約6成學生精子質量不合格男性健康不容忽視

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10月28日是“世界男性健康日”。衡量男人的健康狀況，“小蝌蚪”的質量是硬指標。目前，男性精子質量正在以每年1%的速度下降，40年來，“小蝌蚪”數量損失了一半。在廣西19所大學的男生中進行的一項調查顯示，近6成“學生哥”精子質量不合格。

數據：精子“及格線”一降再降

當天，廣西醫科大一附院舉行“世界男性健康日”義診活動，呼籲男人關注自己的健康。義診活動早在一週之前就在該院微信服務平臺“廣西醫科大學第一附屬醫院掌上醫院”進行預告，因此吸引了很多市民關注併到場諮詢。

該院男性學科主任樑季鴻教授列出一串數字，讓在場的男性心裏直打鼓：由於環境變化、工業發展等原因，男性精子質量在以每年1%的速度下降，40 年來，男人的精子數量已經減少了約50%。照這個趨勢發展下去，再過二三十年，可能有2/3的人要經過輔助生殖技術，如試管嬰兒技術，才能當上爸爸。

看看這些年來男性精子質量衡量標準的變化，就知道這不是危言聳聽。世界衛生組織發佈的《人類精液處理和檢驗實驗室手冊》被看成是這一領域的國際參考標準。

在1980年發佈的第一版中，精液濃度的正常標準爲“每毫升精液中有6000萬個精子”。此後發佈的版本，標準一降再降，到第四版已經降到了2000萬。2010年發佈的第五版更是引起了業內的很大爭議，因爲標準進一步降到了1500萬。

樑季鴻說，對於最新一版，臨牀醫生是持保留意見的，因爲這種程度的精子，生育能力是不強的，在以前是列入亞健康行列。從中能無奈地看到，全球男性的精子質量都在不斷下降，所以標準也跟着被拉低。

每100人捐精只有15人合格

儘管“及格線”一降再降，還是有相當一部分男性無法達標。先不說菸酒不離口的那些男人，就連相對“純潔”的大學男生，精子質量都讓人捏把汗。

樑季鴻針對廣西19所高校的6300多名男生做過調查，精子質量分析結果顯示，有近60%的人精子質量達不到正常標準，“很多男生的精液，一眼看上去就知道不行，清湯寡水的，都沒什麼‘料’”。樑季鴻說，要知道現在的標準已經很低了，這樣的“成績單”確實讓人擔憂。並不是說這些男生將來都會不育，但精子質量是男性健康的一個“晴雨表”，質量下降說明健康已經受損，如果不重視，將來有可能會有不孕不育的煩惱。

精子質量下降的另一個結果是，想要“助人爲樂”有些力不從心了。設在廣西醫科大一附院的廣西人類精子庫的數據顯示，前來捐精的男性中，只有15%的人精子符合標準。

這是因爲精子庫對精子質量的要求更高，精液濃度要達到每毫升6000萬個，不僅要數量，還要質量，每100個精子中，活動精子要超過60個。其實，倒退30年，這就是普通男性的正常水平，無奈今非昔比，如今這個標準已經讓很多人望塵莫及了。

樑季鴻介紹，造成男性精子質量下降的原因除了大環境的變化外，還跟個人的生活習慣有很大關係，比如大量喝飲料、久坐、吃太多含添加劑的食品、抽菸、喝酒、運動不夠、精神壓力過大等。

現代生活中，生活節奏越來越快，男性不僅體力上透支，在精神上還承受工作和生活雙重壓力，需要喚起整個社會尤其是男性自身對健康的重視。

建議“封山育林”週期是3個月

“小蝌蚪”出問題會影響生育。在生不出孩子的問題上，很多女性“背黑鍋”。樑季鴻說，實際上，由男性原因造成的不孕不育約佔50%。他所在的男科門診，超過一半的人是來看不孕不育的。

診斷結果顯示，這些男性以弱精和少精爲主，還有的是精子性狀異常，相當一部分是生殖道感染造成的，特別是支原體、衣原體感染，是性病的一種，人羣中的感染率能達到15%，發病率不低。

樑季鴻還提醒男性關注精索靜脈曲張，在男性不育原因中約佔40%。由於外傷或遺傳等原因，睾丸供血靜脈出現病變，血流不好，影響精子質量。

不少備孕期的男性會把“封山育林”掛在嘴邊上了。怎麼封，封多久？聽聽專家的指導。

據介紹，精子的壽命通常在90天左右，因此“封山育林”的週期大約是3個月。在這段時間裏，任何一個影響精子質量的事件，比如喝醉酒、服藥等，都對精子有損害。

受了傷的精子也許還是能夠跟卵子結合，成功懷孕，但是有可能影響胚胎髮育，或是在更長遠的時間內才顯現出對孩子的傷害。

因此，準備要孩子前，夫妻雙方都要做好備孕工作，包括避免接觸放射線、不碰菸酒、慎用藥物、調整飲食和作息等。同時，雙方都應該去醫院做孕前檢查。