宮縮的症狀有什麼表現？一般在分娩的前一個月宮縮就開始了，剛開始的感覺是不明顯的，當用手去摸肚子的時候纔會感受到宮縮。那麼宮縮是什麼呢？宮縮的症狀有哪些呢？下面我們來看看吧！
宮縮是什麼？
子宮收縮顧名思義就是女性的子宮出現生理性收縮，其中又包括有假性宮縮和真性宮縮兩種。而真性宮縮是孕婦在生產前最明顯典型的徵兆之一，假性宮縮只是偶發的子宮收縮，並不會促使孕婦最終完成分娩過程。
那如何去辨別宮縮是真是假呢？怎樣從症狀上做出分別呢？
1、疼痛感不同
假性宮縮的力量較弱，從無痛到輕微的不舒服，表現爲無規律性、無週期性，也不會有疼痛感。真宮縮是緊繃、拉扯的痛。
2、疼痛部位不同
假宮縮一般發生在前面、腹部下方。真宮縮一般發生在腹部下方，還會擴散到背部下方。
3、時間間隔不同
假性宮縮的持續時間短。真宮縮的持續時間大約是10分鐘一次，會伴有腹部陣痛感，隨後陣痛的持續時間會逐漸延長，大概是40-60秒一次。程度也隨之加重，時間間隔縮短，大約3-5分鐘一次。
宮縮來了，彆着急！
1、假宮縮來了，淡定就好
懷孕37周之後，準媽咪在長時間用同一個姿勢站或坐，會感到腹部一陣陣地變硬，這種假宮縮間隔的時間不等，沒有周期性，尤其在準媽媽感覺疲勞或興奮時，更易出現這種現象。
隨着子宮下段受胎頭下降的牽拉刺激，假宮縮的情況會越來越頻繁。對於這種假宮縮，準媽咪其實無需緊張，放鬆心情即可。但如果上述現象頻繁出現，並且出現明顯的腹痛、陰道流血等現象，就要及時到醫院就診，以免胎兒發生意外。
2、真宮縮來了，趕緊去醫院
當準媽咪發現自己的真宮縮開始的時候，就需要到醫院進行待產了。這個時候，準媽咪需要的就是利用呼吸法來應對。一般情況下準媽咪必須平臥，閉目，思緒放鬆，以鼻深呼吸，同時以口深呼吸放鬆腹部。
而這個時候，準爸爸就應該幫助準媽咪們分散注意力了，比如講笑話啊，或者講一些兩人相戀的一些事情，隨着宮縮的時間越來越短，準媽咪要協助妻子檢查身體各部分是否完全放鬆，或者輕輕按摩身體緩解準媽咪臨產時的緊張與不適應。
當然，臨產徵兆不止宮縮這一症狀，瞭解清楚其他臨產信號，做到心中有數，準媽媽就不用整天緊張兮兮了哦！
子宮底下降：
臨產前兩週，子宮底會下降，準媽媽會感覺上腹部輕鬆了一些，呼吸比前一陣子舒暢，這時需要做的就是好好吃飯，好好睡覺，多散散步，爲分娩做好準備。
見紅：
分娩前1-2天，下體會流出一些混有血絲的粘性液體，就是見紅了。如果血絲比較淡，量也不多，留在家裏觀察即可。如果見紅後伴有宮縮和破水，就要馬上去醫院待產。
破羊水：
準媽媽的陰道流出羊水，離寶寶出生就不遠了。不管在什麼場合，一旦破了羊水，都要立即平躺，防止羊水流出和臍帶脫垂。可以墊些護墊，並立即送院。
溫馨提示：臨產徵兆自然要了解，以至生產的時候不必太慌張。但到了孕晚期也要多加註意，提前學習好分娩知識，準備好待產包，放在家人都知道的地方，以便生產住院的時候不漏掉任何東西。
