據中國氣象局統計，2015年入冬以來，京津冀地區經歷了四次嚴重霧霾過程。中國氣象局預測，未來幾天，包括元旦假期在內，京津冀地區出現嚴重霧霾過程的可能性較小。
中國氣象局環境氣象中心首席預報員馬學款認爲，京津冀的霧霾日數多、過程重，既與污染物排放源強度和分佈有關，也與不利氣象條件有關，污染排放是內因，氣象條件是外因、是控制因子。
今年京津冀的冷空氣強度弱，小風日數多，導致污染物水平擴散能力差。此外，大氣層結穩定，混合層頂高度低，抑制了污染物的垂直擴散，空氣溼度大也利於霧霾積聚。
國家氣候中心氣候監測室首席專家周兵認爲，小風日數增加、溼度偏高等加劇霧霾過程的氣象因素，與不斷增強的厄爾尼諾現象有所聯繫。入冬以來，華北、黃淮及東北地區在對流層低層表現爲異常的偏南風，一方面利於東南暖氣水汽“北上”，使近地層空氣溼度增大，污染物吸溼增長，大氣能見度降低；另一方面較弱的偏南風會造成外源污染物向京津冀地區的輸送，從而加重空氣污染程度。
爲完善霧霾預警機制，氣象局採用了“大氣環境容量”分析。國家氣候中心朱蓉博士指出，大氣環境容量是指由氣候背景條件決定的城市最大允許排放量，其係數反映了大氣對污染物的通風稀釋和雨洗作用。據周兵介紹，今年京津冀大部分地區的大氣環境容量較近10年同期偏低60%以上。
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1、隨身攜帶口罩
口罩雖然不能完全對霧霾免疫，但是口罩對空氣中的漂浮顆粒物具有一定的阻擋作用，目前市面上有許多專門針對霧霾天氣的口罩，讓你感受到堅強不“吸”的暢快。
2、多喝水
水乃生命之源，就目前的天氣狀況來看，只能多喝水，加快體內水分的循環，讓體內的有害顆粒快快滾蛋吧！
3、早睡覺
很多人常常一兩點才睡，這對身體的傷害很大。因此天兒不好還是早點睡。睡覺能夠有效減慢呼吸，少吸一口是一口呀！
4、回家後洗臉漱口
霧霾天外出回家之後最好用溫水洗臉。可以將附着在皮膚上的霧霾顆粒有效清潔乾淨。還有就是漱口了，漱口可以清除附着在口腔的髒東西。
5、飲食清淡合理
霧霾天氣的飲食宜選擇易消化且富含維生素的食物，多吃新鮮水果和蔬菜，這樣不但可以補充各種維生素，還能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎的作用。
