廣州一醫師疑似太累 猝死在宿舍裏

（圖片來源：廣州日報）

在今年6月30日的時候，南方醫科大學南方醫院(以下簡稱南方醫院)創傷骨科主任醫師金丹猝死，年僅45歲。在30日一早，這樣的一條噩耗在社交平臺傳開。

隨後，記者從南方醫院獲悉，金丹醫生今天早上發現在醫院宿舍離世。據同事稱，金醫生離世前兩天，仍從清早一直工作到深夜10時許，在29日因身體不適請假在宿舍休息。沒想到，一早就傳來噩耗。

“他太累了，真希望他能夠好好歇歇。”同事感嘆。

在同事眼中，金丹醫生是對工作認真負責的好同事；在學生眼裏，他是無所不答的好老師；在病人心裏，他同樣是處處爲病人着想的好醫生。在金丹醫生的紀念文章中，有網友留言，希望金丹教授一路走好，願天堂不再有做不完的手術。

金醫生的最後四天

（圖片來源：廣州日報）

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一次次的猝死事件的發生，正爲我們敲響生命的警鐘。雖然猝死可怕，但是並非猝不可防。及時調整不健康不規律的生活方式，積極預防心腦血管疾病的發生，可避免猝死。在日常生活中，需要注意以下幾方面：

1、要保持良好的生活習慣。保證充足的睡眠，好熬夜，避免過度疲勞。

2、戒菸限酒。大量飲酒和大量抽菸都是猝死的重要誘因，因此對於沒有任何基礎疾病的人來說，戒菸限酒是最好的預防手段。

3、定期到醫院檢查，不舒服及時就醫。

4、注意心理健康，保持良好的社會關係，處理好家庭、人際關係!對於毫無症狀的猝死者來說，往往伴隨很大的心理壓力。因此應該儘量讓自己保持平和的心態，學會自我調節和放鬆。

5、堅持鍛鍊，適量運動，每天運動半個小時到一個半小時，以中等強度運動爲主!高血脂患者不宜高強度運動，最好低中強度運動，例如：步行、快走、慢跑等。

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