每天我們都會看到快遞員騎着三輪車大街小巷的送快遞,然而很多人卻常常抱怨自己快遞來得嗎。但是你知道嗎?快遞員是最辛苦的,常常過度勞累甚至是出現猝死的現象。猝死在快遞員中十分的常見,那麼你知道導致猝死的原因有哪些嗎?
湖南快遞員猝死
前日下午5時40分許,速爾快遞A網點員工尹某猝死在合泰大街。目擊者胡先生介紹,當時,尹某騎着速爾快遞的三輪車經過合泰大街,突然將車停在路邊,還坐在地上。“他跟我說好累的,說完這句就倒了,有人很快撥打了120和110。”胡先生說,雖然市人民醫院的急救醫生對尹某進行了搶救,但未能挽救尹某的生命。
疑似死於心源性猝死
他到場時,尹某已經沒有生命跡象,這屬於猝死。尹某死因可能系最常見的是心源性猝死,也不排除急性的腦血管病病變,但具體死因有待法醫最終確定。
妻子:或是勞累過度
尹某的妻子說,她丈夫今年39歲,夫妻倆育有兩個兒子,大的11歲,小的才1歲多。“公公患有膀胱癌,婆婆有腦梗塞,今年爲老人治病就花了近10萬元,家庭經濟狀況很差。”尹妻說,丈夫爲了賺錢一直省吃儉用,孩子都小,現在丈夫出了事,她都不知道以後該怎麼辦。
“丈夫沒有體檢過,最近工作很辛苦,他是在工作時出的事,我想勞累過度應該是死亡原因之一。”尹妻說。
猝死的原因
1.久坐
長期久坐或久站的人,血液循環不好,有些人久坐後出現憋氣、口脣發紫等現象,可能是有肺栓塞。
2.暴飲暴食
心臟病最容易在吃飽飯後發作,切記!本來就有胸痛、心臟不好的人,就不要過度吃動物內臟、魷魚等膽固醇高的食物,這樣的悲劇實在太多了。
3.過度勞累
經常熬夜會使人的交感神經和副交感神經處於功能失調狀態;吃飯、作息不規律會引起低糖低鉀,電解質紊亂,導致心律不齊,這是引發心源性猝死的重要原因。
4.劇烈運動
運動會學生猝死的新聞不用說有多少了,一方面是確實是現在的孩子們身體素質太差,另一方面,當運動中出現頭暈、胸悶、胸痛的現象,立即停下來,別管什麼考試和體育精神了,你要明白自己的命纔是最重要的!
5.肥胖
心血管病最愛胖子。肥胖人羣幾乎把所有的心血管疾病危險因素佔全。而且胖子易發生充血性心力衰竭,合併冠心病時易發生心肌梗死和猝死。
猝死的徵兆
1.胸痛
典型的冠心病表現是胸痛,一般發生在胸骨後方,整個邊界不是很明確,它的面積會適當大一點兒(跟手掌面積差不多),或者說不清到底哪疼,主要是悶痛的感覺。而針扎的刺痛或者是“按着疼”的感覺往往跟心臟關係不大。
2.頭暈
久坐久站、排便用力等行爲導致頭暈是最危險的,因爲腦溢血也是猝死的重要原因之一,一般多發生於老人身上,所以要多提醒家裏的老人。
3.情緒激動
不少猝死的現象中都是因爲當事人情緒太激動引發心梗,特別是有這類病史的人,千萬別激動啊。
4.精神不振、嗜睡、疲乏無力
不是什麼好兆頭,是身體處於不健康狀態的一個信號,過度疲勞也有突發心臟病的可能。
如何預防猝死
1.生活規律
工作需要耗費大量腦力和體力,我們應儘量保持充足的睡眠,以應對第二天忙碌的工作。建議晚上23點前睡覺,白天還要合理安排時間,做到健康、事業、家庭三平衡。
2.戒菸限酒
大量飲酒和大量抽菸都是猝死的重要誘因,因此對於沒有任何基礎疾病的人來說,戒菸限酒是最好的預防手段。
3.定期體檢
工作壓力比較大的白領,日常出現胸悶、憋氣、喘氣不順等症狀,要小心是冠心病前兆,最好儘早找心血管醫生諮詢。
4.關注氣溫變化
尤其是在冷熱交替的時候,血壓波動也會變大,從而誘發心肌梗死、腦卒中或主動脈夾層等症導致猝死。另外,冷熱交替時極易引起感冒,而感冒病毒有可能會侵犯心肌引起心肌炎,暴發性心肌炎誘發的嚴重心律失常、急性心力衰竭也是導致猝死的常見原因。
5.堅持鍛鍊
體育鍛煉,可以增加能量消耗,調整身體的能量平衡,防止肥胖,促進心血管功能。