研究人員稱，走路去上班能減少壓力，提高腦力。他們發現放棄開車，開始步行或騎自行車上班會讓人變得平靜下來，並且更容易集中精神。一項由1萬8000名英國人蔘與的研究還發現，乘火車、公交車上班的人幸福感高於開車上班的人。
首席研究員，東英吉利大學的諾維奇醫學院的亞當·馬丁說，儘管搭公交擁擠並且車子是走走停停的，走到公交車站的過程能夠讓人放鬆，讓人精神振奮。三分之二的人開車上班，18%的人使用公共交通工具，11%的人步行並且還有3%的是騎自行車上班。這篇發表在《預防醫學》雜誌上的研究還發現，人們步行或騎自行車所花的時間越長，他們就越快樂或壓力越小。
然而，如果人們花更多的時間乘坐汽車，那麼他們所承受的壓力就會增加，並且精神也更不集中。今年早些時候的一項研究發現，有車一族的幸福指數稍稍低於其他人羣。該報告稱，當開車時長達到61至90分鐘後，這種影響是最嚴重的。但當開車上班族在車上呆到3小時以上時，這種負面效應就消失了。
“報告表示，開車上班對個人幸福感的影響最大的方面是它能影響人體的焦慮和快樂程度，亦即每天開車上下班會影響人體日常的情緒，這種影響超過人們對生活或日常活動的總體滿意度。”卡迪夫大學可持續研究所的丹尼爾·紐曼博士當時表示：“這份報告說，許多在早晨和傍晚在擁堵的車流中坐着擁擠的公交或搭乘像沙丁魚罐頭般擁擠的地鐵上班的人想必已經知道了，開車上下班更是一件苦差事。”（實習編譯：葉秀金 審覈：邱天華）
