人體有一個非常大的過濾器，那就是我們的腎臟，我們的腎臟有兩個，進入血液的所有的毒素都要經過腎臟來過濾，腎臟有三大功能，一個是通過尿液來排出毒素，第二，維持身體的酸鹼平衡，第三，內分泌功能，調節血壓。腎臟是五臟之一，是身體重要的器官，一旦腎臟出問題，也將危及生命。
我們經常聽到的關於腎臟的疾病就是尿毒症，這是非常嚴重的腎功能衰竭引起的，代表着腎臟已經完全喪失過濾的功能，必須依靠人工的體外透析才能排出體內的毒素。如果，到了這種程度，每天需要花費大量的金錢不說，人也是在不斷的被病痛折磨着，最後折磨致死。
如果我們想遠離尿毒症，那就要好好保護我們的腎臟，而且，要才能夠生活的點滴做起，要從飲食的習慣做起。現在的生活水平高了，食物也是極大的豐富，想吃什麼想喝什麼只要你有錢就沒有辦不到的，但是，未必所有的食物都是我們身體所需要的，如果吃不對喝的不對還會對我們的身體造成傷害，而這種傷害日復一日年復一年就會造成疾病，最後奪去我們的生命。
甜飲料現在在市面上真可謂是琳琅滿目，各種品牌的飲料讓我們眼花繚亂，而且，也是人們的桌上常見的，更是孩子們的摯愛，但是卻很少有人在意，長年累月的喝這種甜飲料會嚴重傷害我們的腎臟。我們的腎臟是傷不起的，一旦傷了腎臟，最終的結果就是腎功能衰竭，可是到那個時候一切都晚了。
甜飲料會傷腎！這是一項新的研究成果，在美國腎病學會年會上宣讀的一項新研究成果表明，愛喝含糖碳酸飲料的人，他們患上腎臟疾病的風險會更高。研究人員通過對日本一所大學中的員工進行調查後發現，每天喝兩杯以上含糖汽水的人要比那些少喝和不喝的人，尿液中蛋白質含量更高。而尿液中一旦出現蛋白質就被認爲是腎臟受到損傷的早期標誌。這項研究過程很嚴謹，不僅做了小白鼠的動物實驗，還對一些人羣進行的調查研究，得出的結論就是經常喝甜飲料會造成腎臟的傷害，雖然不能確定喝甜飲料一定就會導致腎病，但是，對腎臟的傷害是存在的。
這項研究告訴我們，各位家長一定要防微杜漸，千萬不要給孩子們喝過多的甜飲料，我們也稱爲軟性飲料，包裝的材料是否過關暫且不說，就甜飲料的本身就是健康的一大隱患，應鼓勵孩子多喝礦泉水，碳酸飲料更是不能喝，因爲會帶走人體中的鈣，導致一系列的骨骼問題。
