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黃芪山藥茶的泡法材料:黃芪5克,山藥5克,茉莉花3克。
泡法:
1.先取來一款陶瓷杯或者玻璃杯,將它洗乾淨後用來做泡茶之用。
2.然後再將黃芪和山藥準備好,煮一鍋沸水將黃芪山藥放入水中,蓋上蓋子悶上5分鐘後拿出來飲用即可。
黃芪山藥茶的功效
1.黃芪:可增加胰島素敏感性,進而達到降低血糖的作用。
2.山藥:蛋白質含量非常高,而且基本不含糖,適合糖尿病患者食用。
3.茉莉花:可鬆弛神經,安定情緒,緩解糖尿病患者心煩氣躁的情緒。
4.黃芪山藥茶:可防止血糖升高,緩解糖尿病者的多種不適。