如果大便變成以下5種樣子，很可能在提醒，有疾病找上你了。
硬邦邦型。俗稱“羊糞球”，小顆、偏硬。患有腸道運動功能障礙或便祕的人，大便堆積在腸道中，水分被吸收，導致大便變硬。喝水少也可能導致大便發硬。這類人在有便意時不要憋着，多喝水、多吃富含纖維素的食物和蔬菜，促進腸道蠕動。
黏稠型。像泥巴一樣，接近腹瀉。這可能是由於腸蠕動過快，來不及吸收食物中的水分所致。如伴有腹部不適，可能是腸易激綜合徵，要調理飲食，放鬆心態。如伴有便常規異常，多見於慢性腸道炎症，要及時就醫，避免刺激性食物。如帶鮮紅色，則可能患急性出血性壞死性腸炎，多發於中老年人。
水液型。常伴隨突發便意，氣味或惡臭、或無味，原因多是壓力大、暴飲暴食、食物中毒等，要注意保暖，多吃易吸收的食物，如粥、面、蔬菜等，避免高脂肪或高蛋白飲食。大便不成形持續一週以上，可能預示器質性病變。
軟硬摻雜型。塊狀和液狀便交替出現，無特定顏色，多由“腸易激綜合徵”引起，多因壓力大、生活不規律，導致機體疲憊狀態，令大便形態不穩定，應消除壓力、放鬆身心、均衡飲食，維持腸道環境的穩定。
細長型。較細的條索狀，甚至細如麪條，好發於爲減肥節食、腹肌無力的女性，也可由肛門狹窄或直腸腫瘤擠壓所致。建議多吃海帶、木耳、香菇、豆腐等易吸收水分的食物及酸奶等發酵食品，促進腸道活性。40歲以上的人若長期如此，應儘早就醫，排除腫瘤可能。
大便出血有點危險
臨牀上常見的有三種：痔瘡、肛裂、直腸癌。
其各自的便血的特點：
痔瘡便血大多無痛，往往是間隙性便後出血。常在便池中滴入鮮血，不與糞便相混，嚴重的患者會噴射狀出血，這可能是排便時用力過猛擦破粘膜引起的。一般來說，便後出血會自行停止。便祕、糞便乾硬、飲酒及吃刺激性食物，是引起大便出血的原因。痔瘡便血如何治療需要根據其症狀採取不同的治療措施。
肛裂便血。在便血的同時，還有便後疼痛的症狀。成人的肛裂則大多是由於長期便祕引起的。患者大多是在排便時出血，多爲鮮血，出血量不多，有時會發現手紙染血，後由血附着糞便表面。這主要是因爲糞便擦破潰瘍面的小血管引起的。除了便血之外，患者還伴有肛門劇烈疼痛，一般持續數分鐘後疼痛就會減輕或短暫消失，這被稱作疼痛間歇期，此後患者有會以肌肉持續性痙攣而出現劇烈疼痛，疼痛時間甚至會持續數小時至十餘小時，這種疼痛的特殊過程稱作“肛裂疼痛週期”。
直腸癌：直腸癌引起的便血主要發生在中來年人中間，它的症狀主要是糞便中混有膿血、粘膜或腐臭的分泌物。此時就應該注意仔細檢查便血的原因，避免錯過了直腸癌的最佳治療時機。
