一項新的研究表明，經常久坐的人—無論是在輪椅上，電視機前或在電腦前工作，患某些癌症的風險可能增加。
之前的研究已經發現了久坐不動與各種健康問題之間的關聯，包括心臟病、血栓、肥胖、高血糖和胰島素抵抗、身體功能減退、甚至過早死亡。
在新的研究中，研究人員回顧分析了43項研究結果，特別關注久坐與近70000例癌症之間的聯繫。
然後結合統計工具揭示久坐與每種癌症之間的關係趨勢，研究結果喜憂參半。
一方面，研究結果顯示久坐與很多癌症並不關聯。研究人員沒有發現久坐與乳腺癌、卵巢癌、睾丸癌、前列腺癌、胃癌、食道癌、腎癌、或非霍奇金淋巴瘤之間存在相互關聯。
而另一方面，研究證實久坐與結腸癌和子宮內膜癌風險增加關係緊密。
根據這項研究，相比人每天在椅子上只坐幾個小時的人相比，那些每天大部分時間都在坐着的人患結腸癌的風險增加了24%。
而當研究人員分析坐着看電視的時間對結腸癌的影響時，風險增加的比率似乎更大。相比那些不經常看電視的人，那些每天屁股粘在沙發上的電視迷患結腸癌的風險增加了54%。
這可能是因爲大部分在看電視時通常有吃零食和喝飲料的習慣，德國雷根斯堡大學的流行病學家研究作者丹妮拉•施密德說。
這項研究的作者指出，久坐對子宮內膜癌風險增加的影響會更大。相比每天花最少時間坐在椅子上的女性相比，那些久坐時間最長的女性患子宮內膜癌的風險增加了32%。相比不經常看電視的女性，那些每天看電視時間最長的女性患癌風險上升高達66%。
此外，坐着的時間每增加兩個小時，患結腸癌的風險就增加了8%，子宮內膜癌的風險增加10%。
甚至對那些每天擠出時間在健身房鍛鍊的電視迷，患癌風險依舊存在。這表明，有規律的鍛鍊不能抵消久坐帶來的健康風險，該研究的作者指出。
這些發現發表在6月16日的《美國國家癌症研究所雜誌》上，格雷厄姆·科迪茲博士認爲研究發現具有現實意義。他是華盛頓大學聖路易斯分校斯特曼癌症中心疾病預防和控制部門副主任。
“高血糖和高胰島素與結腸癌相關，我們知道，飯後步行可以降低血糖，”科迪茲說，他並沒有參與這項研究。
對於子宮內膜癌，“肥胖是一個非常重要的因素。事實上，它也是子宮內膜癌的可改變因素，”他說。
“所以可能出現的情況是，久坐會使體重增加，而肥胖會增加子宮內膜癌的風險，”他補充道。
研究還不能證明久坐本身會導致癌症。但研究結果與之前的相關研究似乎非常一致，所以格雷厄姆·科迪茲認爲結果應該得到重視。（實習編譯：蘆穎 審校：邱天華）
