昨天開始各地紛紛發出了黃色、橙色、甚至紅色預警。今天河北石家莊七人因爲高溫中暑而猝死。高溫給我們帶來很多的不便，甚至危害我們的生命。我們在高溫天氣中如何防暑？中暑如何應急？
據河北省氣象臺監測，昨日最高氣溫，大部地區均在35℃以上，其中東北部和中南部大部地區在37℃以上，滄州南部、衡水東部、等21個縣市最高氣溫達到或超過了40℃，永年縣最高達42.5℃，是今年以來河北省出現的最高氣溫。
一天半時間石家莊七人猝死
高溫襲來，不少市民中招兒！昨天下午，記者從石市急救中心獲悉，從本月12日8時至昨天下午5時，市區有7人猝死，有2人出現高溫驚厥，有15人出現“中暑”症狀。這7人中絕大多數是年齡超過70歲的老年人，年齡最大的89歲，年齡最小的57歲。石市疾控中心昨天發佈健康提醒，高溫天氣人們應多喝水，少用空調，空調開得越低，室內和室外的溫差就會越大，反而容易使人中暑。
什麼是中暑？
中暑是指在高溫、高溼度的環境下，人體體溫調節障礙，水、電解質代謝紊亂及神經系統功能損害的症狀的總稱。根據中暑的診斷及分級標準，可分爲輕症中暑與重症中暑。
先兆中暑：在高溫、高溼度的環境一定時間後，出現頭暈、頭痛、口渴、多汗、乏力、心悸、注意力不集中、動作不協調等症狀，體溫正常或略有升高。
輕症中暑：中暑先兆的症狀進一步加重，出現面色潮紅、大汗淋漓、心跳加快等症狀，體溫可升高至38.5℃。
重症中暑可分爲中暑高熱、中暑痙攣和中暑衰竭三種類型，也可出現混合型。
中暑高熱（熱射病（包括日射病），是人體在熱環境下散熱受阻，體溫調節機制失調所致。其特點是在高溫環境中突然發病，體溫高達40℃以上，早期大量出汗，繼之“無汗”，可伴有皮膚乾熱及不同程度的意識障礙等。常見於高溫作業的情況。
中暑痙攣（熱痙攣），是由於人體大量出汗，補水未補鹽；體內鈉、鉀過量丟失所致，主要表現爲明顯的肌痙攣，伴有陣發性收縮痛。常發生在劇烈運動或勞動後。
中暑衰竭（熱衰竭），起病迅速，主要表現爲面色蒼白、皮膚溼冷、血壓下降、脈搏細速、心律紊亂等周圍循環衰竭症狀，體溫稍高或正常。常見於老人、小孩及體質衰弱者。
中暑的現場急救
夏天是中暑的高發期，發生中暑如果處理不及時，嚴重者可導致死亡或永久性殘疾。那麼，發生中暑，現場應該如何應急呢？
1、 脫離中暑環境
將患者轉移到通風、陰涼的地方，如室溫爲26℃的空調房、樹蔭下，解開緊身衣物。
2、 高熱降溫
15℃~16℃涼水中浸浴、按摩患者四肢及胸腹部，或30%酒精擦浴，見其皮膚擦紅或肛溫降至37℃~38℃（每10分鐘測一次肛溫），即可停止。
3、 適當補液
患者有意識時，補充含鹽或小蘇打的清涼飲料。每隔半個小時補充 150 ~ 300mL，不可一次性補充大量水分。
4、 昏迷處理
病人失去知覺，可指掐人中、合谷等穴，促其甦醒。若出現呼吸、心跳驟停，應立即實施心肺復甦術。若昏迷有呼吸、有心跳，使患者呈昏迷體位，保持呼吸道暢通。
5、 轉院救治
重症中暑病人，必須及時呼叫120，及時送醫院診治。轉運途中或等待 120急救車時時應持續降溫，保護大腦、心肺等重要臟器。
