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關於飲食與睡眠關係的時尚推薦
科研證實:飲食直接決定睡眠質量
據《印度時報》報道,一項研究首次發現並證實,一些特定的營養素可以在改善睡眠狀態方面發揮重要作用,如果人們吃的食物種類非常豐富——這通常也就意味著總體更健康的飲食,那麼人的睡眠模式將是最健康的。這一發......
2023-11-09
睡眠不足與效能力關係
通常,男性在做夢期間會出現無意識的勃起現象,女性則可能出現陰道潤滑,兩性此時都容易出現有關異性、性幻想以及性生活的夢境,基本效能力得到鍛鍊和維持。如果每天睡足8小時,有利於效能力的保護;相反,如果睡眠毫無規律,就會導......
2023-11-22
性功能與睡眠有很大的關係?
陽痿的患者總是認為,男性性功能低下與中醫學所說的腎虛有關。因此,喜歡經常服用壯陽藥物,或者購買壯陽的器具,來解決心頭之患。然而,長期服用壯陽藥物,不僅沒有達到治療的目的,反而引來無數的問題。有的患者經常為此而失眠;......
2023-11-19
自殺與睡眠不良有關係
日本政府決定把每年的3月定為自殺對策強化月。根據日本警察廳公佈的資料顯示,日本每年的自殺者多達3萬餘人,而且呈逐年遞升趨勢,特別是每年的3月,自殺者數量激增,成為日本自殺高峰月。3月份原本是春光明媚的季節,卻成為很多......
2023-11-22
睡眠與性愛頻率有關係嗎
若能保證每晚七八個小時的高質量睡眠,基本效能力就可以得到鍛鍊和維持。相反,如果睡眠毫無規律,深睡期與做夢期亂作一團,就會導致男性清晨無勃起,女性缺乏陰道潤滑等問題。此外,調查還總結了影響夫妻睡眠質量的三大問題,分別......
2023-11-20
病態性睡眠與失眠有什麼關係
病態性睡眠與失眠是一回事嗎?失眠並不是一種不可的治癒的疾病,而是一種非常常見的腦科疾病,而這種疾病導致的後果不僅僅是睡不著這樣簡單,而是長時間會引發其他疾病。什麼是病態性睡眠障礙,什麼有是失眠呢?這是很多人都不懂......
2023-11-07
深層睡眠差與高血壓的關係
多項研究也已證實,睡眠不足會導致肥胖症和心臟病等危險增加。據國外媒體最新報道,8月29日出版的美國心臟協會雜誌《高血壓》雜誌網路版刊登哈佛大學醫學院一項新研究發現,老年男性深層睡眠時間過少會導致高血壓危險大幅......
2023-11-10
關於減肥與睡眠有什麼關係
現代女性因為工作和娛樂等原因喜歡熬夜,所以對於想瘦的女性來說,睡眠不足讓你的肥胖之路受到阻礙。睡眠不足容易長胖一般來說,女性健康的睡眠時間是7個半小時,在這段睡眠時間中,深度睡眠會激發大腦分泌一種荷爾蒙,這種荷爾......
2023-11-06
睡眠質量與患高血壓的關係
在此特別值得一提的是,防治高血壓宜儘早,由於高血壓初期患者,對心、腎等重要器官的器質性損傷不大,又缺乏暈眩、頭痛、心悸、肢體麻木等特異症狀和體徵,所以極易被患者所忽視,加上很多人對血壓的變化及其早期控制不夠重視,因......
2023-11-05
陽痿與睡眠的關係
一般來說,年輕男性每晚有七八次的勃起,理論上會明顯高於日間。健康正常的老年男性,勃起次數約為每晚兩三次。陰莖勃起時,海綿體內氧張力是疲軟時的3—4倍。這種高氧張力能促進性功能的恢復。男性一旦被陽痿纏身便慌......
2023-11-21
胃癌發病年輕化與睡眠飲食有關(圖)
胃癌在全球發病率最高的癌症之一,是中國第二大常見腫瘤。目前全球每年新發胃癌九十三萬四千例,其中有近四十萬在中國內地;患病和死亡率均超過世界平均水平的兩倍,平均每三分鐘就有一名中國人死於胃癌。這是中國抗癌協會理......
2023-11-25
睡眠與肥胖有什麼關係
都市人的睡眠時間較少不固定,特別是年輕一族,因素多種,每天正常的保證睡眠,對健康是十分有益的。睡眠不僅是一種基本的生理需求,更是心理需要。人們每天面對不同的壓力很容易影響睡眠,睡眠的質量不好身體會感到的疲乏、頭疼......
2023-11-15
睡眠質量與頭痛有什麼關係
頭痛是臨床上十分常見的症狀,它可以反覆發作,長期存在,嚴重時對人們的學習、工作和休息均產生極大的影響,特別是當某些患者在醫生的指導下,經藥物治療完全緩解後,因一些不適當的因素,會致使頭痛再次或反覆發作。常見的診因有......
2023-11-09
睡眠短的人智商高 揭睡眠與智商的關係
智商160以上的偉大科學家愛因斯坦每天只睡1到3個小時;達芬奇每工作4小時,睡覺15分鐘,一天大約只睡1個半小時;周恩來總理的睡眠時間也非常短,每天大約只睡三四個小時,但是工作精力卻很充沛。於是有觀點認為,智商越高的人,睡......
2023-11-05
癲癇的病因與睡眠的關係
一切對大腦有害的物質都可以導致癲癇,但是還有很多的病因大家並不知道,比如說睡眠質量不高和內分泌異常的人群容易患癲癇。那麼睡眠不足和內分泌導致癲癇的原理是什麼呢?相信這是患者所需要了解的,下面來看專家對此進行的......
2023-11-14
精子質量與睡眠關係
睡眠不足也會導致男性不育?很多男性估計對此感到很困惑。據專家介紹,在男性不育中精液液化不良、精液粘稠度高。是導致男性不育的重要因素之一。在這些患者中,有些經針對性的治療後,大部分可痊癒。但也有少數患者會告訴醫......
2023-11-21
癲癇與睡眠的關係怎麼樣
癲癇,人們通俗稱其為羊角風,是腦神經元的突然、短暫性異常放電引起的一系列臨床症狀。癲癇與睡眠的關係又是怎樣的呢?一部分癲癇患者會在睡眠中發作,另外一些患者睡眠剝奪後可以誘發癲痼發作,也有些癲癇患者可以出現各種形......
2023-11-09
女性睡衣與睡眠有何關係?
>>>推薦:路邊幾大小吃最好不要採睡衣也會影響睡眠質量,所以女性在選擇睡衣的時候要注意睡衣的顏色,材質等問題。款式睡衣的背幅和前幅,應有充足的闊度,絕不能過小或剛剛正好。因為緊束著胸部、腹部和背部等部位睡覺時,會做......
2023-11-25
癲癇與睡眠的關係
睡眠與羊癲瘋的發作有些密切的關係,癲癇的發作對睡眠有著顯著的影響,而睡眠質量及週期同樣可能影響癲癇的發作。在癲癇群體中,至少有25%的患者發作與睡眠有關。睡眠相關性癲癇是指那些於睡眠期發作或睡眠期間更容易發作......
2023-11-25
孩子的睡眠與個子有關係嗎?
小明從小聰明可愛,但就是不長個兒。父母開始還想,自己的個子都不矮,可能是每個孩子早長晚長不一樣,可轉眼子明上高二了,別人的孩子都猛躥了一個頭,而子明還不見猛長。醫院內分泌科馮文煥副主任醫師仔細詢問了子明的生活和生......
2023-11-26
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