油桃上火嗎，油桃的功效與作用禁忌（孕婦不宜多吃）

油桃相信很多人吃過，它是普通桃子的一個變種，味道非常不錯，而且肉也更嫩。不過油桃雖好吃，有人說吃了上火，那油桃上火嗎？接下來，通過油桃的功效與作用禁忌，我們一起去了解看看。

作爲含水量最高的10種水果之一，適量吃油桃對身體是無害的，但吃過了的話是會上火的。因爲油桃是一種偏熱性的水果，吃多了易使熱氣積聚在體內，使體內的熱氣增加，進而出現上火的症狀，所以內熱偏盛、易生瘡癤的人不宜吃油桃。

1、潤腸通便：油桃是一個營養豐富的水果，它不僅富含水分，還含有碳水化合物、多種維生素、膳食纖維、多種有機酸物質、胡蘿蔔素及鈣、鐵、鉀、鋅等礦物質元素，適量食用有潤腸通便、補血養顏、減肥瘦身等多種功效。

2、增強免疫力：油桃還富含維生素c，經常食用有助於身體吸收鐵，增強免疫力，而且還有利於排毒，促進新陳代謝，起到美容養顏的作用，還可以幫助促進傷口的結疤和癒合。

3、保健作用：另外，油桃的功效還體現在保健上。據瞭解，適量食用油桃，不僅止咳化痰、補氣護腎，養陰生津，還非常適合大病之後氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短的人食用。

禁忌：首先，油桃不能空腹吃，否則容易刺激腸胃；其次，吃油桃雖然可以潤腸通便，但上火便祕的人在大量食用桃子後不但不會緩解，反而會誘發或加重上火症狀；最後油桃含有一定的糖分，所以有糖尿病症狀的朋友不要再吃油桃，避免加重我們的症狀。

根據油桃的功效與作用，孕婦是可以吃油桃的，但油桃是一種偏熱性的水果，不宜多吃；另外，油桃富含膳食纖維，孕婦吃了後很容易出現腹脹的不適反應，所以消耗功能不良的孕婦不要吃油桃；最後，油桃還是毛桃的一個分支，若孕婦對毛桃過敏，則應謹慎食用油桃，以免引起過敏反應。

小結：關於油桃上火嗎，看完全文，大家知道了吧，適量吃油桃對人身體有居多好處的，不僅潤腸通便，還能增強免疫力，更有一定的保健作用，但油桃是一種偏熱性水果，所以不能多吃，否則很容易上火，而且也不能空腹吃，容易刺激腸胃。有興趣的朋友，還可以看看吃桔子會上火嗎。