飲食上要注意以下幾點:
1、保持心情舒暢,飲食規律,避免暴飲暴食。
2、講究亨調技術,合理增加營養。
3、多吃蔬菜、水果等富含維生素C、E的食物。
4、適當增加豬肝、雞肝的用量。
5、忌菸、忌酒、忌長期食用刺激性食物(如生蔥、生蒜等)
生活上應注意以下幾點:
1、飲食起居要規律,注意勞逸結合。
2、閱讀和看電視時間應適當控制。老年人由於晶體的彈性減退,看書或寫字時間長一些會引起眼睛脹痛,甚至頭痛不適。因此,閱讀、寫字、看電視時間應控制在一小時之內,每隔1小時應到戶外活動一下或閉眼休息,晚上或光線較差時最好不要看書。
3、要心胸開闊,性格開朗,遇到不順心的事或煩惱的家庭瑣事要注意控制情緒,正確對待,妥善處理。
4、每晚保持充足的睡眠,有失眠症或神經衰弱者應用鎮靜安眠藥或中成藥調理。
5、按時點用治療白內障的眼藥水或服用口服藥,要持之以恆,從不間斷。