使用蕎麥殼枕頭的時候，最好兩年就要進行更換。因爲人每天都要接觸枕頭的時間非常長，如果不及時地將枕頭拿去清洗、暴曬，很有可能會導致蕎麥殼枕頭裏面滋生細菌。從而影響人們的睡眠質量。而且有的還會對自己的頭部造成嚴重的傷害。在使用蕎麥殼枕頭的時候，最好要定期清洗，而且不能夠使用太久，兩年之後就要對此進行更換。
一、蕎麥殼枕頭兩年換一次原因
蕎麥殼枕頭之所以又兩年進行一次更換，主要是考慮到在使用枕頭的時候，頭皮上經常會有一些細菌，這些細菌會在枕頭上。即使是做了定期的清理，使用了兩年之後的枕頭裏面還是會有大量的細菌，所以最好就要使用兩年之後進行更換。
此外使用蕎麥殼枕頭兩年了之後，枕頭的質量已經開始變差，而且還會影響到人體每天的睡眠。如果很久都沒有把枕頭拿去做定期的清理，還有可能會散發一股難聞的氣味。所以在正常情況下使用蕎麥枕頭一般都不能夠超過兩年。超過兩年之後一定要更換，不能對身體的傷害，一天會比一天更嚴重。
二、如何清洗蕎麥殼枕頭
枕頭可以洗嗎，答案是肯定的。大家在清洗蕎麥殼枕頭的時候最好又用溫水對枕頭進行適當的清洗。值得注意的是用溫水對枕頭清洗的時候，水溫不宜超過40度，一旦水溫太高就會對枕頭造成一定的損害。就會導致枕頭的質量越來越差。
清洗蕎麥枕頭的時間最好是三個月清洗一次，如果經常沒有對自己的枕頭進行適當的驚喜，很有可能會產生大量的細菌。特別是對於一些皮膚過敏或者是有鼻炎的患者，如果長時間的使用這樣的枕頭，很有可能會加重病情。此外還要定期的給蕎麥殼枕頭進行消毒，這樣纔可以消除裏面的細菌。
