隨着年齡的增長，人的皮膚會逐漸長出皺紋，頭髮會發白，身體內外都會發生種種變化，甚至會增加膀胱癌患病率。據美國國家癌症研究所披露，膀胱癌平均確診年齡爲73歲，且患病機率會隨着年齡的增長而增加。男性患膀胱癌的概率約爲女性患病率的三到四倍，平均26個男性中會有一人患病，而90個女性中會有一人患病。然而，從膀胱癌被發現開始，非裔美洲女性在確診一年後的死亡率比男性高出了73%到114% 。
起初，人們認爲出現這種現象的是女性患者確診太晚所致，但是最近的一項研究預示，荷爾蒙的不同也會導致確診後，女性患者死亡率高於男性。“這可能是由於這種癌症本身引起的差異，也有可能是這些人羣所接受的不同療法所致。”美國羅切斯特大學泌尿學和腫瘤學的醫學博士愛德華·梅辛教授對本網站說道。
避免患上膀胱癌最好的補救措施就是，早期檢測和治療，據美國癌症協會提供的數據，一期膀胱癌患者存活率達到了88%。爲了降低患上膀胱癌的風險，廣大女性們可以在自家的廚房中找到解決之道。最近的一項研究顯示，多吃水果蔬菜能讓女性患膀胱癌的機率降低一半以上。
這篇發表在《營養學》雜誌上的報道，測驗了水果蔬菜在預防膀胱癌方面的功效。這項研究是始於1993年的多民族羣體研究也叫MEC研究的一部分， MEC研究旨在評估飲食、生活習慣和遺傳因素與癌症風險之間的聯繫的。研究人員回顧了收集自185885名老年人的數據，發現有581例膀胱癌病例中，男性患者有429名，女性152名。
根據科學世界報的報道，這個研究團隊的研究對象爲年齡在45~47歲間的男女。研究參與者被要求填一份有關他們飲食習慣的問卷。同時，研究人員還綜合了研究對象年齡、性別等因素對患膀胱癌風險的影響。
研究結果表明，多吃水果、蔬菜、及維生素A、C、E可以降低患膀胱癌的風險。多吃橘黃色蔬菜的女性比沒有吃這類蔬菜的女性，患膀胱癌風險降低了52%左右。
然而，在男性參與者中，科研人員並沒有發現多吃水果蔬菜與降低患膀胱癌風險之間的關聯。“我們的研究爲果蔬能有效防癌提供了理論依據”該研究的第一作者宋毅·帕克說道。“然而，我們需要進一步的調查，來解釋爲什麼吃水果蔬菜只能降低女性患膀胱癌的風險。”
美國癌症協會建議，每天最少喝兩杯半的果蔬汁，可以降低膀胱癌患病風險，因爲水果和蔬菜中含有的維生素、礦物質、植物素和抗氧化物有抗癌的功效。
最天然的降低患膀胱癌風險的方法，就是到當地的市場，購買橘黃的的水果、蔬菜。據註冊健康營養師兼認證健康教練格蕾絲·德羅查所說，這些顏色鮮豔的食物中含有玉米黃質、黃酮類、番茄紅素、鉀元素和維生素A、C。
最佳抗癌果蔬推薦：
水果類：
橘子、葡萄柚、檸檬、牙買加醜橘、柚子、香蕉、杏子、油桃、柿子、芒果、桃子、哈密瓜、菠蘿、 木瓜、楊桃。
蔬菜類：
胡蘿蔔、番薯、南瓜、白鬍桃、橡子、西葫蘆、玉米、橙黃椒、黃甜菜。（實習編譯：葉秀金 審校：邱天華）
