老人腹瀉實爲便祕 這麼做能治療

你會便祕嗎？在生活中有不少人都被便祕找上門。相信經歷過便祕的人都知道，這是一件多麼痛苦的事情。那麼爲何會有那麼多的人被便祕找上門呢？其實便祕的因素特別的多，飲食的原因、工作的原因還有疾病等因素都是元兇。面對便祕我們要做的就是避免它的出現。那麼你知道便祕應該怎麼防嗎？下面就推薦幾招，讓你從此不再被便祕困擾。

老人腹瀉十多次 竟是便祕所爲

很多人都不會相信，腹瀉竟然會跟便祕掛鉤。然而最近這事就發生在一名老人身上。據媒體報道，最近一名老人因爲一天要腹瀉數次，因此上醫院診治時被診斷爲感染性腹瀉。但是經過治療之後依然不見好轉，由於再次檢查發現，老人大腸內有着大量的糞便。經診斷，老人是便祕所致。腹瀉只是便祕所表現出現的一種假象。醫生爲了治療老人的便祕，直接用手摳出糞便以及尿液。最後老人成功治癒了。

便祕有哪些表現

1. 上廁要用力

怎麼知道自己是不是便祕呢？其實很簡單，如果說排便的時候要使勁的用力纔會出來，甚至是出不來，那麼你就可能是一名便祕患者。因此正常的排便只需要輕輕的用力就能順利的排出。

2. 腹痛

便祕的人會經常腹痛，而且腹痛的時候就會想着去排便。然而去排便的時候怎麼都排不出來，患者甚至還會出現嘔吐的情況。

3. 肛門痛

據瞭解，大部分的便祕患者的大便不僅幹而且還十分的硬。這麼幹硬的糞便會對肝門造成影響，嚴重一點會出現便血，肛門出現破損。

便祕要怎麼治

1. 起牀來杯水

當你睡醒的時候，可以選擇喝一杯水。剛醒的時候喝水不但可以補充在睡眠時丟失的水分，而且能防治便祕，甚至還有減肥的效果。

2. 多吃點含鎂元素的食物

據瞭解，鎂元素跟便祕息息相關。當我們的體內缺少鎂元素的時候，那麼便祕就會找上門來。而且對於便祕患者來說，鎂元素是可以讓乾硬的糞便變軟。所以說防治便祕要多吃含有大量鎂元素的食物。

3. 按按肚子

便祕怎麼辦呢？揉揉肚子也能治療。在洗澡的時候，利用手掌給腹部按按摩也是能防治便祕哦。

預防便祕的方法

1. 固定排便時間

我們每天都要在固定的時間裏去排便，只有養成好的習慣才能防止便祕的發生。

2. 運動也能防便祕

你知道嗎？運動是預防疾病的最佳方法，其中便祕就是最爲明顯的。因爲運動的時候會讓腸道的蠕動過快，那麼這樣就有利於糞便的排出。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）