咳嗽止咳、腹瀉止瀉、嘔吐止吐、發熱降溫似乎是順理成章的事。殊不知，症狀是疾病的表現，同時也是保護人體的一種自衛反應。因此，我們應該改變一些錯誤的習慣做法，吃藥。下面跟隨瞭解一下吧！
發熱勿立即退熱
發熱時，白細胞吞噬細胞機能增強、抗生素增多、人體代謝增加等，這些對人體的抗病是有利的，發熱說明人體具有一定的反應能力和抵禦能力。
如果在發熱時，一開始就服用退熱藥，對機體不利。但是另一方面，發熱超過一定程度，就會嚴重影響人體的代謝，引起消化功能、中樞神經系統紊亂，甚至危及生命。
所以，一般來講當體溫超過39℃才考慮退熱處理。
嘔吐勿立即止吐
某些對胃有刺激性的物質、有毒物質進入胃內即可引起嘔吐，並藉此動作將有害物質排出。因此，對於人體來說，嘔吐亦是保護性反應。
若此時採用止吐物，無疑將妨礙有害物質排出。許多疾病可有嘔吐表現，如腸梗阻、流行性腦膜炎、腦炎、胃神經官能症等。
頻繁的嘔吐可致脫水，電解質紊亂，只有在這些情況下才應服用止吐藥物。
咳嗽勿立即止咳
咳嗽是人體的一種保護性反射，通過咳嗽可將唿吸道痰液及異物排出體外，以保護唿吸道的清潔和通暢。痰和異物排出後，咳嗽便會緩解。所以，只要不是過於頻繁的劇烈咳嗽，大可不必服用止咳藥。
相反，如果一發生咳嗽就服用止咳藥物，特別是使用中樞止咳藥物，則不利炎症的消除。尤其是小兒咳嗽，如果盲目止咳，會使大量的痰液積在氣管中，造成氣管堵塞，加重唿吸困難，引起發紺，脈搏加快，嚴重者還會發生心力衰竭等危險情況。
腹瀉勿立即止瀉
腹瀉主要是腸運動和分泌功能失調，多由細菌病毒感染、飲食不慎、食物中毒、腫瘤等多種原因引起。對於由細菌病毒感染、飲食不慎和食物中毒所致的腹瀉，開始時的腹瀉是一種保護性症狀，將有毒、刺激性的物質排出體外。
不過，如果長時間頻繁腹瀉，就應考慮使用止瀉藥物。
生病忌食
感冒：香蕉，橘子，蘆荀汁，冰，羊肉，薑母鴨，菸酒
咳嗽：冰淇淋，橘子，炸，烤，辣，花生，酒，甜食
急性胃炎：油炸食物，酒，辣椒，糯米，咖啡
慢性胃炎：生冷食物，酸酵食物，甜食，咖啡
腸炎：香蕉，番石榴
胃腸脹悶：花生,蕃薯，蛋發酵類，豆類
急慢性肝炎：鵝(雞，鴨)肉皮，肥豬肉，菸酒，不熬夜
心臟病：暴飲暴食，高膽固醇，太鹹食物
腎臟病：啤酒，汽水，鹹魚，筍乾，鹹菜
糖尿病：甜，酒，油膩，炸烤，高熱量食物
低血壓：芹菜，宜早睡多運動
高血壓：太鹹食物
消化性潰瘍：酒，菠蘿，辣椒，番石榴
懷孕時：酒，煙，咖啡
跌打骨膜炎：香蕉，竹筍，酒，酸菜，辣椒
跌打損傷：豬頭骨肉，醋，花生，甜食，香蕉，啤酒
痔瘡便血：煙，酒，辣椒，油炸物
風溼性關節炎：啤酒，香蕉，肉類，避寒露雨水
過敏性體質：(蕁麻疹，溼疹，哮喘，過敏性鼻炎)海產，芋頭，芒果，冰，桂圓，荔枝
腦神經衰弱(失眠症)：辣椒，酒，咖啡，蔥，蒜
