湖南衛視“養生怪傑”、著名玄學易經中醫大師、掌紋診病權威專家魏偉教授曾在廈門的一次講座中，說道：“你的胖不是吃出來的！”
魏偉教授認爲，所謂的“喝水都會胖”，不無道理。肥胖分很多種，其實大多數人的胖都不是吃太多而來的，而是體內寒氣太重。尤其是女性，喜歡吃生冷的水果、冰淇淋等寒性食物，導致腹部內臟體寒，因爲身體需要保暖，於是小腹周圍就慢慢堆積起了脂肪，來抵禦寒冷，小肚子、“游泳圈”就自然而然的形成了。
其實，要想瘦下來，很簡單，就是從腳做起。寒從腳下起，每晚泡泡腳，三個月，就能五花肉變水蛇腰。
當然，泡腳的水，也是有講究的：用二兩生薑、半兩黑胡椒泡水煮沸，大約15分鐘後，用冷水兌至溫度45度，加醋和白酒泡腳，水位泡至足三裏穴位相平即可。（採編：丁嫵瑤）
