現在有些網紅食物多吃對健康非常不利。近日一則“網紅蛋糕吃完牙變藍”的新聞衝上了熱搜，這明顯是色素超標導致的，具體怎麼回事呢？請來看看正文了解具體的情況！
網紅蛋糕吃完牙變藍
7月7日，江蘇常州的張先生購買了一個蛋糕後，吃完發現藍色奶油顏色擦洗不掉。張先生表示，當時一個朋友摸了一下奶油後用紙擦不掉，去衛生間洗也洗不掉，找蛋糕店老闆，老闆表示選的藍色就是這個樣子。張先生表示小孩子吃完牙和舌頭都是藍色的，而且顏色很深，懷疑是色素超標。
根據報道的信息得知，食用超範圍或者超量添加食品添加劑的食品，對人體的健康會產生極大的危害。生活中可食用的色素分爲兩種，一種是可食用的天然色素，這種色素一般是比較安全的，因爲它是直接由天然資源獲得的。另一種則是人工合成的色素，又被稱爲食用焦油色素，這些可是有毒的。這是因爲它們需要以煤油爲原料製作而成的。如果經常食用這種色素，對健康是非常不利的。
現在很多人熱衷吃網紅食物，請立馬停止這種行爲。因爲並不是火爆的網紅食物都是健康的，有非常多的網紅食物，其實在在髒亂不堪的廚房裏製作而成的，甚至製作過程相當不衛生。經常吃會導致身體內堆積大量的毒素，對健康沒有半點好處。
路邊攤的無名飲料，大多是用香精、人工色素的組合，經常飲用很容易影響兒童的智力發育，所以說大人和小孩都不能多吃。比如說色澤鮮豔的臘腸，是加入了亞硝酸鹽、髮色劑等添加劑組成，如果進食過量很容易造成中毒，甚至有致癌的風險。
其中，食用過量色素對於兒童來說，不僅會抑制他們大腦發育，而且還會影響他們的身體代謝功能。所以說，家長們不要給孩子購買顏色鮮豔的食物，每次購買的食物，儘量到正規的店鋪的，證件齊全的店鋪購買。
日常飲食要注意什麼
1、不吃夜宵
很多人喜歡熬夜，而熬夜會不斷透支身體的體力和精力，所以更容易讓人感到飢餓。慢慢地就養成了吃夜宵的習慣，這樣的習慣要及時戒掉，因爲夜晚是休息的時間，吃夜宵將會影響睡眠，還會影響消化，時間長了，將對腸胃有損傷。
2、少喝含糖的飲料
生活中很多人口渴的時候，選擇喝含糖的飲料，而不是喝白開水，這種習慣不對要糾正。因爲含糖的飲料沒有半點營養，大量飲用容易導致體內糖分超標，而且還容易腐蝕牙齒。如果兒童、青少年等每天把含糖的飲料當水喝，還可能影響發育。
所以說，爲了健康人們日常要少喝碳酸飲料、果汁飲料等各種糖分極高的飲料。覺得口渴了，應該喝放溫的白開水。
3、忌口生冷類食物
天氣熱的時候，很多人習慣性吃大量的生冷食物，喝冰鎮的飲料。這樣做是錯誤的，將會導致身體被寒氣堆積，導致胃腸道的溫度突然下降，將會影響局部血液循環，最終誘發消化問題。
