老年人的體育鍛煉，除選擇較小負荷的專案以外，還要量力而行，持之以恆，同時還應遵循世界衛生組織釋出的有關老人鍛鍊的五項指導原則：重視有助於心血管健康的運動如游泳、慢跑、散步、騎車等。專家們認為，鑑於心血管疾病已成為......

有些國外研究者指出，人的潛意識中有一種共同的心理傾向，即有機會就吃。人類祖先生活艱苦，謀食不易，取得食物就儘量吃到肚裡，藉以儲存能量，防備饑荒。這種傾向流傳下來，紮根在人類深層的心理動機裡，雖然今天取食容易，但潛意識中......

小編經常看到很多男生不知道要穿什麼，因為他們沒有更好的搭配觀念。那小編就想告訴你，如果你不知道怎麼搭配，那麼你可以選擇穿西裝，因為西裝相對來說比較百搭，大多數場合是都可以穿的，那麼你知道西裝如何更好的進行搭配嗎?......

治療強迫症的過程中，為什麼有些措施難以奏效？其實就本質而言，這些人對強迫症發生的真正心理機制並不瞭解，他們只是以習慣的思維方式來看待和處理強迫症患者的困惑。而有些強迫症的拖延症容易被人們所忽略。拖延症的形成1.......

對於同居而言，理當從責任而言。首先，由於新同居時代者，他們最終走到一起有一個目的很明確，那就是以不結婚做為最終的生活目標為標準；當把這種選擇作為標準成為同居的理由之時，就缺少了婚姻生活之中雙方應有的一份責任，沒有責......

誤區一：產前檢查沒用目前，很多孕婦忽視常規產前檢查，對孕期出現的非正常症狀不能引起足夠重視，拖延了病情。有些疾病，如妊娠高血壓綜合徵等，通過認真的產前檢查和自我監護是完全可以做到早發現、早治療的。所以產前檢查很重......

1.性愛不會感染性病正確：性愛是性病傳染的重要途徑之一，泡疹、淋病、梅毒、非淋菌性尿道炎及愛滋病都可能經由性愛感染。2.只要使用保險套就一定不會感感染性病正確：保險套雖然是預防性病最好的方法，但並是萬無一失，因為保......

據相關資料調查得知，男士肌膚護理存在著不少的錯誤觀念，這些錯誤的觀念導致男性肌膚越是護理，越是糟糕，所以，必須要趕緊糾正！男士肌膚護理存在哪些為錯誤的觀念？一起來為他們糾正：清水替代洗面奶他嫌洗面奶麻煩，索性只用清水洗......

1、前一胎剖腹，下一胎也要剖腹？90%準媽媽錯誤認為：前一胎剖腹，下一胎也要剖腹如果第一胎開刀的原因是因胎位不正，羊水太濃稠、胎兒心跳不佳或個人因素，那第二胎自然產的成功機率可達80~90%。但是第一胎選擇剖腹產若是因為骨......

1.酸奶和酸奶飲料是一回事兒如今，不僅酸奶的品種琳琅滿目，而且酸奶飲料也層出不窮，你很有可能把不是酸奶的酸奶買回了家。酸奶是由優質的牛奶經過乳酸菌發酵而成的，本質上屬於牛奶的範疇；而酸奶飲料，只是飲料的一種，不再是牛......

摘要：你是否也受這些性愛謊言所影響呢？擔心自己的性行為和性生活有問題？其實每個人都有追求性福的權力，幸福的尺在自己的心中，過多與不及只有自己最清楚！謠言1：女人喜歡能令她欲仙欲死的男人？實際上：沒錯。但欲仙欲死的範圍不......

隨著肌膚護理的普及，越來越的男士開始護理自己的肌膚。對於肌膚護理常識，大部分的男士都有一定的認識，儘管如此，還是免不了存在一些錯誤的護膚觀念。細數錯誤的護膚觀念你中槍了嗎？1、早上不需要使用潔面產品錯！對於部分的......

今天是第24個世界艾滋病日，主題是行動起來，向"零"艾滋邁進。昨天，省衛生廳通報，廣東艾滋病感染者進入發病期，今年報告的艾滋病病人數比去年同期增長17.7%。艾滋病已由觀念中的必死無疑變為八九成患者治療後可迴歸工作、壽......

一、最舒服的避孕方法1、口服避孕藥舒適度最高的避孕方式之一，短效避孕藥（如媽富隆）每日服一片，或在月經結束之日起連續服用22天，可規律月經，對經前腹痛、煩躁等症狀都有幫助。很多女性在習慣服用短效避孕藥後，意外地發現自......

日常保養我們的汽車時我們總會陷入一些誤區，一些早期舊觀念只試用與以前的車子，對於現在飛速發展的汽車來講那些知識已經過時。比如說下邊六點。一、盲目拆掉髮動機節溫器如果因發動機溫度高而盲目拆除節溫器，冷卻液只能......

吃了劣質奶粉，寶寶會變成大頭娃娃，吃了含有三聚氰胺的嬰幼兒奶粉可能會導致寶寶患上腎結石。可是你是否知道，即使吃了無毒無三聚氰胺的嬰幼兒奶粉，但是由於你對於嬰兒配方奶粉不正確的認識，導致寶寶很受傷。誤解1：挑選奶粉......

擁有白淨無瑕的肌膚，是所有女性心中的夢想。但要想擁有白皙的好膚質，單單靠各項美白產品是不夠的，所謂預防勝於治療，若能在肌膚被晒傷或晒黑之前，就做好萬全的防晒措施，自然就能白白淨淨、健康漂亮了。但是，生活中一些錯誤的......

［導語］性生活是美好的，但是總有一些人對性生活的某些觀念或行為產生錯誤的理解。下面看看這些在生活中普遍存在的性生活誤區，您是如何認識的？誤區1、只有男上女下式的體位才是正確的男上女下式的性交體位，西方稱為傳教士體......

強迫症（Obsessivecompulsivedisorder，OCD）即強迫性神經症是一種神經官能症，焦慮症的一種。患有此病的患者總是被一種強迫思維所困擾。患者在生活中反覆出現強迫觀念及強迫行為。患者自知力完好，知道這樣是沒有必要的，甚至很......

吃了劣質奶粉，寶寶會變成大頭娃娃，吃了含有三聚氰胺的嬰幼兒奶粉可能會導致寶寶患上腎結石。可是你是否知道，即使吃了無毒無三聚氰胺的嬰幼兒奶粉，但是由於你對於嬰兒配方奶粉不正確的認識，導致寶寶很受傷。誤解1：挑選奶粉......