刮痧是我國傳統的養生法，適合輕度、中度的高血壓患者日常保健。那麼高血壓如何刮痧治療呢？這就爲大家介紹。
穩定血壓的刮痧第1招：刮頭面、頸肩
1、用魚形刮痧板平行刮拭或用帶尖端的刮痧板刮揉額部兩側太陽穴。
2、再用帶尖端的刮痧板刮揉眉心印堂穴、腦後風池穴，以局部出現潮紅、有發熱感爲度。
3、用梳形刮痧板的梳齒部位刮拭頭皮，再用尖角點揉頭頂百會穴。
4、取頸後頸椎兩側，進行直線刮拭，方向是由上至下，以出痧爲度。
5、最後刮拭肩部，方向是從鎖骨到肩頭。
穩定血壓的刮痧第2招：刮手、臂
1、用刮痧板刮拭前臂內側，以及肘外側、肘內側。
2、然後用尖端部位點揉臂肘處的曲池穴，以出現酸、脹、麻感爲度。
3、用帶尖端的刮痧板或魚形刮痧板的弧形面，刮拭位於手掌心的心包區，刮至發熱、發燙。
4、用帶凹槽的刮痧板刮拭手背的降壓區，即刮大拇指和食指的指骨部位，反覆刮至發紅。
穩定血壓的刮痧第3招：刮後背
1、背部中線爲督脈， 善補陽氣。脊柱兩側爲膀胱經，可調治全身各臟腑，活化全身氣血。所以，刮拭後背能起到全身保健的作用。
2、坐或俯臥， 由他人用中間帶凹槽的刮痧板刮拭。方向爲從上至下，從大椎穴直達腰部，通刮20次。
3、刮拭過程中注意尋找痛點、不順暢以及有結節的部位，並作重點刮拭。
穩定血壓的刮痧第4招：刮腿、足
1、坐在椅子上，單腿屈起。用刮痧板的厚面刮拭小腿，從膝蓋至腳趾。先刮小腿外側，再刮小腿內側。
2、用刮痧板直線刮拭或點揉外側足三裏穴、內側三陰交穴、足部的太溪穴和太沖穴。
3、最後用魚形刮痧板的圓弧部位，刮拭足底涌泉穴部位。以局部出現充血斑點爲度。
高血壓患者刮痧後注意事項
1、治療刮痧時應避風和注意保暖治療刮痧時應避風，注意保暖。室溫較低時應儘量減少暴露部位，夏季高溫時不可在電扇處或有對流風處刮痧。因刮痧時皮膚汗孔開泄，如遇風寒之邪，邪氣可通過開泄的毛孔直接入裏，不但影響刮痧的療效，還會因感受風寒引發新的疾玻。
2、每次只治療一種病症每次治療時刮拭時間不可過長，嚴格掌握每次刮痧只治療一種病症的原則。不可連續大面積出痧治療，以保護正氣。
3、治療刮痧後飲熱水一杯治療刮痧使汗孔開泄，邪氣外排，要消耗部分體內的津液，刮痧後飲熱水一杯，不但可以補充消耗的水分，還能促進新陳代謝，加速代謝產物的排出。
4、洗浴的時間。治療刮痧後，爲避免風寒之邪侵襲，須待皮膚毛孔閉合恢復原狀，方可洗浴，一般約3小時左右。但在洗浴過程中，水漬未乾時，可以刮痧。因洗浴時毛孔微微開泄，此時刮痧用時少，效果顯着，但應注意保暖。
5、刮痧不必非要出痧，出痧是體內有毒素的外在表現，如果身體健康，即使用大力刮痧，也不會出痧，反之即使手法不重，出痧也很明顯。
