爲了寶寶的健康，一般新媽媽們都不採用口服避孕藥避孕，而產後媽媽最常用的避孕方法有以下幾種：
１、安全期避孕
安全期避孕並不一定是安全的，因爲在同房時性接觸的刺激會導致婦女額外排卵，很容易在當天受孕。此方法不適用於哺乳期的媽媽。
２、避孕套避孕
在對性傳播疾病尤其是艾滋病在目前還沒有很好的防禦方法時，避孕套被認爲是最好的避孕防護方法。
３、體外排精
指男性在即將射精時把陰莖從陰道中抽出，將精液排泄在體外。這種方法極不安全，因爲當男性感到要射精時，已經有一小部分精子流出來了。經常使用這種方法還會影響性生活的和諧。
４、子宮內節育器
人爲地在子宮腔內放置異物，多爲金屬環，抑制胚囊的着牀，有些避孕環內有避孕藥和銅，起到增加避孕效果的作用。優點是作用持久，安全有效，但副作用也很明顯，如帶環妊娠、月經量多、腹痛、節育器脫落等等。
