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> 紫菜薹的營養價值
紫菜薹的營養價值
來源:男爵風 閱讀: 2.98W 次
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營養價值
紫菜薹營養豐富,含有鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、抗壞血酸等成分,
多種
維生素比大
白菜
、小白菜都高。且色澤豔麗,質地脆嫩,為佐餐之佳品。
本文連結:https://www.nanjuefeng.com/zh-tw/xshuo/yinshiyingyang/1093712.html
紫菜薹
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紫菜薹的作用與功效
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紫薯的營養價值表
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紫薯又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。當今,各國育成了不少紫紅薯良種。紫薯不僅具有普通紅薯的營養成分,還具有特殊的保健功能。其含有豐富的蛋白質,18種易被人體消化和...
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紫番薯的營養價值番薯的塊根既是維生素的富礦,又是抗癌能手。在2002年世界衛生組織確認的最佳食品榜中,番薯位於最佳蔬菜組中的榜首。番薯葉和嫩梢,過去在荒年才...
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原料:大米100克、紫色紅薯一塊、清水約1300毫升。紫薯粥的做法:1、紫薯洗淨,大米用研磨機稍微研磨一下,不要太碎。2、高壓鍋或普通鍋里加水、放米,大火燒開轉小火熬成...
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