，而且作用穩定持久，是美容膚品所不及的。介紹10款經常使用美容......

我們都知道喝茶是一種健康的日常保健，你知道嗎？老人喝對茶的話對身體健康很有好處。那麼老人喝對茶有什麼好處呢？適合老人喝的茶有哪些呢？老人喝對茶有什麼好處？1、有助於提神醒腦茶葉中的咖啡鹼能促使人體中樞神經興奮，增......

生活和工作的壓力不得不迫使男男女女即使是拼勁全身力氣也要在職場上馳騁，隨之而來的就是健康狀態日益下降，出現失眠、煩躁、臉色蒼白、視力下降等症狀。其實這些症狀通過飲茶是可以調節的，下面我們就介紹八種常見茶飲，爲......

茶中含有大量的食物纖維，而食物纖維不能被消化，停留在腹中的時間長了，就會有飽飽的感覺。更重要的是它還能燃燒脂肪，這一作用的關鍵在於維生素B1。茶中富含的維生素B1，是能將脂肪充分燃燒並轉化爲熱能的必要物質。1、黑茶：......

一、綠茶綠茶，又稱不發酵茶。以適宜茶樹新梢爲原料，經殺青、揉捻、乾燥等典型工藝過程製成的茶葉。其幹茶色澤和沖泡後的茶湯、葉底以綠色爲主調，故名。功效：a有助於延緩衰老茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自......

在鮮亮生活的背後，女性白領一族也有不爲人知的苦澀：電腦輻射、加班、壓力大、睡眠不足、心情焦慮，這導致早衰現象出現：皮膚日漸黯淡，身體健康每況愈下。難道就沒有一種既實惠又方便的方法呵護一下自己嗎？其實，簡簡單單在工作......

現在越來越多的人加入到喝茶養生的行列，每天一壺養生茶，輕鬆防病保健康。不同人羣適合喝的茶也不同，其中大多數老年人都受到三高或者咳喘的困擾，因此在選擇茶飲時也應該根據這些情況選擇。那麼老年人適合喝什麼茶呢？老年人......