看手機時至少要距離眼睛40釐米

發短信、用手機上網時，人們會下意識地湊近手機屏幕，時間一長，眼睛發酸發脹，有時擡頭看其他東西時還會出現視物不清的現象。據英國《每日郵報》8月16日報道，英國眼科醫師指出，手機屏幕對眼睛影響很大，甚至會導致基因改變。

英國聚焦診所創辦人、眼科雷射手術醫師阿蘭比指出，智能手機的風行使得近視的年輕人越來越普遍。智能手機1997年問世以來，近視人數已經上升了35%，未來10年，近視的問題會繼續惡化，近視人數可能會增加50%。人們平均每天使用手機2小時，再加上使用電腦和看電視，視力可能嚴重受損。並且，人們在使用手機時，眼睛距屏幕的平均距離在30釐米左右，遠低於看報紙及看書的平均距離40公分，這也給眼睛帶來了巨大的傷害。

一般情況下，過了21歲後，近視就不會再加深，但長時間近距離看屏幕會改變人體基因，使得近視持續惡化直到40多歲。爲此，專家建議，人們應該每天出門接觸陽光一段時間，對眼睛有保護作用；使用手機時，儘量保持40釐米以上的距離，如果看不清屏ca幕，可以將手機字號調大；家長儘量不要過早爲孩子配備手機。